Πίεση αίματος: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές - Τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση

Οι ακόλουθες πληροφορίες για τις τιμές στην πίεση αίματος μπορεί να σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν η αρτηριακή σας πίεση είναι σε υγιές επίπεδο ή εάν θα πρέπει να λάβετε κάποια μέτρα για να βελτιώσετε τον...

περισσότερα

Τα ροφήματα που πίνουμε κάθε μέρα και ανεβάζουν το ουρικό οξύ

 Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλων από...

περισσότερα

Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος

 Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η...

περισσότερα

Το σπιτικό κόλπο για να μην μυρίζουν τα παπούτσια! - Βίντεο

 Είτε φοράτε κάλτσες, είτε όχι, μαζί με τα πόδια σας θα μυρίζουν και τα παπούτσια σας τελικά. Και όσο πιο παλιά είναι τα παπούτσια, τόσο πιο δυσώδη γίνονται. Μπορείτε να προστατεύσετε τα παπούτσια σας από τις οσμές,...

περισσότερα

Ένα ποτό-γιατρικό για το κρυολόγημα

Λέγεται Hot Toddy και είναι παραδοσιακό σκωτσέζικο και ιρλανδικό ποτό. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές, αλλά συνήθως φτιάχνεται αναμειγνύοντας μπράντι, μέλι και λεμόνι και σερβίρεται πάντα ζεστό. Πέρα από την υπέροχη γεύση του, το ποτό δρα και ως «γιατροσόφι»...

περισσότερα

ΕΟΠΥΥ: Τι αλλάζει στη διαδικασία για τα γυαλιά μυωπίας

Από τις 16 Ιανουαρίου και μετά θα γίνονται δεκτές μόνο οι ηλεκτρονικές γνωματεύσεις σχετικά με τα γυαλιά μυωπίας, ενώ θα αποζημιώνονται μόνο όσοι οπτικοί έχουν συμβληθεί με τον Οργανισμό, σύμφωνα με νεώτερη ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ. Έτσι οι...

περισσότερα

Τσεκάπ: Οι εξετάσεις που σώζουν ζωές

Όπως όλοι οι ενήλικοι, έτσι κι εσείς θα πρέπει να κάνετε περίπου μία φορά τον χρόνο τις βασικές εξετάσεις που συνθέτουν ένα τσεκάπ. Βέβαια, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία σας, αυτές οι εξετάσεις διαφοροποιούνται,...

περισσότερα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: 4 παράδοξα σημάδια

Μπορεί το «σήμα κατατεθέν» της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης να είναι η καούρα, δεν είναι όμως αυτή η μοναδική ένδειξη που θα πρέπει να σας κινητοποιήσει. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση που χαρακτηρίζεται από τη μετακίνηση...

περισσότερα

Ένα παιδί με ΔΕΠΥ και ένα χωρίς - Δείτε διαφορές στην συμπεριφορά - Βίντεο

 Υπάρχουν τρία κύρια συμπτώματα που καθορίζουν την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ): η απροσεξία, η υπερκινητικότητα και η παρορμητικότητα. Τα συμπτώματα είναι αρκετά σοβαρά, ώστε να επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού σε κοινωνικές καταστάσεις και...

περισσότερα

Φάρμακο για το Αλτσχάιμερ η λύση για τα χαλασμένα δόντια!

 Στο μέλλον η ανάγκη για σφραγίσματα δοντιών μπορεί να μειωθεί, καθώς Βρετανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι η φυσική ικανότητα αναγέννησης των δοντιών μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά με τη βοήθεια ενός φαρμάκου που αρχικά προοριζόταν για τη…νόσο Αλτσχάιμερ. Το...

περισσότερα

Αιμορραγία: Δείτε ποιο μπαχαρικό την σταματάει

 Το πιο πιθανό είναι πως οι περισσότεροι από εσάς, όταν παθαίνετε ένα κόψιμο, ή γδάρσιμο σε κάποιο σημείο του δέρματός σας, σπεύδετε να το καλύψετε με κάποια γάζα, ή με κάποιο τραυμαπλάστ. Πολλές φορές όμως, το κόψιμο...

περισσότερα

Τσεκάπ: Οι εξετάσεις που σώζουν ζωές

Γνωρίζετε ότι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες ζουν περίπου 6 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες είναι ότι δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην πρόληψη; Ίσως αυτό το επιχείρημα και μόνο είναι αρκετό για...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ›› Συνολικά: 1849 | Εμφάνιση: