Επικαιρότητα:

Γρίπη: Αυτές είναι οι τροφές που σας γλιτώσουν

24 Φεβ. 2024 - 17:56 | Υγεία
Γρίπη: Αυτές είναι οι τροφές που σας γλιτώσουν

Η γρίπη και οι άλλες ιώσεις θέλουν προσοχή. Εκτός από φάρμακα, χρειάζεται η κατάλληλη διατροφή και πολλά υγρά. Υπάρχουν όντως τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να απαλαχτούμε από τις ιώσεις. Ποιες είναι αυτές;

Όπως λένε οι ειδικοί, είναι οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E, ο ψευδάργυρο και πρωτεΐνες.

Τροφές που καταπολεμούν την γρίπη

  • Αβγά
  • Ξηροί καρποί
  • Θαλασσινά
  • Κόκκινες πιπεριές
  • Καρότα

Πηγή: tromaktiko.gr