Επικαιρότητα:

Ψυχολογία

Ευεξία: Η καθημερινή δραστηριότητα των 6′ που μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους και πιο υγιείς

Ευεξία: Η καθημερινή δραστηριότητα των 6′ που μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους και πιο υγιείς

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι μια δραστηριότητα διάρκειας έως και έξι λεπτά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει να νιώσουμε μεγαλύτερη ευεξία και να...

01 Μαρ. 2024

Η χειρότερη τροφή για το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς – Οι τροφές που βελτιώνουν την ψυχική υγεία

Η χειρότερη τροφή για το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς – Οι τροφές που βελτιώνουν την ψυχική υγεία

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν άγχος, μεταξύ των οποίων και η διατροφή. «Το φαγητό μας δεν επηρεάζει μόνο τη συνολική υγεία μας,...

29 Φεβ. 2024

7 σημάδια ότι δεν εισπράξατε αρκετή στοργή ως παιδί

7 σημάδια ότι δεν εισπράξατε αρκετή στοργή ως παιδί

Η αναγνώριση της έλλειψης στοργής κατά την παιδική ηλικία μπορεί να είναι λυτρωτική και να οδηγήσει στην ανακάλυψη του εαυτού, παρά τις...

29 Φεβ. 2024

Μουσική: Πώς τα διαφορετικά είδη επηρεάζουν τη διάθεση

Μουσική: Πώς τα διαφορετικά είδη επηρεάζουν τη διάθεση

H μουσική είναι ο πιο άμεσος και εύκολος τρόπος για να αλλάξεις τη διάθεσή σου. Οι επιστήμονες έχουν ερευνήσει και συνεχίζουν να...

29 Φεβ. 2024

5 συμπεριφορές των ανθρώπων που είναι βαθιά μοναχικοί αλλά δεν μιλούν ποτέ γι’ αυτό

5 συμπεριφορές των ανθρώπων που είναι βαθιά μοναχικοί αλλά δεν μιλούν ποτέ γι’ αυτό

Η μοναξιά μπορεί να είναι ένα αντιφατικό και επώδυνο συναίσθημα. Έχει αυτή την περίεργη διπλή ικανότητα: μπορεί να σας κάνει να νιώθετε...

27 Φεβ. 2024

Πότε πηγαίνει κανείς σε ψυχολόγο και πότε σε ψυχίατρο

Πότε πηγαίνει κανείς σε ψυχολόγο και πότε σε ψυχίατρο

Η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός, Ελίνα Παπίλα και η Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Δέσποινα Μητροβγένη μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας»...

25 Φεβ. 2024

Η Μεγάλη Εξάντληση: Γιατί είμαστε όλοι μας πιο κουρασμένοι από ποτέ;

Η Μεγάλη Εξάντληση: Γιατί είμαστε όλοι μας πιο κουρασμένοι από ποτέ;

Οι άνθρωποι νιώθουν πλέον κουρασμένοι. Πραγματικά κουρασμένοι. Το «λένε» όλες οι τάσεις που επικρατούν τελευταία, το βλέπουμε γύρω μας και το ακούμε,...

21 Φεβ. 2024

Ευτυχία: 10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να τη βρείτε

Ευτυχία: 10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να τη βρείτε

Τι σημαίνει ευτυχία για εσάς και πώς θα την κατακτήσετε; Κάντε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας και θα το ανακαλύψετε: 1. Τι...

21 Φεβ. 2024

Ευτυχία: 5 πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα την κατακτήσουμε απολαμβάνοντας τις μικροχαρές της ζωής

Ευτυχία: 5 πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα την κατακτήσουμε απολαμβάνοντας τις μικροχαρές της ζωής

Πληθαίνουν οι φωνές που πλέον συνηγορούν ότι «η χαρά βρίσκεται στα απλά». Υπάρχει, όμως, πραγματικό όφελος; Σύμφωνα με διαφορετικές έρευνες, υπάρχει μεγάλο...

20 Φεβ. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10