Πώς να σταματήσεις να χάνεις χρόνο με τον διαλογισμό στο σπίτι (και να βρεις επιτέλους ηρεμία)

Πώς να σταματήσεις να χάνεις χρόνο με τον διαλογισμό στο σπίτι (και να βρεις επιτέλους ηρεμία)

Ξυπνάς το πρωί, νιώθεις ήδη το άγχος να σε πνίγει πριν καν σηκωθείς από το κρεβάτι. Η λίστα με τις υποχρεώσεις είναι ατελείωτη, οι σκέψεις τρέχουν σαν τρελές και νιώθεις ότι δεν προλαβαίνεις τίποτα. Και μετά, θυμάσαι: "Πρέπει να κάνω διαλογισμό". Ανοίγεις την εφαρμογή, κλείνεις

Διαβάστε ακόμα