Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να τρώτε τη σωστή ποσότητα θερμίδων ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είστε, ώστε να εξισορροπείτε...
22 Απρ. 2023
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία στην εξέλιξη του γυναικείου οργανισμού, που σχετίζεται και με το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής της...
20 Απρ. 2023
Μια νέα υποπαραλλαγή του κορωνοϊού έχει τραβήξει την προσοχή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Πρόκειται για την υποπαραλλαγή της Όμικρον, XBB.1.16, αλλιώς γνωστή...
20 Απρ. 2023
Σίγουρα όταν ακούς τη λέξη αργοπορία σού έρχεται ένα πολύ συγκεκριμένο άτομο στο μυαλό σου, το οποίο 9 στις 10 φορές θα...
18 Απρ. 2023
«Κάνω γυμναστική εδώ και λίγο καιρό, αλλά δεν χάνω βάρος. Τι κάνω λάθος;» Πρώτα απ‘ όλα, υπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην...
18 Απρ. 2023
Ο πονοκέφαλος κάθε πρωί απέχει μακράν από αυτό που θα λέγαμε «το τέλειο ξύπνημα». Αντιθέτως, είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί...
18 Απρ. 2023
Οι πέτρες στα νεφρά από την κατανάλωση αναψυκτικών είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα υγείας σε πολλούς ενήλικες σήμερα. Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι...
18 Απρ. 2023
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Ως μεταβολισμό ορίζουμε το σύνολο της ενέργειας, τις θερμίδες δηλαδή, που χρειαζόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας για ένα...
17 Απρ. 2023
Η μείωση της κατανάλωσης του κρέατος είναι μια πρακτική που υιοθετείται όλο και περισσότερο, τόσο για λόγους υγείας, όσο και για την...
17 Απρ. 2023
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
