06 Αυγ. 2023
Η διάρκεια της υποχρεωτικής εκπαίδευσης συντελεί σε υγιές βάρος, ακόμα και στα άτομα με γενετική επιρρέπεια για παχυσαρκία. Όσα περισσότερα χρόνια έχει...
05 Αυγ. 2023
Η λέξη μανιτάρι είναι παραφθορά της λέξης αμανίτης και παραπέμπει στο όρος Άμανος που βρίσκεται στα παράλια της Μ. Ασίας. Τα μανιτάρια...
05 Αυγ. 2023
Ύπνος: Οι 5 τροφές που προκαλούν αϋπνία Ακόμα και ο ύπνος επηρεάζεται από την διατροφή μας. Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν ή...
04 Αυγ. 2023
Τα ζυμαρικά είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες οι οποίοι, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, δεν προσφέρουν πολλές θερμίδες και συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους. Μισό...
03 Αυγ. 2023
Εάν κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της μεταβολικής υγείας, θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε τη συνολική ευεξία και να παρατείνουμε τη...
03 Αυγ. 2023
Η ώρα για τις διακοπές πλησιάζει. Σιγά σιγά φτιάχνεις τη λίστα με όσα θα πάρεις μαζί σου. Στο πίσω μέρος όμως του...
30 Ιουλ. 2023
Η κυτταρίτιδα είναι πολύ κοινή, καθώς σχεδόν το 80 με 90% των γυναικών εμφανίζουν κατά την διάρκεια της ζωής τους. Εμφανίζεται συνήθως...
27 Ιουλ. 2023
Είναι ένα φαγητό που περισσότερο χρησιμοποιούμε ως συνοδευτικό ή ορεκτικό, αλλά στην πραγματικότητα, αποτελεί πλήρες γεύμα. Η χειρότερη ημέρα του καύσωνα θα είναι...
27 Ιουλ. 2023
Παραδέξου ότι πολλές φορές οι υγιεινές τροφές που καταναλώνεις, είτε για δημιουργία μυϊκής μάζας, είτε για αντοχή, είτε για γράμμωση, είτε ακόμη...
26 Ιουλ. 2023
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
