Εξαφανίστε το λίπος στην κοιλιά σε μόλις δέκα λεπτά!

Λίγο πολύ όλοι ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε για να καταφέρουμε να αδυνατίσουμε. Σωστή διατροφή, πολύ νερό και εντατική άσκηση είναι τα τρία μαγικά κλειδιά της επιτυχίας! Σίγουρα, το σημείο της κοιλιάς είναι ένα από αυτά που...

περισσότερα

Πόσο πόνο μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα; Αυτές είναι οι 9 πιο επώδυνες εμπειρίες

Ο πόνος είναι μια πραγματικότητα, αλλά και ένας από τους μεγαλύτερους φόβους του ανθρώπου. Πολλοί έχουν οδηγηθεί εξαιτίας του στην απομόνωση, ενώ κάποιοι άλλοι έφτασαν μέχρι την αυτοκτονία. Ο πόνος έχει διάφορες μορφές –συναισθηματικός, ψυχολογικός ακόμη και ηθικός-,...

περισσότερα

Τρία προβλήματα υγείας που αποκαλύπτει ο λόξιγκας

Ο λόξιγκας εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους κατά καιρούς και όταν κρατάει αρκετή ώρα είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός.  Εκτός από αυτό όμως σε κάποιες περιπτώσεις, ο λόξιγκας υποδεικνύει κάποιο πρόβλημα υγείας. Εάν ο λόξιγκας είναι πολύ συχνός και...

περισσότερα

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να σου σώσει τη ζωή

Στο σημερινό επεισόδιο ''καφές- κάνει καλό ή κακό στην υγεία μας;'' μια καινούρια έρευνα έρχεται να υπερασπιστεί την τιμή του αγαπημένου μας ροφήματος καθώς απέδειξε ότι η καφεΐνη βοηθάει σημαντικά στην καταπολέμηση των φλεγμονών. Μια ομάδα ερευνητών...

περισσότερα

Μούδιασμα στα άκρα: Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβει

Οι αισθήσεις μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω νευρώνων που υπάρχουν στο νωτιαίο μυελό. Αν η παροχή αίματος στα νεύρα είναι περιορισμένη ή αν τα νεύρα έχουν κάποια άλλη βλάβη, αυτό μπορεί να παράγει την αίσθηση στα δάχτυλα...

περισσότερα

Βιταμίνη Ε: Ποιοι τη χρειάζονται σε μεγαλύτερες δόσεις και πού θα τη βρουν

Οι ανάγκες του οργανισμού ορισμένων ανθρώπων σε βιταμίνη Ε είναι μεγαλύτερες απ’ ό,τι του γενικού πληθυσμού, επομένως επιβάλλεται ενίσχυση της πρόσληψης μέσω της διατροφής ή με τη μορφή συμπληρωμάτων. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές...

περισσότερα

Στρες στον καιρό της κρίσης: Ελλιπής ανάπτυξη στα παιδιά και σοβαρές ασθένειες στους ενηλίκους

 «Σήμερα η επιστήμη είναι σε θέση να αποδείξει ότι το stress επιδρά καθοριστικά την ανθρώπινη ζωή και στην Ελλάδα της οικονομικής κρίσης έχει χτυπήσει κόκκινο» ανέφερε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Γιώργος Χρούσος μιλώντας σε διάλεξη...

περισσότερα

Τέσσερα σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού καθώς το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λειτουργήσει εβδομάδες χωρίς τροφή, αλλά μόνο λίγες ημέρες χωρίς νερό. Μπορεί ακόμη και να μην διαψάτε αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι...

περισσότερα

Τι επιπτώσεις έχει το ποδήλατο στο… σeξ

Είθισται να λέμε ότι το ποδήλατο είναι σαν το σeξ και δεν το ξεχνάς ποτέ... Τελικά κατά πόσο σχετίζεται η εpωτική πράξη με την... ποδηλασία; Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, στην οποία...

περισσότερα

Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;

Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει τον οργανισμό σας, δυσκολεύοντας τη διαδικασία της πέψης. Ποια είναι η γνώμη των ειδικών; Πρέπει να συνοδεύουμε το...

περισσότερα

Ποια καθημερινά προϊόντα περιέχουν φοινικέλαιο

 Μπορεί να μην το ξέρετε, αλλά το φοινικέλαιο εμπεριέχεται σε πολλά από τα προϊόντα που καταναλώνετε και χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Το φοινικέλαιο είναι ένα εδώδιμο έλαιο, που τις τελευταίες μέρες έχει έρθει στην επικαιρότητα κάτω από ένα...

περισσότερα

Ψωρίαση: Μύθοι και αλήθειες

 Αναγκαία κρίνεται από τους ειδικούς η πληροφόρηση των ασθενών με ψωρίαση, αλλά και γενικότερα όλων των ανθρώπων, για τους μύθους που επικρατούν γύρω από τη νόσο, καθώς διαπιστώνεται συχνά ότι είναι δημοφιλείς πολλές ανακρίβειες για την...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ›› Συνολικά: 1825 | Εμφάνιση: