Σουπιές σπανάκι

19 Οκτ. 2018 - 05:46 | Συνταγές
Σουπιές σπανάκι

 Υλικά: 

1 κονσέρβα τοματάκια

1 ποτηράκι κρασί

2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

1 φλυτζάνι λάδι

αλάτι και πιπέρι

1/2 κιλό σπανάκι

1/4 ματσάκι άνιθο

6 σουπιές καθαρισμένες και κομμένες κομμάτια

1 κουταλιά της σούπας πελτέ

1/2 ματσάκι μαϊντανό

Εκτέλεση

-Καθαρίζετε τις σουπιές από το κόκκαλο, τα εντόσθια και το μελάνι τους

-Βάζετε σε μία κατσαρόλα το λάδι να κάψει

-Προσθέτετε τα κρεμμύδια και τσιγαρίζετε

-Ρίχνετε και τις σουπιές

-Σβήνετε με κρασί

-Προσθέτετε την τομάτα και τον πελτέ

-Προσθέτετε τον μαϊντανό και τον άνιθο

-Αλατοπιπερώνετε

-Προσθέτετε το σπανάκι

-Σκεπάζετε την κατσαρόλα και αφήνετε να σιγοβράσει μέχρι να μείνει με την σάλτσα του.