Επικαιρότητα:

Ψυχολογία

8 κλισέ φράσεις που λες καθημερινά και επιβαρύνουν την ψυχική σου υγεία

8 κλισέ φράσεις που λες καθημερινά και επιβαρύνουν την ψυχική σου υγεία

Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη κλισέ. Όλοι λέμε πράγματα που δεν εννοούμε, επειδή νιώθουμε άβολα ή όταν θέλουμε να κλείσουμε μία συζήτηση. Και...

18 Ιουν. 2024

4 κοινά είδη άγχους και πώς να τα διαχειριστείς

4 κοινά είδη άγχους και πώς να τα διαχειριστείς

Το άγχος μπορεί να είναι συντριπτικό και να καταναλώνει τα πάντα. Νευροβιολογικά, κατά τη διάρκεια του άγχους, ο «συναισθηματικός εγκέφαλος» (συμπεριλαμβανομένων περιοχών...

18 Ιουν. 2024

Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τον ψυχοπαθή από τα μάτια του – Τα 8 σημάδια της ψυχικής νόσου

Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τον ψυχοπαθή από τα μάτια του – Τα 8 σημάδια της ψυχικής νόσου

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής και αποκαλύπτουν την ψυχική υγεία. Η αλήθεια είναι ότι τα μάτια...

17 Ιουν. 2024

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν σπαταλούν ποτέ τον χρόνο τους σε αυτά τα 6 πράγματα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν σπαταλούν ποτέ τον χρόνο τους σε αυτά τα 6 πράγματα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Η επιτυχία δεν έχει σχέση μόνο με το τι κάνουμε, καθώς εξίσου σημαντικό είναι και αυτό που επιλέγουμε να μην κάνουμε. Οι άνθρωποι...

17 Ιουν. 2024

Τέσσερις τρόποι για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα

Τέσσερις τρόποι για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα

Αν το βράδυ που θα ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου, αρχίζεις να κάνεις ασταμάτητες σκέψεις, αναλύεις το καθετί και αισθάνεσαι διαρκώς μια ανησυχία...

16 Ιουν. 2024

10 φράσεις που λένε τα συναισθηματικά ευφυή άτομα, σύμφωνα με τους ειδικούς

10 φράσεις που λένε τα συναισθηματικά ευφυή άτομα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όλα αυτά τα χρόνια, μάλλον έχεις ακούσει πολλά για το IQ, τον αμφιλεγόμενο τρόπο μέτρησης της νοημοσύνης. Και το AI, ή αλλιώς...

13 Ιουν. 2024

Οι 9 πρωινές συνήθειες αποτυχημένων ανθρώπων που δεν προχωρούν ποτέ στη ζωή

Οι 9 πρωινές συνήθειες αποτυχημένων ανθρώπων που δεν προχωρούν ποτέ στη ζωή

Κάποιοι λένε ότι η επιτυχία είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Αλλά το ταξίδι μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο αν είσαι εγκλωβισμένος...

13 Ιουν. 2024

Η απροσδόκητη επίδραση του άγχους στο σώμα σου

Η απροσδόκητη επίδραση του άγχους στο σώμα σου

Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια απαιτητική κατάσταση που καλείσαι να αντιμετωπίσεις. Με...

12 Ιουν. 2024

7 καθημερινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να γίνεις ψυχικά ανθεκτικός

7 καθημερινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να γίνεις ψυχικά ανθεκτικός

Σίγουρα έχεις γνωρίσει ανθρώπους στη ζωή σου που είναι ψυχικά ανθεκτικοί ή ακόμα και «σκληροί» και γίνονται πιο δυνατοί με κάθε χρόνο...

12 Ιουν. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10