Νερό με λεμόνι το πρωί: Ένας βασικός λόγος για να ΜΗΝ το πίνετε

Νερό με λεμόνι το πρωί: Ένας βασικός λόγος για να ΜΗΝ το πίνετε

Είναι πραγματικά εξωφρενικό να δίνονται τέτοιες κατευθύνσεις ακόμα και από ειδικούς!

Μπορείτε να διαβάσετε ακολούθως πως έχουν τα πράγματα…

Τα γαστρικά υγρά έχουν ιδιαίτερη σύσταση, είναι οξέα (υδροχλωρικό οξύ) με αποκλειστικό στόχο την διάσπαση των τροφών (πέψη) για την περαιτέρω απορρόφησή τους.

Η ακριβώς εξιδεικευμένη σύστασή τους αποκλείει το να εισέλθουν στο δωδεκαδάκτυλο και από εκεί στο λεπτό και στο παχύ έντερο, καταστρέφοντας (λόγω οξύτητας) το βλεννογόνο τους.

Η λήψη νερού με άδειο στομάχι συντελεί στη δημιουργία ακριβώς αυτού του φαινομένου.

Δηλαδή προκαλεί αραίωση της υδροχλωρικής σύστασης με αποτέλεσμα μέρος των γαστρικών υγρών να διαφεύγει στο έντερο προκαλώντας αλλοίωση της μικροχλωρίδας του.

Ως αποτέλεσμα όταν αυτό συμβαίνει κατ’ επανάληψη προκαλείται φλεγμονή, λόγω διάβρωσης των εντερικών τοιχωμάτων.

Φανταστείτε το παράδειγμα της νερωμένης βενζίνης στο αυτοκίνητο σας.

Η βενζίνη έχει ειδική χημική σύσταση ώστε να παράξει την κίνηση του οχήματος. Η νερωμένη βενζίνη θα προκαλέσει άμεσα προβλήματα στο μηχανισμό και προοδευτικά τη βλάβη του.

Το ίδιο ακριβώς θα συμβεί και με το νερό που πίνετε με άδειο στομάχι!

Για του λόγου το αληθές σας αναφέρω ότι η εν λόγω διατροφική σύσταση προκαλεί πολλαπλά γαστρεντερικά προβλήματα, ενώ η υιοθέτηση της ακριβώς αντίστροφης διαδικασίας αποδεδειγμένα τα επιλύει αποτελεσματικά.

Επομένως, ακολουθείστε τη συμβουλή των παλαιότερων: Πρώτα τρώτε και μετά πίνετε!

Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος