Χρήσιμες συμβουλές

Η επιστήμη αποκάλυψε γιατί όταν χτυπάμε το μικρό μας δαχτυλάκι υποφέρουμε

Η επιστήμη αποκάλυψε γιατί όταν χτυπάμε το μικρό μας δαχτυλάκι υποφέρουμε

Και ποιος δεν έχει χτυπήσει το μικρό δαχτυλάκι του ποδιού σε μια γωνία ή σε κάποιο έπιπλο και δεν έχει νιώσει να...

05 Μαίου 2021

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναστείς;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναστείς;

Είναι γεγονός πως στατιστικά ο Ιανουάριος, είναι ο μήνας που όλοι ξεκινάμε γυμναστική και πιο υγιεινή διατροφή. Πώς όμως μπορείς να δεις...

04 Μαίου 2021

Πώς να κόψεις τη ζάχαρη στον καφέ μέσα σε 10 ημέρες

Πώς να κόψεις τη ζάχαρη στον καφέ μέσα σε 10 ημέρες

Η ζάχαρη στον καφέ δεν είναι από εκείνες που υπολογίζονται από τους επιστήμονες ως μέρος της καθημερινής πρόσληψης. Στην τελευταία ανήκουν τα...

04 Μαίου 2021

Τι είναι η μέθοδος 12‑3‑30 που υπόσχεται θαύματα στο χάσιμο βάρους

Τι είναι η μέθοδος 12‑3‑30 που υπόσχεται θαύματα στο χάσιμο βάρους

Με το καλοκαίρι να πλησιάζει επικίνδυνα και τα κιλά της καραντίνας να είναι πιο ενοχλητικά και από τα μέτρα της κυβέρνησης για...

04 Μαίου 2021

Τι να κάνω με το τσουρέκι που περίσσεψε το Πάσχα;

Τι να κάνω με το τσουρέκι που περίσσεψε το Πάσχα;

Τα τσουρέκια που σας περίσσεψαν, δεν είναι για πέταμα, μπορείτε να τα αξιοποιήσετε φτιάχνοντας διάφορες συνταγές. Σας παρουσιάζουμε κάποιες που γίνονται εύκολα...

04 Μαίου 2021

Πώς να αξιοποιήσετε τα πασχαλινά αυγά που περίσσεψαν

Πώς να αξιοποιήσετε τα πασχαλινά αυγά που περίσσεψαν

Τα βάψατε, τα τσουγκρίσατε μετά την Ανάσταση και την Κυριακή του Πάσχα, φάγατε κανένα δυο με λίγο αλάτι και πιπέρι, αλλά τελικά...

04 Μαίου 2021

Κάψτε λίπος σε πέντε λεπτά με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής

Κάψτε λίπος σε πέντε λεπτά με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής

Μετά από lockdown και Πάσχα, ίσως βλέπετε το νούμερο που αναγράφεται στη ζυγαριά κάπως… ανεβασμένο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλλεστε και...

04 Μαίου 2021

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το περσινό αντηλιακό φέτος;

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το περσινό αντηλιακό φέτος;

Το καλοκαιράκι φτάνει, τα χειμωνιάτικα έχουν πάρει την ανιούσα για το πατάρι και τα χαλιά μαζεύτηκαν. Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν σας κάνει...

04 Μαίου 2021

Γιατί πρέπει να πλένεις τα δόντια ή να τρως με το αντίθετο χέρι μερικές φορές το μήνα

Γιατί πρέπει να πλένεις τα δόντια ή να τρως με το αντίθετο χέρι μερικές φορές το μήνα

Υπάρχουν μερικές καθημερινές συνήθειες και κινήσεις που τις εκτελούμε πια σαν ρουτίνα. Κι όμως ήξερες ότι θα πρέπει να κάνεις κάποιες από...

04 Μαίου 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10