15 Δεκ. 2023
Τρομερή αλλαγή στην εμφάνιση του είδε ο Γιώργος Θεοφάνους έπειτα από δίαιτα που ακολούθησε και τον βοήθησε να χάσει 17 κιλά. Όταν...
13 Δεκ. 2023
Τα αυγά είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό βασικό πρωινό, το οποίο αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών Α, D και Β12, καθώς και πρωτεΐνης....
12 Δεκ. 2023
Το πρωινό γεύμα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ένα παραπάνω εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Αρχικά, παίζει σημαντικό ρόλο στη...
12 Δεκ. 2023
Είναι γνωστό ότι οι Έλληνες δεν αλλάζουν εύκολα τις συνήθειες τους. Και ο καφές είναι μια από αυτές, αφού η πλειοψηφία συνηθίζει...
12 Δεκ. 2023
Δύο εβδομάδες μένουν μέχρι τα Χριστούγεννα κι αν θέλεις να χάσεις βάρος ώστε να απολαύσεις χωρίς τύψεις όλες τις συνταγές της μητέρας...
11 Δεκ. 2023
Όπως διαπιστώθηκε από τις πρόσφατες επιστημονικές μελέτες βοηθούν ενήλικες και παιδιά να μειώσουν τόσο την πρόσληψη θερμίδων όσο και το σωματικό τους...
08 Δεκ. 2023
Ο μεταβολισμός μας είναι στην ουσία όλες οι διεργασίες εκείνες που γίνονται στο σώμα μας για να παραχθεί η ενέργεια που χρειαζόμαστε...
05 Δεκ. 2023
Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής αναφέρει ότι η κατανάλωση σνακ το βράδυ, ώρες δηλαδή που το σώμα δεν δαπανά...
05 Δεκ. 2023
Είναι γνωστό ότι τα μήλα είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα που μπορούμε να προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Ωστόσο, αυτό...
04 Δεκ. 2023
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
