04 Δεκ. 2021
Την πίτσα την έχουμε στο μυαλό μας ως πρόχειρο, ανθυγιεινό φαγητό. Δεν είναι όμως απαραίτητο. Μπορείτε να φτιάξετε μια πιο υγιεινή πίτσα,...
03 Δεκ. 2021
Μία δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι ένα σχέδιο διατροφής που έχει σχεδιαστεί για να χάσετε βάρος. Υπάρχουν πολλές συμβουλές σχετικά με τον...
03 Δεκ. 2021
Με την υγεία μας να απειλείται συνεχώς από απρόσκλητους επισκέπτες, η ανάγκη να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας είναι πιο επιτακτική από ποτέ....
30 Νοε 2021
Οι ερευνητές διατροφής λένε ότι υπάρχουν περισσότερα από 100 κοινά μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται στην μαγειρική σε όλο τον κόσμο. Μερικά από αυτά τα...
29 Νοε 2021
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς η ανάγκη σας να πιείτε ένα ποτηράκι κρασί σας αποσπά από τον στόχο της δίαιτας; Πώς μπορεί όμως...
28 Νοε 2021
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Ως μεταβολισμός ορίζουμε το σύνολο της ενέργειας, τις θερμίδες δηλαδή, που χρειαζόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας για ένα...
27 Νοε 2021
Τα τελευταία χρόνια ένα «ξεχασμένο» δημητριακό έχει αρχίσει να ακούγεται πολύ. Μπισκότα βρώμης, μπιφτέκια βρώμης, μπάρες δημητριακών με βρώμη… Τελικά γιατί να...
27 Νοε 2021
Αν και το να τρώτε πρωινό δεν είναι απόλυτα απαραίτητο για να χάσετε βάρος, έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει, ειδικά όταν επιλέγετε το...
25 Νοε 2021
Οι φακές ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων. Κυκλοφορούν σε κόκκινες, καφέ, μαύρες και πράσινες ποικιλίες. Περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Οι...
24 Νοε 2021
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
