Ψυχολογία

Ευτυχία: 10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να τη βρείτε

Ευτυχία: 10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να τη βρείτε

Τι σημαίνει ευτυχία για εσάς και πώς θα την κατακτήσετε; Κάντε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας και θα το ανακαλύψετε: 1. Τι...

21 Φεβ. 2024

Ευτυχία: 5 πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα την κατακτήσουμε απολαμβάνοντας τις μικροχαρές της ζωής

Ευτυχία: 5 πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα την κατακτήσουμε απολαμβάνοντας τις μικροχαρές της ζωής

Πληθαίνουν οι φωνές που πλέον συνηγορούν ότι «η χαρά βρίσκεται στα απλά». Υπάρχει, όμως, πραγματικό όφελος; Σύμφωνα με διαφορετικές έρευνες, υπάρχει μεγάλο...

20 Φεβ. 2024

Γιατί συνηθίσαμε το κακό και το παρακολουθούμε με απάθεια;

Γιατί συνηθίσαμε το κακό και το παρακολουθούμε με απάθεια;

Ο συνθέτης και ηθοποιός Γιάννης Ζουγανέλης και η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Ελπίδα Παναγιωτουνάκου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και...

18 Φεβ. 2024

Εφτά συνήθειες που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου περισσότερο

Εφτά συνήθειες που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου περισσότερο

Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας και να φροντίζουμε το σώμα και το πνεύμα μας καθημερινά. Ακόμα και οι...

16 Φεβ. 2024

3 εύκολοι τρόποι για να είσαι πάντα χαρούμενος

3 εύκολοι τρόποι για να είσαι πάντα χαρούμενος

Στην αναζήτηση της ευτυχίας, το έθνος της Φινλανδίας αποτελεί φάρο για τον κόσμο, καθώς κατατάσσεται σταθερά ως η πιο ευτυχισμένη χώρα παγκοσμίως...

15 Φεβ. 2024

Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη

Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη

Οι μυρωδιές είναι πιο αποτελεσματικές από τις λέξεις στην ανάκληση ενός συγκεκριμένου γεγονότος, αναφέρουν οι ερευνητές. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει τα καταθλιπτικά...

15 Φεβ. 2024

Γιατί οι παθολογικές ερωτικές εμμονές δεν είναι αγάπη και πώς να τις ξεχωρίσεις

Γιατί οι παθολογικές ερωτικές εμμονές δεν είναι αγάπη και πώς να τις ξεχωρίσεις

Είναι ένας από τους όρους που έχουν αρχίσει και απασχολούν έντονα και αυτό όχι άδικα. Θα μπορούσαμε να πούμε πως το trend...

13 Φεβ. 2024

Αγίου Βαλεντίνου: Ερωτευτείτε, κάνει καλό στην υγεία

Αγίου Βαλεντίνου: Ερωτευτείτε, κάνει καλό στην υγεία

Ο έρωτας έχει θετική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία. Με αφορμή λοιπόν τον εορτασμό της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου στις 14...

13 Φεβ. 2024

8 τρόποι για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας

8 τρόποι για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας

Η αυτοπεποίθηση, το αίσθημα εμπιστοσύνης ενός ατόμου στις ικανότητες και την κρίση του, είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό εργαλείο όχι μόνο για την...

13 Φεβ. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10