Επικαιρότητα:

Ψυχολογία

Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Τα συμπτώματα - καμπανάκι και οι τρόποι για να την νικήσετε

Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Τα συμπτώματα - καμπανάκι και οι τρόποι για να την νικήσετε

Για μερικούς ανθρώπους, οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναισθηματικά εξαντλητική περίοδος. Το άγχος του προγραμματισμού γευμάτων, των...

21 Δεκ. 2022

Άγχος: 3 tips για να ανακτήσετε τον έλεγχο στη ζωή σας

Άγχος: 3 tips για να ανακτήσετε τον έλεγχο στη ζωή σας

Αν και μπορεί να φαίνεται ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για το άγχος στη δουλειά και στο σπίτι, υπάρχουν βήματα που...

18 Δεκ. 2022

Tips για να ανεβάσετε τη διάθεση σας τώρα που νυχτώνει νωρίς

Tips για να ανεβάσετε τη διάθεση σας τώρα που νυχτώνει νωρίς

Στα αγγλικά το λένε winter blues Στα ελληνικά μελαγχολία του φθινοπώρου ή του χειμώνα. Σε μία φράση μεταφράζεται έτσι: «Νυχτώνει νωρίς, κάνει...

23 Νοε 2022

Γιατί ο μουντός καιρός μας ρίχνει την διάθεση;

Γιατί ο μουντός καιρός μας ρίχνει την διάθεση;

Tο ότι ο καιρός επηρεάζει την διάθεσή μας είναι γνωστό, με τις βροχερές ημέρες να μας κάνουν να νιώθουμε λιγότερο αισιόδοξοι και...

06 Νοε 2022

Ποιες οι πηγές του στρες στην καθημερινότητά μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

Ποιες οι πηγές του στρες στην καθημερινότητά μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

Το σημερινό θέμα της εκπομπής ήταν το καθημερινό στρες με το οποίο βρίσκονται αντιμέτωποι πολλοί άνθρωποι για διαφορετικούς λόγους. Στην παρέα του...

05 Νοε 2022

Πέντε τρικ για να ζητάς και να παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις

Πέντε τρικ για να ζητάς και να παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις

«Αν δεν ζητήσεις αυτό που θες, η απάντηση θα είναι πάντα όχι», λέει μια σοφή φράση. Και είναι αλήθεια. Όταν αρχίζεις να...

02 Νοε 2022

Σταμάτα να λες συγγνώμη στη δουλειά. Μία career expert παραθέτει μερικές άλλες φράσεις, για να μη δείχνεις αδύναμος

Σταμάτα να λες συγγνώμη στη δουλειά. Μία career expert παραθέτει μερικές άλλες φράσεις, για να μη δείχνεις αδύναμος

Για πολλούς ανθρώπους, το να λένε «συγγνώμη» μετά από ορισμένες καταστάσεις, ακόμη και εκείνες που δεν απαιτούν συγγνώμη, είναι κάτι συνηθισμένο. Αλλά...

02 Νοε 2022

TikTok: «Είναι ντροπιαστικό πόσο λίγα γνωρίζουμε» για το πώς επιδρά στην ψυχική υγεία

TikTok: «Είναι ντροπιαστικό πόσο λίγα γνωρίζουμε» για το πώς επιδρά στην ψυχική υγεία

Είναι η εφαρμογή που έδωσε το όνομά της σε μια ολόκληρη γενιά, καθώς πολλοί αποκαλούν την Gen Z ως «Γενιά του TikTok»....

30 Οκτ. 2022

Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας έχει προβλήματα ψυχικής υγείας

Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας έχει προβλήματα ψυχικής υγείας

Κλινική ψυχολόγος εξηγεί πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά με τους έφηβους. Αυτά είναι τα εφτά σημάδια που δείχνουν...

30 Οκτ. 2022

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10