Διατροφή

Λευκό ρύζι: Σε τι διαφέρει από το καστανό - Είναι υγιεινό;

Λευκό ρύζι: Σε τι διαφέρει από το καστανό - Είναι υγιεινό;

Το λευκό ρύζι είναι πλούσιο σε άμυλο, υδατάνθρακες και πολλοί θεωρούν ότι το ρύζι παχαίνει και ότι δεν έχει χώρο σε μία...

10 Απρ. 2023

Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο: Σύγκριση σε θρεπτική αξία και θερμίδες

Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο: Σύγκριση σε θρεπτική αξία και θερμίδες

Το ταχίνι και τo φυστικοβούτυρο είναι δύο κρεμώδεις και νόστιμες επιλογές με τις ξεχωριστές γεύσεις και αρώματα από ξηρούς καρπούς.  Το ταχίνι παρασκευάζεται...

09 Απρ. 2023

Πέντε τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό

Πέντε τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό

Μήπως, παρά τις καλές σου προθέσεις, αποκλείεις από τη διατροφή σου κάποιες θρεπτικές τροφές ή τις διαχειρίζεσαι με λάθος τρόπο; Παρακάτω ακολουθούν...

06 Απρ. 2023

Πάσχα: Τι τρώμε στη νηστεία; – Ιδέες και προτάσεις για την Μεγάλη Εβδομάδα

Πάσχα: Τι τρώμε στη νηστεία; – Ιδέες και προτάσεις για την Μεγάλη Εβδομάδα

Πάσχα: Τι τρώμε στη νηστεία; – Ιδέες και προτάσεις για την Μεγάλη Εβδομάδα Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για το Πάσχα 2023. Η Μεγάλη...

03 Απρ. 2023

Κορυφαίος καρδιολόγος του Χάρβαρντ προειδοποιεί: Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε για να μείνετε υγιείς

Κορυφαίος καρδιολόγος του Χάρβαρντ προειδοποιεί: Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε για να μείνετε υγιείς

Ο δόκτωρ Bhatt είναι διευθυντής στο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη και εξηγεί τι πρέπει να αποφεύγει ο κόσμοςΠρόκειται για κορυφαίο καρδιολόγο...

03 Απρ. 2023

Υδατάνθρακες: Ποιους αποφεύγουμε μετά τα 40

Υδατάνθρακες: Ποιους αποφεύγουμε μετά τα 40

Για τα παιδιά το τέλειο γεύμα μπορεί να αποτελείται από μπισκότα σοκολάτας μαζί με παγωτό και ένα μπέργκερ. Κι ενώ ως ενήλικες...

02 Απρ. 2023

Σοκολάτα: 8 καλοί λόγοι για να την τρως χωρίς τύψεις

Σοκολάτα: 8 καλοί λόγοι για να την τρως χωρίς τύψεις

Η σοκολάτα μπορεί να είναι αρκετά ωφέλιμη για τον οργανισμό μας αν την καταναλώσουμε με τον σωστό τρόπο. Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι...

01 Απρ. 2023

Aυτές είναι οι τέσσερις διατροφικές συνήθειες που σας οδηγούν στη μακροζωία

Aυτές είναι οι τέσσερις διατροφικές συνήθειες που σας οδηγούν στη μακροζωία

Aυτές είναι οι τέσσερις διατροφικές συνήθειες που σας οδηγούν στη μακροζωία - Σε ποια πέντε μέρη ζουν οι άνθρωποι μέχρι τα 100 Διάφοροι...

31 Μαρ. 2023

Βρώμη: Τα λάθη που κάνεις  και σε παχαίνουν

Βρώμη: Τα λάθη που κάνεις και σε παχαίνουν

Το πλιγούρι βρώμης (oatmeal) είναι μια δημοφιλής επιλογή πρωινού για όσους θέλουν να διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής ή να χάσουν βάρος....

27 Μαρ. 2023

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20