Πως η κρίση διαταράσσει την ψυχική υγεία μας

Η κακοποίηση δεν αφορά μόνο στο κομμάτι της σωματικής βίας. Αγγίζει και εμπεριέχει ένα σύνολο συμπεριφορών τα οποία αφορούν στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική μας υγεία και υπόσταση. Κι όμως, η συναισθηματική κακοποίηση είναι εξίσου σημαντική,...

περισσότερα

Οι 4 συνήθειες των πραγματικά ευτυχισμένων ανθρώπων

Η ευτυχία είναι εσωτερική υπόθεση λένε και δεν έχουν άδικο. Γιατί πώς μπορεί να νιώθεις καλά αν δεν είσαι ευτυχισμένος πρώτα με τον εαυτό σου; Και τελικά μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά απ' ό,τι φανταζόμαστε τα...

περισσότερα

Μπορείς να λύσεις το πιο σύντομο τεστ IQ; Είναι μόνο 3 ερωτήσεις!

Το Τεστ Γνωστικής Αντανάκλασης (Cognitive Reflection Test - CRT) έχει χαρακτηριστεί ως το συντομότερο τεστ IQ παγκοσμίως. Βασίζεται σε μόλις τρεις ερωτήσεις!Το εν λόγω τεστ IQ αναπτύχθηκε στο Princeton το 2005 από την ψυχολόγο Shane Frederick....

περισσότερα

Δεκατρεις σπάνιες και παράξενες ψυχολογικές διαταραχές

Η Κλινική Ψυχολόγος και Αναλύτρια Εφαρμοσμένης Συμπεριφοράς, Έλσα Μπάρδα, παρουσιάζει ορισμένες από τις πιο... ασυνήθιστες ψυχολογικές διαταραχέςΜε το γνωστό βιβλίο «The Man Who Mistook His Wife for a Hat», ο Oliver Sacks περιέγραψε μερικές από τις...

περισσότερα

Πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα με κατάθλιψη, αλλά εκδηλώνουν συμπτώματα στην καθημερινότητά τους και κάθε άνθρωπος στο περιβάλλον τους μπορεί να το αντιληφθεί αυτό. Στην κατάθλιψη,...

περισσότερα

Νιώθεις στρεσαρισμένος; Το μυστικό για να αποβάλεις το άγχος σε 20 λεπτά

Το άγχος δεν είναι κάτι που υπάρχει μόνο όταν συμβαίνει κάτι σημαντικό ή κακό στη ζωή μας. Πολλοί άνθρωποι βιώνουμε άγχος καθημερινά, λόγω της γρήγορης καθημερινότητας, των αυξημένων υποχρεώσεων και της συνεχόμενης ανησυχίας μας να προλάβουμε...

περισσότερα

Ποιες οι ψυχολογικές αιτίες της αϋπνίας

Τη ρίζα της στην παιδική ηλικία φαίνεται να έχει η ψυχογενής αϋπνία, σύμφωνα με ευρήματα από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου.Τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Sleep υποδεικνύουν ότι οι αντιξοότητες με τις οποίες ήρθε...

περισσότερα

Οι ευχάριστες αναμνήσεις προκαλούν ή μειώνουν την κατάθλιψη;

Οι ευχάριστες αναμνήσεις προκαλούν ή μειώνουν την κατάθλιψη; Μια νέα έρευνα υποστηρίζει το δεύτερο και ίσως αυτή ν’ είναι μια σημαντική ανακάλυψη που θα βοηθήσει τα νέα παιδιά που βιώνουν την κατάθλιψη.Είσαι ένας από εκείνους τους...

περισσότερα

Αγχώδη όνειρα: Γιατί τα βλέπουμε και τι ακριβώς σημαίνουν;

Θα γνωρίζετε πότε έχετε στρες όταν ξυπνάτε και νιώθετε μια "επίμονη ανησυχία" χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Ενώ είναι πιθανό ότι πολλοί από εμάς καταλαβαίνετε τι ακριβώς λέμε αυτό το φαινόμενο, τα όνειρα άγχους είναι εντούτοις αηδιαστικά - και...

περισσότερα

Μήπως πιέζεσαι υπερβολικά; Απάντησε στο ερωτηματολόγιο

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιεζόμαστε στην καθημερινότητά μας, είναι μια αλήθεια αυτήΜήπως, όμως, εσύ είσαι τόσο πιεσμένος που κοντεύεις να σκάσεις; Μήπως ήρθε η ώρα να πεις κανένα «όχι», να σταματήσεις να αναλαμβάνεις τόσες ευθύνες, ή να...

περισσότερα

Η γυναίκα μου και η πεθερά μου. Η εξήγηση για μια από τις πιο γνωστές οπτικές ψευδαισθήσεις στον κόσμο

Μια από τις πιο γνωστές ψευδαισθήσεις στον κόσμο ονομάζεται Η γυναίκα μου και η πεθερά μουΣε αυτήν είτε βλέπετε μια νεαρή γυναίκα που έχει το πρόσωπό της γυρισμένο ή το προφίλ μιας ηλικιωμένης γυναίκας. Αλλά μόνο...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 Συνολικά: 63 | Εμφάνιση: