Διατροφή

Γιατί αυτή είναι η χειρότερη ώρα της μέρας για να πιεις καφέ

Γιατί αυτή είναι η χειρότερη ώρα της μέρας για να πιεις καφέ

Ο καφές αποτελεί την αγαπημένη συνήθεια εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο και μάλιστα περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Ήξερες, ωστόσο,...

03 Μαρ. 2021

Πρωινό γεύμα: Ποιες τροφές «αγαπά» η καρδιά σου

Πρωινό γεύμα: Ποιες τροφές «αγαπά» η καρδιά σου

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Συνδέεται με σχεδόν κάθε λειτουργία μέσα στο σώμα. Για μια...

02 Μαρ. 2021

Οι 8 τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο στους άνδρες

Οι 8 τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο στους άνδρες

Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη που εκτός από την λίμπιντο επηρεάζει και πολλά ακόμα πράγματα. Την υγεία των οστών, την ανάπτυξη...

27 Φεβ. 2021

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού

Νέα μελέτη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Swansea σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Bristol και του Ινστιτούτου Francis Crick του Λονδίνου...

26 Φεβ. 2021

Δες τι πρέπει να τρως για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα

Δες τι πρέπει να τρως για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα

Τόσο η διατροφή όσο και η σωματική δραστηριότητα είναι κλειδιά εάν θέλετε να αυξήσετε την μυική σας μάζα. Για να ξεκινήσετε, είναι σημαντικό...

25 Φεβ. 2021

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν πίνουμε μόνο καφέ και τσάι;

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν πίνουμε μόνο καφέ και τσάι;

Σε πολλούς από εμάς αρέσει ο καφές. Σε άλλους το τσάι. Κάποιοι πίνουν μόνο καφέ και ξεχνούν να πιούν νερό. Τι θα...

25 Φεβ. 2021

Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα

Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα

Η σοκολάτα αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων όλες τις εποχές του χρόνου αλλά ιδιαίτερα τον χειμώνα. Το μόνο… δύσκολο...

24 Φεβ. 2021

Οι 5 τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική δραστηριότητα

Οι 5 τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική δραστηριότητα

Το φαγητό είναι τροφή όχι μόνο για το σώμα μας αλλά και για το μυαλό μας. To αμερικάνικο site Inverse συγκέντρωσε όλες...

24 Φεβ. 2021

Το ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει να χάσετε το 20% του σωματικού σας βάρους

Το ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει να χάσετε το 20% του σωματικού σας βάρους

Η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές από τις ασθένειες που γίνονται αιτίες θανάτου στον δυτικό κόσμο, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, οι καρδιακές...

24 Φεβ. 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10