Σε μάστιγα της εποχής αναδεικνύονται οι κρίσεις πανικού. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως αντιμετωπίζουν έστω και μία φορά στη ζωή τους, το συγκεκριμένο πρόβλημα, ανάμεσά τους και η Θωμαΐς Ανδρούτσου.
Η γνωστή ηθοποιός δε δίστασε να μιλήσει για το προσωπικό της βίωμα, τη δουλειά που την πίεσε αλλά και τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να ξεπεράσει τις κρίσεις πανικού.
"Ήμουν σε μια δουλειά και την τρίτη μέρα λέω δυνατά ότι εγώ από εδώ πρέπει να φύγω και δεν το έκανα. Όλο αυτό μου πήρε έξι μήνες. Εκεί με επισκέφθηκαν ξανά οι κρίσεις πανικού" δήλωσε στην εκπομπή της ΕΡΤ, "φλΕΡΤ" με τη Νάντια Καντογεώργη.
"Για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ένα καμπανάκι ότι σε κάτι δεν μου φέρομαι σωστά, δεν με σέβομαι και δεν με εκτιμώ. Εκεί συνειδητοποίησα για πρώτη φορά κι υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι θα ακούω πιστά το ένστικτό μου που ουρλιάζει" πρόσθεσε με αφοπλιστική ειλικρίνεια.
Η γλυκύτατη ηθοποιός μίλησε και τη διαδικασία από την οποία πέρασε προκειμένου να διαχειριστεί αυτή την κατάσταση που τόσο την ταλαιπώρησε
"Ήθελα ηρεμία, αυτοκυριαρχία γαλήνη και χαρά. Ασχολούμαι με τον εαυτό μου και την εξέλιξή μου. Η επιθυμία μου κι η πρόθεσή μου ήταν να είμαι πάντα χαρούμενη, να ζω ελεύθερα, να εκφράζομαι και το έκανα ως ένα βαθμό αλλά παρατήρησα με τον καιρό και τα χρόνια ότι πάντα έκανα έναν κύκλο κι έφτανα στο ίδιο σημείο" τόνισε.
"Συνειδητοποίησα ότι είναι κάτι πιο βαθύ που με τρώει. Αυτήν την ανακάλυψη την έκανα γιατί βρέθηκα σε μια συνθήκη που το ένστικτό μου μου μίλησε πάρα πολύ δυνατά που το εξέφρασα" ανέφερε επί του θέματος.
Η ίδια μάλιστα είπε ότι αντιμετώπισε τελικά τις κρίσεις πανικού με το breathwork, μία καθοδηγούμενη τεχνική αναπνοής η οποία τη βοήθησε σημαντικά.
