Επικαιρότητα:

Υγεία

3 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την πρωτεΐνη και την άσκηση

3 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την πρωτεΐνη και την άσκηση

Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, η πληροφορία σχετικά με τη σχέση μεταξύ πρωτεΐνης και άσκησης έχει αυξηθεί πάρα πολύ. Γνωρίζουμε πλέον ότι δεν...

13 Μαρ. 2024

Βιταμίνη D: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία

Βιταμίνη D: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία

Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, σχεδόν το ένα τέταρτο του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα που είναι πολύ χαμηλά...

12 Μαρ. 2024

Τι προκαλεί υψηλά τριγλυκερίδια: 6 αιτίες που μπορεί να σας εκπλήξουν

Τι προκαλεί υψηλά τριγλυκερίδια: 6 αιτίες που μπορεί να σας εκπλήξουν

Εάν έχετε διαγνωστεί με υψηλά τριγλυκερίδια, πιθανότατα έχετε επαναξιολογήσει τις συνήθειες διατροφής και άσκησης, αναζητώντας τρόπους για να είστε πιο υγιείς. Ένα υγιεινό...

11 Μαρ. 2024

Πειραματικό χάπι απώλειας βάρους είναι δυο φορές πιο αποτελεσματικό από το Ozempic

Πειραματικό χάπι απώλειας βάρους είναι δυο φορές πιο αποτελεσματικό από το Ozempic

Ένα νέο πειραματικό χάπι απώλειας βάρους αποδείχθηκε πιο αποτελεσματικό από τα Ozempic και Wegovy, σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα μιας μικρής κλινικής...

11 Μαρ. 2024

6 tips για να χάσεις σπλαχνικό λίπος μετά τα 50

6 tips για να χάσεις σπλαχνικό λίπος μετά τα 50

Οι extra θερμίδες που καταναλώνεις - και ο οργανισμός δεν τις "καίει"-  αποθηκεύονται στο σώμα κατά κύριο λόγο με την μορφή λίπους....

09 Μαρ. 2024

Πού οφείλεται η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής

Πού οφείλεται η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής

Ανάλογα με την αιτία, ο κνησμός μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαλύματα χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ένας δερματολόγος μπορεί να...

08 Μαρ. 2024

Τσικνοπέμπτη: Ποια κομμάτια από κρέας στα κάρβουνα μπορεί να είναι καρκινογόνα

Τσικνοπέμπτη: Ποια κομμάτια από κρέας στα κάρβουνα μπορεί να είναι καρκινογόνα

Η Τσικνοπέμπτη έφτασε και οι περισσότεροι έχουν κάνουν τις ετοιμασίες τους για κρεοφαγία με ψήσιμο στα κάρβουνα Η Τσικνοπέμπτη είναι κάτι σαν… προπόνηση...

07 Μαρ. 2024

Περπάτημα: Η τεχνική των 30 δευτερολέπτων που σας βοηθά να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα

Περπάτημα: Η τεχνική των 30 δευτερολέπτων που σας βοηθά να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν το περπάτημα και κάνουν 10.000 έως 12.000 βήματα την ημέρα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας...

06 Μαρ. 2024

Η δίαιτα που καίει το λίπος σε λιγότερο από 2 μέρες – Ειδικός την εξηγεί

Η δίαιτα που καίει το λίπος σε λιγότερο από 2 μέρες – Ειδικός την εξηγεί

Υπάρχει πάντα μια νέα δίαιτα που ισχυρίζεται ότι σας βοηθά να βελτιώσετε τη ζωή σας, να χάσετε βάρος και να γίνετε πιο...

06 Μαρ. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10