Επικαιρότητα:

Διατροφή

Η αντιφλεγμονώδης τροφή που ρυθμίζει την πίεση, δυναμώνει τα οστά και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Η αντιφλεγμονώδης τροφή που ρυθμίζει την πίεση, δυναμώνει τα οστά και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Γνωρίστε μια σούπερ θρεπτική τροφή που συνοδεύει τέλεια συνταγές με ζυμαρικά ή πατάτες. Η συγκεκριμένη τροφή αποτελεί ένα πολύ καλό υποκατάστατο του κρέατος,...

11 Μαρ. 2024

11 συνταγές για υγιεινό πρωινό που σίγουρα πρέπει να φτιάξετε

11 συνταγές για υγιεινό πρωινό που σίγουρα πρέπει να φτιάξετε

Φτιάξτε ένα από τα παρακάτω υγιεινά και νόστιμα πρωινά γεύματα μέσα στον Μάρτιο. Το πρωινό λένε ότι είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας....

09 Μαρ. 2024

Αν κόψεις αυτές τις τροφές, θα πέσει η κοιλιά σου σε δυο εβδομάδες!

Αν κόψεις αυτές τις τροφές, θα πέσει η κοιλιά σου σε δυο εβδομάδες!

Η -λίγο ή πολύ- φουσκωμένη κοιλιά είναι κύριο χαρακτηριστικό πολλών αντρών από την ηλικία των 25 και μετά. Είναι, δυστυχώς, ένα φυσικό...

05 Μαρ. 2024

Έξι superfoods που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 40

Έξι superfoods που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 40

Το να μεγαλώνουμε είναι κάτι πάρα πολύ σημαντικό και θετικό, διότι αυτό δείχνει ότι είμαστε καλά και υγιείς. Ωστόσο, κάποιες μέρες για...

03 Μαρ. 2024

Εννιά τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Εννιά τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Ο καρκίνος χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη και εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Υπάρχουν εκατοντάδες τύποι καρκίνου, ο καθένας από τους οποίους παίρνει...

27 Φεβ. 2024

6 φυτά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

6 φυτά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Τη διατροφική αξία που έχουν κάποιες τροφές στη ζωή μας δεν μπορεί να την αμφισβητήσει κανείς. Ποιες είναι αυτές; Η λίστα είναι...

24 Φεβ. 2024

Απώλεια βάρους: Αυτό το ρόφημα καθαρίζει το έντερο, ξυπνά τον μεταβολισμό και σε βοηθά να αδυνατήσεις

Απώλεια βάρους: Αυτό το ρόφημα καθαρίζει το έντερο, ξυπνά τον μεταβολισμό και σε βοηθά να αδυνατήσεις

Αυτό είναι το αποτοξινωτικό ρόφημα που ενισχύει τον μεταβολισμό, καθαρίζει το έντερό σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις περιττά κιλά, σύμφωνα...

23 Φεβ. 2024

Καφές και άθληση: Τα οφέλη, τα όρια και οι κίνδυνοι

Καφές και άθληση: Τα οφέλη, τα όρια και οι κίνδυνοι

Η καφεΐνη που εμπεριέχεται στον καφέ και όχι μόνο, βελτιώνει την απόδοση. Χιλιάδες μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση καφέ πριν από...

22 Φεβ. 2024

Δίαιτα Dukan 2: Να τη δοκιμάσω ή όχι;

Δίαιτα Dukan 2: Να τη δοκιμάσω ή όχι;

Δίαιτα Dukan 2: Γιατί η δίαιτα Dukan 2 παραμένει η αγαπημένη όσων θέλουν να χάσουν κιλά; Και γιατί οι διαιτολόγοι την απορρίπτουν; Η...

22 Φεβ. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10