09 Ιαν. 2024
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε το 2019 τo σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) ως ασθένεια, κατατάσσοντάς το στη λίστα της Διεθνούς Ταξινόμησης των...
07 Ιαν. 2024
Ίσως έχεις ακούσει τη φράση που λέει: Το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος. Δυστυχώς, η πραγματικότητα δεν...
05 Ιαν. 2024
Εάν οι κοινωνικές καταστάσεις σας προκαλούν υπερβολικό στρες και δυσφορία, δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια ενήλικες στον κόσμο έχουν κοινωνικό άγχος, μια κοινή...
04 Ιαν. 2024
Το άγχος όπως και το στρες είναι δύο από τους πιο σταθερούς επισκέπτες στη ζωή μας όταν οι καταστάσεις αρχίζουν να γίνονται...
04 Ιαν. 2024
Μια κρίση άγχους είναι ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο αντιμετωπίζετε έντονα συμπτώματα άγχους, ιδιαίτερα φόβο. Μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά...
03 Ιαν. 2024
Η μοναξιά μπορεί να είναι μια σιωπηλή μάχη. Αν και δεν είναι πάντα ορατή σε τρίτους, η παρουσία της μπορεί να γίνει...
03 Ιαν. 2024
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σίγουρα στολίσει το σπίτι μας για τις γιορτές. Πρωταγωνιστής του στολισμού δεν είναι άλλος από τα χριστουγεννιάτικα...
30 Δεκ. 2023
Η μοναξιά μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, αλλά τα άτομα άνω των 60 ετών έχει αποδειχθεί ότι έχουν υψηλότερα...
29 Δεκ. 2023
Τα Χριστούγεννα είναι η ευκαιρία να χαλαρώσουμε από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και να απαλλαχτούμε από το άγχος. Εντούτοις, οι οικογενειακές...
24 Δεκ. 2023
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
