Είναι ένα θαυματουργό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε διάφορες κουζίνες. Εκτός όμως από την υπέροχη γεύση και μυρωδιά του, έχει πολλές ευεργετικές για...
10 Αυγ. 2023
Οι ξηροί καρποί εξυμνούνται για την πλούσια περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά και τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Γεμάτοι με βασικές...
06 Αυγ. 2023
Οι ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα να χρειάζεται την κατάλληλη προσαρμογή η διατροφή μας ώστε να...
06 Αυγ. 2023
Η διάρκεια της υποχρεωτικής εκπαίδευσης συντελεί σε υγιές βάρος, ακόμα και στα άτομα με γενετική επιρρέπεια για παχυσαρκία. Όσα περισσότερα χρόνια έχει...
05 Αυγ. 2023
Η λέξη μανιτάρι είναι παραφθορά της λέξης αμανίτης και παραπέμπει στο όρος Άμανος που βρίσκεται στα παράλια της Μ. Ασίας. Τα μανιτάρια...
05 Αυγ. 2023
Ύπνος: Οι 5 τροφές που προκαλούν αϋπνία Ακόμα και ο ύπνος επηρεάζεται από την διατροφή μας. Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν ή...
04 Αυγ. 2023
Τα ζυμαρικά είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες οι οποίοι, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, δεν προσφέρουν πολλές θερμίδες και συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους. Μισό...
03 Αυγ. 2023
Εάν κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της μεταβολικής υγείας, θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε τη συνολική ευεξία και να παρατείνουμε τη...
03 Αυγ. 2023
Η ώρα για τις διακοπές πλησιάζει. Σιγά σιγά φτιάχνεις τη λίστα με όσα θα πάρεις μαζί σου. Στο πίσω μέρος όμως του...
30 Ιουλ. 2023
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
