Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις...
24 Αυγ. 2022
>Αν και το να τρώτε πρωινό δεν είναι απόλυτα απαραίτητο για να χάσετε βάρος, έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει, ειδικά όταν επιλέγετε το...
23 Αυγ. 2022
Πολλοί «health influencers» υποστηρίζουν ότι τα γλυκά δεν έχουν θέση σε μια υγιεινή διατροφή. Όμως, οι διαιτολόγοι αντιλέγουν πως η έγκαιρη πρόσληψη...
22 Αυγ. 2022
Μυαλό, ήπαρ και μεταβολισμό προφυλάσσουν τα σταφύλια, σύμφωνα με μια σειρά παρατηρήσεων που έκαναν επιστήμονες στο πλαίσιο ερευνητικού εγχειρήματος για την επίδραση...
22 Αυγ. 2022
Μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν υδατάνθρακες, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (σάκχαρο στο αίμα) αυξάνονται καθώς χωνεύουμε το φαγητό. Αυτή η...
21 Αυγ. 2022
Μεγάλη είναι η συζήτηση που έχει ξεκινήσει τα τελευταία χρόνια για το φοινικέλαιο. Οι ειδικοί μας ζητούν να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί με...
20 Αυγ. 2022
Όταν αισθάνεστε πεσμένοι, μπορεί να είναι δελεαστικό να στραφείτε στο φαγητό για να φτιάξετε τη διάθεσή σας. Ωστόσο, οι ζαχαρούχες, πλούσιες σε...
17 Αυγ. 2022
Μπορείτε να έχετε απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα και χωρίς να πεινάσετε ή να στερηθείτε οτιδήποτε αρκεί να θυμάστε να κάνετε κάτι συγκεκριμένο...
15 Αυγ. 2022
Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν κάποια δίαιτα την άνοιξη για να υποδεχτούν το καλοκαίρι με ανανεωμένη διάθεση και πιο όμορφη σιλουέτα. Αν θέλετε...
13 Αυγ. 2022
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
