Να γιατί πρέπει να κάνετε ντους με κρύο νερό!

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει σε χειμερινούς κολυμβητές, ένα κρύο μπάνιο διεγείρει τον οργανισμό με αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη γλουταθειόνη. Η γλουταθειόνη είναι μια οργανική ένωση με σημαντική αντιοξειδωτική δράση. Ερευνητές του Ινστιτούτου Μελέτης Θρομβώσεων στη Μ.Βρετανία,...

περισσότερα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα παυσίπονα

Τα παυσίπονα είναι η πρώτη σκέψη, όταν μας ταλαιπωρεί ένας πόνος. Μπορούν να ανακουφίσουν από έναν απλό πονοκέφαλο μέχρι ένα φρικτό πονόδοντο. Το γεγονός ότι μπορούμε να τα προμηθευτούμε από το φαρμακείο, χωρίς να έχουμε κάποια συνταγή...

περισσότερα

Αλόη: 7 εκπληκτικά οφέλη για την επιδερμίδα σας

Η πιο γνωστή χρήση της αλόης είναι αυτή στην αντιμετώπιση μικροτραυματισμών, όπως εκδορών και ήπιων εγκαυμάτων. Αποτελεί όμως και διαχρονική συνταγή ομορφιάς και όχι τυχαία. Δείτε 7 ευεργετικές ιδιότητες της αλόης για την επιδερμίδα και πώς μπορείτε να...

περισσότερα

Πνευμονικό οίδημα: Τα επικίνδυνα σημάδια

Το πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την περίσσεια υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πνευμονικό οίδημα προκαλείται από καρδιακά...

περισσότερα

Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις. Καρδιά...

περισσότερα

Τι πρέπει να τρώτε για να μην εξελιχθεί ο προδιαβήτης σε διαβήτη;

Η διατροφή παίζει έναν από τους πιο σημαντικούς λόγους για να μην εξελιχθεί ο προδιαβήτης σε διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Mayo Clinic, όσοι έχουν προδιαβήτη κινδυνεύουν να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακές...

περισσότερα

Τι είναι η γ-GT; Τι σημαίνουν οι αυξημένες τιμές και τι οι μειωμένες στο αίμα;

Η γ-γλουταμυλ-τρανσπεπτιδάση γ-GT (Gamma-Glutamyl Transpeptidase - GGT) είναι ένα ένζυμο που καταλύει τη μεταφορά μιας ομάδας γ-γλουταμυλίου από ένα γ-γλουταμυλοπεπτίδιο σε ένα άλλο πεπτίδιο ή αμινοξύ ή στο νερό.  Το ένζυμο είναι ευαίσθητος αλλά όχι ειδικός δείκτης...

περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου στο Πάγκρεας: Μην αγνοείτε αυτά τα αθώα συμπτώματα

Κάθε χρόνο η 15η Νοεμβρίου είναι μια ημέρα που σε παγκόσμιο επίπεδο είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κόσμου για το καρκίνο στο πάγκρεας. Η γνώση είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία μας στον αγώνα κατά...

περισσότερα

Ενδείξεις καρδιοπάθειας και σε παχύσαρκα παιδιά

Τα παχύσαρκα παιδιά μπορεί να παρουσιάζουν ενδείξεις καρδιοπάθειας από την ηλικία των 8 ετών, σύμφωνα με μια έρευνα που παρουσιάστηκε σήμερα στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Ορλάντο. Οι ερευνητές, χρησιμοποιώντας μαγνητικές τομογραφίες, μέτρησαν τον...

περισσότερα

Γονόρροια: Τα τέσσερα πιο συχνά συμπτώματα στους άνδρες

Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες βρίσκονται σε ιστορικά υψηλά. Και για τους άνδρες, η γονόρροια γίνεται όλο και πιο συχνή. Η ασθένεια αυτή προκαλείται από ένα μικρόβιο που λέγεται γονόκοκκος. Αυτό που έχει δημιουργήσει ανησυχίες είναι η αύξηση...

περισσότερα

Υπέρταση – Διατροφή: Αυτό το πάμφθηνο λαχανικό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση παντζαριών. Έρευνα έδειξε, επίσης, ότι το ταπεινό πορφυρό λαχανικό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η υπέρταση μπορεί...

περισσότερα

Οι εσφαλμένες εργασίες στην κουζίνα που μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση

Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από την κατανάλωση τροφίμων μολυσμένων με βακτήρια (όπως η σαλμονέλα ή το E. coli) και μπορεί να προκαλέσει έντονο κοιλιακό πόνο, εμετό και διάρροια. Τα συμπτώματα αυτά ξεκινούν κατά κανόνα λίγες ώρες...

περισσότερα
‹‹ 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ›› Συνολικά: 5290 | Εμφάνιση: