Επικαιρότητα:

Υγεία

Οδηγίες του ΕΟΔΥ: Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια και τον ιό του Δυτικού Νείλου

Οδηγίες του ΕΟΔΥ: Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια και τον ιό του Δυτικού Νείλου

Καθώς ξεκίνησε η περίοδος κυκλοφορίας των κουνουπιών, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) συνιστά να λαμβάνετε μέτρα για να προφυλάσσεστε από τα...

30 Μαίου 2023

Οστεοπόρωση: 5 πρωινές συνήθειες που κρατούν γερά τα οστά

Οστεοπόρωση: 5 πρωινές συνήθειες που κρατούν γερά τα οστά

Στηρίζουν το σώμα μας, μας επιτρέπουν να κινούμαστε και προστατεύουν τον εγκέφαλο και τα ζωτικά όργανα. Τα οστά μας θεωρούνται πολύτιμα για...

30 Μαίου 2023

Ποιες είναι οι καταλληλότερες ώρες για γυμναστική; Ειδικοί έχουν την απάντηση

Ποιες είναι οι καταλληλότερες ώρες για γυμναστική; Ειδικοί έχουν την απάντηση

Ποιες είναι οι καταλληλότερες ώρες για γυμναστική; Ειδικοί επιστήμονες έχουν την απάντηση ανάλογα με το τι θέλουε να πετύχουμε. Όπως εξηγούν το...

30 Μαίου 2023

Βιταμίνη D: Τα σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη βιταμίνη «του ήλιου»

Βιταμίνη D: Τα σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη βιταμίνη «του ήλιου»

Η βιταμίνη D είναι ένα θρεπτικό συστατικό που μπορούμε να καταναλώσουμε και παράλληλα μια ορμόνη που παράγει το σώμα μας. Είναι μια...

29 Μαίου 2023

Εγκεφαλικό: Σε ποια άλλα μέρη του σώματος αφήνει σημάδια

Εγκεφαλικό: Σε ποια άλλα μέρη του σώματος αφήνει σημάδια

Εγκεφαλικό: Σε ποια άλλα μέρη του σώματος αφήνει σημάδιαΛίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να έχει ένα εγκεφαλικό. Δεν...

27 Μαίου 2023

Τρώτε τα νύχια σας; Απειλητική για την υγεία αυτή η συνήθεια

Τρώτε τα νύχια σας; Απειλητική για την υγεία αυτή η συνήθεια

Σίγουρα γνωρίζετε ότι το να τρώτε τα νύχια σας είναι μια κακή συνήθεια. Ξέρετε, όμως, ότι είναι και απειλητική για την υγεία;...

25 Μαίου 2023

Περπάτημα: Με πόσα λεπτά την ημέρα καις θερμίδες και λίπος;

Περπάτημα: Με πόσα λεπτά την ημέρα καις θερμίδες και λίπος;

Η σωματική άσκηση είναι σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος για απώλεια βάρους και ενός πραγματικά υγιεινού τρόπου ζωής. Αλλά αν το γυμναστήριο και...

25 Μαίου 2023

Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Συμβουλές για να ελέγχεις το βάρος σου

Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Συμβουλές για να ελέγχεις το βάρος σου

Εμμηνόπαυση, ένα τεράστιο κεφάλαιο στη ζωή κάθε γυναίκας, ξεχωριστό και μοναδικό όπως κάθε φάση της πορείας μας. Ωστόσο, το κεφάλαιο αυτό "κουβαλά"...

25 Μαίου 2023

Υδατάνθρακες για υγιές έντερο - Οι τέσσερις καλύτεροι

Υδατάνθρακες για υγιές έντερο - Οι τέσσερις καλύτεροι

Στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά μπορεί να έχετε ακούσει για διατροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες όπως η Atkins ή Keto....

25 Μαίου 2023

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40