Το σώμα αυτό φιλοξένησε κάθε ένα από τα τέσσερα παιδιά μου, τα τάισε και τα φρόντισε και αυτό είναι αρκετό για να αγαπήσω το σώμα μου.Φιλοδοξώντας να δημιουργήσει μία νέα οπτική για τις γυναίκες, η φωτογράφος...
περισσότερα
Ο καρδιολόγος David Becker αναλύει τι ισχύει ακριβώς σε ένα θέμα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους σήμερα: να παίρνω ή όχι ασπιρίνη κάθε μέρα για προληπτικούς λόγους; Ίσως το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο στην ανθρώπινη ιστορία,...
περισσότερα
Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τον εγκέφαλό σου. Με τόσες συνάψεις με τους νευρώνες μπορεί να γίνει αισθητό σε όλο σου το σώμα. Για πολλούς, το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με οργή, εξάντληση, διακυμάνσεις διάθεσης, αϋπνία,...
περισσότερα
Το ημιμόνιμο μανικιούρ είναι η πλέον άμεση λύση για κάθε γυναίκα που θέλει μεγαλύτερη διάρκεια στο αποτέλεσμα των νυχιών της. Στεγνώνει αμέσως και το αποτέλεσμα είναι λαμπερό. Ωστόσο αν κάνετε συνέχεια ημιμόνιμο μανικιούρ θα έχετε παρατηρήσει...
περισσότερα
Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις βασικοί λόγοι για να αγαπήσετε την κολοκύθα, πέρα από το γεγονός ότι η καλύτερη εποχή ωρίμανσής της είναι τώρα. Πρώτος λόγος, ότι είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, για την ενίσχυση του κύκλου εργασιών...
περισσότερα
Το κολλαγόνο παίζει σημαντικότατο ρόλο στην όψη της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών. Πρόκειται για έναν τύπο πρωτεΐνης που απαντάται σε μεγάλες ποσότητες στο ανθρώπινο σώμα και που διατηρεί το δέρμα νεανικό, τα νύχια δυνατά και...
περισσότερα
Ανά τακτά διαστήματα η απολέπιση του προσώπου μας είναι σημαντική, έτσι ώστε να ανανεώνετε η επιδερμίδα μας, διώχνοντας τα νεκρά κύτταρα και αφήνοντας το δέρμα σας απαλό και λαμπερό. Βέβαια δεν πρέπει να το παρακάνετε, καθώς...
περισσότερα
Το scrub προσώπου με βρώμη -που θα δείτε παρακάτω- είναι κατάλληλο για όλους τύπους δέρματος. Εάν δεν το χρησιμοποιήσετε όλο να ξέρετε ότι μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο και να διατηρηθεί για μερικές μέρες. Υλικά για...
περισσότερα
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γυμναστική που “ρίχνει” πιο αποτελεσματικά απ’ όλες την κοιλιά και το στομάχι, κι αυτό γιατί τα “βάζει” με το λίπος. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Επιθεώρηση Αθλητικής Ιατρικής και Φυσιολογίας της Άσκησης και...
περισσότερα
Το οφέλη από την κατανάλωση ελαιόλαδου στη διατροφή είναι αναρίθμητα. Παράλληλα, είναι ένα από τα λίγα συστατικά της διατροφής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απευθείας στην επιδερμίδα, χωρίς να φοβάστε πιθανή αλλεργική αντίδραση. Το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί...
περισσότερα
Το scrub με ελληνικό καφέ είναι η καλύτερη απάντηση στο ερώτημά σου: πώς γίνεται να έχω μία λαμπερή και απαλή επιδερμίδα σαν μωρού. Το συγκεκριμένο peeling είναι ιδανικό για να δεις την επιδερμίδα σου πιο καθαρή και...
περισσότερα
Η ντομάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και λειτουργεί ως φυσικό αντηλιακό! Επίσης πρέπει να γνωρίζεις, πως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής τους προσώπου. Οπότε, το μόνο σίγουρο είναι ότι πρέπει να μπει στη ρουτίνα της...
περισσότερα
Αν και πολλοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη χοληστερόλη συσχετίζονται και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους είναι βέβαιο ότι τα ακόλουθα βήματα αποτελούν απαραίτητη προυπόθεση για την...
