Φτιάξε μόνη σου ένα φυσικό τονωτικό για τις φθινοπωρινές ιώσεις

22 Οκτ. 2014 - 09:40 | Υγεία

Ο καιρός το Φθινόπωρο είναι πολύ περίεργος και οι ιώσεις παραμονεύουνΔες πώς μπορείς να φτιάξεις ένα τονωτικό για τον οργανισμό σου με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι.

Θα χρειαστείς για μία μερίδα..

1 φλιτζάνι νερό, ένα κομμάτι τζίντζερ καθαρισμένο και ψιλοκομμένο, μισό λεμόνι, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγο ουίσκι (προαιρετικά)

Πώς να το φτιάξεις..

Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ανακάτεψε σε μέτρια φωτιά το νερό, το τζίντζερ, το χυμό λεμονιού και το μέλι. Βάλε το μείγμα σε μία κούπα και πρόσθεσε και το ουίσκι. Πιες το και αμέσως θα αισθανθείς πολύ καλύτερα.