Μπορεί να θεωρούμε ότι η απογοήτευση εκδηλώνεται μέσα από εμφανείς αντιδράσεις και έντονες συμπεριφορές – έναν βαθύ αναστεναγμό, ένα υποτιμητικό βλέμμα ή μια κοφτή φράση. Όμως, αυτό δεν ισχύει πάντα. Συχνά, η απογοήτευση είναι πιο διακριτική και υποβόσκουσα.
Εκδηλώνεται στον τρόπο που κάποιος σας κοιτάζει, στις μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά του, στις πράξεις ή στις παραλείψεις του. Σπάνια οι άνθρωποι παραδέχονται ανοιχτά ότι αισθάνονται απογοητευμένοι.
Συχνότερα, η απογοήτευση εκφράζεται με έμμεσους τρόπους, μέσα από λεπτά, σχεδόν αδιόρατα σημάδια. Αν μπορέσετε να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια, ίσως να έχετε την ευκαιρία να αποκαταστήσετε την κατάσταση πριν χειροτερέψει.
Ας εξετάσουμε τα σιωπηλά σημάδια που υποδηλώνουν ότι κάποιος δεν είναι απλώς θυμωμένος, αλλά βαθιά απογοητευμένος. Γιατί, πολλές φορές, αυτά τα ανεπαίσθητα μηνύματα λένε πολύ περισσότερα από τις λέξεις.
Οι 9 συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι κάποιος νιώθει απογοητευμένος από εσάς, ακόμη και αν δεν το παραδέχεται
Αποφυγή της επαφής με τα μάτια
Η επαφή με τα μάτια είναι ένας ισχυρός τρόπος επικοινωνίας.
Μαρτυρά ένα μεγάλο εύρος συναισθημάτων, από την αγάπη και τον σεβασμό, μέχρι τον θυμό και την απογοήτευση. Όταν κάποιος είναι απογοητευμένος, είναι πιθανό να μην θέλει να σας κοιτάζει στα μάτια.
Η αποφυγή της επαφής με τα μάτια, είναι ένας τρόπος εκδήλωσης δυσαρέσκειας. Η αναγνώρισή της δεν είναι πάντα εύκολη, γιατί η αποφυγή αυτή, μπορεί να αποδίδεται και σε άλλους λόγους.
Η προσοχή σε αυτά τα λεπτά σημάδια, μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τις σχέσεις σας.
Ασυνήθιστη σιωπή
Η σιωπή μπορεί να αποκαλύψει πολλά.
Όταν ένας άνθρωπος γίνεται σιωπηλός, μπορεί να είναι απογοητευμένος. Ως εκ τούτου, μπορεί να σας μιλά μόνο όταν τον ρωτάτε, οι απαντήσεις του να είναι κοφτές και επιφανειακές και η επικοινωνία του, άτονη.
Η σιωπή δημιουργεί μια απόσταση στους ανθρώπους.
Αν παρατηρήσετε το παραπάνω μοτίβο, πρέπει να βρείτε το κουράγιο να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά.
Αν κάποιος είναι ασυνήθιστα λιγομίλητος μαζί σας, ίσως κάτι στη συμπεριφορά σας, να τον έχει απογοητεύσει.
Αλλαγή στη γλώσσα του σώματος
Η γλώσσα του σώματος μια συναρπαστική μορφή επικοινωνίας. Αποκαλύπτει πολλά για τα συναισθήματα ενός ανθρώπου, ακόμη και δεν το λέει ρητά. Όταν ένας άνθρωπος είναι απογοητευμένος, μπορεί να παρατηρήσετε ανεπαίσθητες αλλαγές στη γλώσσα του σώματός του.
Μπορεί να σταυρώνουν τα χέρια, να δημιουργούν απόσταση και να σας αγγίζουν λιγότερο απ’ ό,τι συνήθως.
Σύμφωνα με σχετικές μελέτες, περισσότερο από το 55% της επικοινωνίας μας, είναι μη λεκτική.
Προσέχοντας τα λεπτά σημάδια και τις ανεπαίσθητες αλλαγές στη γλώσσα του σώματος, θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα συναισθήματα του άλλου.
Δείχνουν αφηρημένοι
Η αδιαφορία του συνομιλητή μας για όσα μοιραζόμαστε, είναι πολύ άβολη εμπειρία.
Εκτός από αυτό όμως, μπορεί να είναι και σημάδι απογοήτευσης. Το αίσθημα αυτό, τους δυσκολεύει στην εστίαση στην επικοινωνία σας.
Το μυαλό τους είναι απασχολημένο και επεξεργάζεται το αίσθημα της απογοήτευσης, κάτι που τους κάνει να μοιάζουν αφηρημένοι ή αδιάφοροι.
Δεν εκφράζονται
Η συναισθηματική έκφραση είναι θεμέλιος λίθος των ανθρώπινων σχέσεων. Όταν ένας άνθρωπος νιώθει απογοητευμένος, περιορίζεται η εκφραστικότητα και η διαχυτικότητα.
Ίσως να χαμογελούν λιγότερο, να μην μπορούν να γελάσουν ή γενικά, η απόκρισή τους να είναι πολύ πιο συγκρατημένη από ό,τι συνήθως.
Είναι σημαντικό να διακρίνετε αν η αλλαγή στον τρόπο και τη συχνότητα έκφρασης του άλλου, αποδίδεται σε άλλους παράγοντες, όπως είναι η διάθεση ή η κόπωση.
Αν ωστόσο, η συμπεριφορά αυτή είναι μοτίβο, τότε αποτελεί σημάδι απογοήτευσης.
Δεν μοιράζονται προσωπικές πληροφορίες
Το μοίρασμα των προσωπικών πληροφοριών είναι το στοιχείο που διαφοροποιεί τις προσωπικές σχέσεις από όλες τις άλλες.
Το μοίρασμα προσωπικών στιγμών, οι προσωπικές συζητήσεις, μπορεί να περιοριστούν αν κάποιος αισθάνεται απογοητευμένος από εσάς.
Είναι πολύ επώδυνο να βλέπει κανείς κάποιον δικό του άνθρωποι να αρχίζει να αποστασιοποιείται. Μπορεί να έχει υψώσει άμυνες, να μην μοιράζεται πλέον τις ιστορίες ή τις εμπειρίες του.
Η αλλαγή αυτή μπορεί να είναι ο τρόπος τους να εκφράσουν την απογοήτευσή τους.
Οι σχέσεις είναι γέφυρες που στηρίζονται στην εμπιστοσύνη και την κατανόηση.
Όταν διαβρώνονται από την απογοήτευση, μπορεί να διαπιστώσετε κάποια αλλαγή.
Ίσως είναι ώρα να κάνετε μια ειλικρινή κουβέντα.
Ακυρώνουν σχέδια όλο και πιο συχνά
Ένας φίλος ή αγαπημένος, ίσως να αποφεύγει να περάσει χρόνο μαζί σας επειδή είναι απογοητευμένος μαζί σας.
Μπορεί να μην δώσετε σημασία στο σημάδι αυτό, να το αποδώσετε στην έλλειψη χρόνου.
Η αλήθεια μπορεί να έρθει στην επιφάνεια, μόνο αν ρωτήσετε.
Μπορεί ένας φίλος σας να σας εκδηλώνει την απογοήτευση που νιώθει, ακυρώνοντας σχέδια και αποφεύγοντας να σας δει.
Αν παρατηρήσετε ότι κάποιος ακυρώνει σχέδια να σας δει όλο και πιο συχνά, ίσως να είναι ένα σημάδι που μαρτυρά απογοήτευση.
Υπερβολική επίκριση
Όταν οι άνθρωποι είναι απογοητευμένοι, μπορεί να γίνουν πιο επικριτικοί.
Είναι σαν να ψάχνουν διαρκώς να βρουν λάθη, κάτι που δεν έκαναν τόσο έντονα στο παρελθόν.
Μπορεί, για παράδειγμα, να διαπιστώσετε ότι δίνουν έμφαση στα ελαττώματά σας, πιο έντονα απ’ ό,τι στο παρελθόν, ενώ δείχνουν ν’ ανέχονται τα λάθη σας ολοένα και λιγότερο.
Η έντονη κριτική, μπορεί να είναι ο τρόπος τους ν’αποκαλύψουν ότι νιώθουν απογοητευμένοι.
Αλλαγή στον τόνο της φωνής
Ο τρόπος με τον οποίο μας απευθύνεται κάποιος, αποκαλύπτει πολλά για τον συναισθηματικό τους κόσμου. Μπορεί, αν νιώθει απογοητευμένος, να είναι πιο ψυχρός και αποστασιοποιημένος.
Η αλλαγή αυτή, αν και μικρή, είναι ένα σαφές σημάδι που μαρτυρά πως κάποιος αισθάνεται απογοήτευση.
Εμπιστευτείτε την ακοή και τη διαίσθησή σας. Αφουγκραστείτε τις αλλαγές στην ομιλία του άλλου, για να καταλάβετε τα συναισθήματά του.
Tip: Οι σχέσεις είναι απαιτητικές και καμιά φορά μπερδεμένες
Η αναγνώριση της απογοήτευσης εξαρτάται περισσότερο από την κατανόηση όσων δεν λέγονται, γιατί αυτά είναι τα πιο σημαντικά.
Τα λεπτά αυτά σημάδια είναι μικρές ρωγμές στη σχέση. Δεν σηματοδοτούν το οριστικό της τέλος ή την ανεπανόρθωτη ρήξη. Είναι όμως ενδείξεις που μαρτυρούν ότι τα συναισθήματα του άλλου ανθρώπου χρειάζονται προσοχή.
Η προσέγγιση της κατάστασης με περιέργεια και ευγένεια, κάνει όλη τη διαφορά.
Μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά, να ρωτήσετε το άλλο άτομο αν θέλει να εκφραστεί, αντί να περιμένετε να σπάσει από μόνη της παγερή σιωπή.
Οι σχέσεις είναι απαιτητικές και καμιά φορά μπερδεμένες. Είναι όμως και όμορφες και εμείς, πρέπει να έχουμε το θάρρος να αναγνωρίσουμε τα σημάδια της απογοήτευσης και να δώσουμε στις σχέσεις, την ευκαιρία να ανθίσουν και να βελτιωθούν.
Άλλωστε, όλους τους ανθρώπους, τους συνδέει η ίδια ανάγκη, να τους δουν, να τους ακούσουν και να τους καταλάβουν.
πηγή: enikos.gr
