Η συναισθηματική ωριμότητα αποτελεί βασικό στοιχείο της ανθρώπινης ανάπτυξης, με σημαντικές επιπτώσεις στις σχέσεις, την επαγγελματική πορεία και τη γενικότερη ευημερία μας.
Αν και η ηλικία μπορεί να λειτουργήσει ως ένδειξη, η συναισθηματική ωριμότητα δεν είναι κάτι που αποκτάται αυτόματα με το πέρασμα του χρόνου. Αντίθετα, διαμορφώνεται μέσα από εμπειρίες, αυτογνωσία και την επιρροή του κοινωνικού περιβάλλοντος. Ας εξετάσουμε τι αναφέρουν οι ειδικοί σχετικά με το πότε οι γυναίκες και οι άνδρες φτάνουν σε αυτό το επίπεδο ωριμότητας.
Τι ακρίβώς είναι η συναισθηματική ωριμότητα;
Η συναισθηματική ωριμότητα ορίζεται ως η ικανότητα να κατανοούμε, να διαχειριζόμαστε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με υγιή και ισορροπημένο τρόπο. Σύμφωνα με ψυχολόγους, περιλαμβάνει χαρακτηριστικά όπως:
Ενσυναίσθηση: Η ικανότητα να κατανοούμε και να σεβόμαστε τα συναισθήματα των άλλων.
Αυτογνωσία: Η αναγνώριση των δικών μας συναισθημάτων και των λόγων πίσω από αυτά.
Αυτορρύθμιση: Η ικανότητα να ελέγχουμε τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις.
Υπευθυνότητα: Η αποδοχή των συνεπειών των πράξεών μας.
Η συναισθηματική ωριμότητα σχετίζεται επίσης με την ικανότητα να αντιμετωπίζουμε προκλήσεις, να διαχειριζόμαστε διαφωνίες και να λειτουργούμε αρμονικά σε διαπροσωπικές σχέσεις.
Πότε ωριμάζουν οι γυναίκες και οι άνδρες;
Έρευνα που διεξήχθη για λογαριασμό του Nickelodeon UK, αποκάλυψε σημαντικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών όσον αφορά τη συναισθηματική ωριμότητα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα:
Οι γυναίκες θεωρούνται ότι ωριμάζουν συναισθηματικά γύρω στην ηλικία των 32 ετών. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, συχνά εμφανίζουν σημάδια παιδικότητας ακόμη και μετά την ηλικία των 40 ετών.
Η ίδια έρευνα αποκάλυψε ότι:
- 8 στις 10 γυναίκες πιστεύουν ότι οι άνδρες «δεν σταματούν ποτέ να κάνουν σαν παιδιά».
- Γυναίκες ενοχλούνται από συμπεριφορές όπως τα ανάρμοστα αστεία, η κατανάλωση fast food αργά το βράδυ και η υπερβολική ενασχόληση με video games.
- 46% των γυναικών έχουν βιώσει σχέσεις όπου ένιωθαν ότι έπρεπε να παίξουν το ρόλο της «μητέρας» προς τον σύντροφό τους.
- Ένας στους 3 άνδρες θεωρεί τον εαυτό του ανώριμο, ενώ οι γυναίκες διπλάσια συχνά από τους άνδρες, δηλώνουν ότι είναι οι «ενήλικες» στη σχέση.
- Οι γυναίκες επίσης φαίνεται να επιθυμούν περισσότερη επικοινωνία και συναισθηματική ειλικρίνεια από τους συντρόφους τους, ενώ οι άνδρες συχνά αποφεύγουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους.
Τι επηρεάζει τη συναισθηματική ωριμότητα;
Η διαφορά στη συναισθηματική ωριμότητα μεταξύ ανδρών και γυναικών μπορεί να οφείλεται σε βιολογικούς, κοινωνικούς και πολιτισμικούς παράγοντες:
Βιολογικοί παράγοντες: Οι γυναίκες έχουν την τάση να αναπτύσσουν μεγαλύτερη συναισθηματική ενσυναίσθηση από νωρίς, λόγω ορμονικών διαφορών και ανάπτυξης του εγκεφάλου.
Κοινωνικοί ρόλοι: Οι γυναίκες συχνά αναλαμβάνουν νωρίτερα ευθύνες, γεγονός που συμβάλλει στην ωρίμανσή τους.
Πολιτισμικές προσδοκίες: Οι άνδρες συχνά ενθαρρύνονται να δείχνουν σκληροί και να αποφεύγουν την έκφραση συναισθημάτων, κάτι που μπορεί να καθυστερήσει τη συναισθηματική τους ανάπτυξη.
Η (άνιση) μάχη των φύλων
Η συναισθηματική ωριμότητα είναι μια διαδικασία που διαφέρει σημαντικά μεταξύ των φύλων, τόσο ως προς την ηλικία όσο και ως προς την ποιότητα. Οι γυναίκες συνήθως φτάνουν σε υψηλότερα επίπεδα ωριμότητας νωρίτερα στη ζωή τους, ενώ οι άνδρες μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο και προσπάθεια για να φτάσουν στο ίδιο σημείο. Παρ’ όλα αυτά, η ωριμότητα δεν είναι θέμα φύλου αλλά προσωπικής ανάπτυξης.
Ενισχύοντας την αυτογνωσία, την ενσυναίσθηση και την υπευθυνότητα, όλοι μπορούμε να γίνουμε συναισθηματικά ώριμοι, ανεξάρτητα από την ηλικία μας.
Ή τουλάχιστον όλοι μπορούμε να προσπαθήσουμε να δουλέψουμε προς αυτή τη κατεύθυνση.
πηγή: ladylike.gr
