Ξέρετε ποια είναι η διαφορά μεταξύ καφέ και λευκών αβγών;

Το χρώμα του αβγού συνήθως εξαρτάται από το χρώμα της κότας, από την οποία προέρχεται. Με άλλα λόγια, οι άσπρες κότες κάνουν αβγά με άσπρο τσόφλι και οι κοκκινωπές αβγά με καφέ τσόφλι. Υπάρχουν βέβαια και οι...

περισσότερα

Γλυκό γρήγορο και χαμηλό σε θερμίδες; Σάντουιτς σοκολάτα-μπανάνα!

Έχεις λιγούρα για γλυκό αλλά δεν θέλεις να το παρακάνεις με τις θερμίδες. Και πολύ καλά κάνεις. Μια εύκολη και γρήγορη ιδέα για γλυκό -που θα σε ξετρελάνει- είναι το σάντουιτς με πραλίνα και μπανάνα. Και...

περισσότερα

Πώς θα σταματήσετε την πείνα σας σε μόλις δύο λεπτά

Και μόνο η μυρωδιά ενός φρεσκοψημένου μπισκότου, αρκεί για να μας «προκαλέσει» να το καταβροχθίσουμε. Τι θα άλλαζε όμως αν γνωρίζαμε ότι η λύση για να ξεπεράσουμε αυτή την ακατανίκητη επιθυμία μας είναι τόσο απλή όσο να...

περισσότερα

Άγιος Βαλεντίνος: Οι τροφές που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση

Ανέκαθεν, η απόλαυση του φαγητού συσχετιζόταν με αυτήν του έρωτα. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης.   Πρωταρχικό ρόλο στην ερωτική διάθεση διαδραματίζει...

περισσότερα

Πώς να ενεργοποιήσετε φυσικά τον μεταβολισμό σας

Αν είστε σε φάση που αγχώνεστε για το επερχόμενο καλοκαίρι και τις μέρες που θα πρέπει να εμφανιστείτε με μαγιό στην παραλία, τότε ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω επιλογές, οι οποίες ίσως σας βοηθήσουν να αυξήσετε...

περισσότερα

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Μενού ανά ημέρα

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εφαρμογής- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία...

περισσότερα

Βραδινά γεύματα με λίγες θερμίδες για να διατηρήσετε την γραμμή σας

Εάν βρίσκεστε σε περίοδο διατροφής τότε σίγουρα το βραδινό γεύμα θα σας απασχολεί ιδιαίτερα. Συγκεντρώσαμε μερικά ελαφριά γεύματα που μπορείτε να καταναλώνετε το βράδυ με λίγες θερμίδες, ώστε να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε την γραμμή...

περισσότερα

Το ρόφημα που πρέπει να πιεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου

To παρακάτω αποτοξινωτικό νερό περιέχει λεμόνι, μέντα και αγγούρι, που καθαρίζει τον οργανισμό, αλκαλοποιεί το αίμα και βοηθά στη χώνεψη. Το λεμόνι έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ το αγγούρι είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη του δράση. Οι...

περισσότερα

Ελληνικός καφές: Πέντε λόγοι να τον προτιμήσετε

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε στον καφέ για να ξυπνήσουμε το πρωί, καθώς και για να ενισχύσουμε την ενέργειά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν ο ελληνικός καφές δεν αποτελεί ένα σταθερό κομμάτι της καθημερινότητάς σας,...

περισσότερα

Φυτικές ίνες: Η υπερτροφή που 9 στους 10 δεν τρώμε!

Οι ευεργετικές ιδιότητες των φυτικών ινών είναι εδώ και χρόνια γνωστές, αφού σύμφωνα με πληθώρα επιστημονικών δεδομένων, συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους, προστατεύουν την υγεία του καρδιαγγειακού και πεπτικού συστήματος, βοηθούν να κρατήσουμε χαμηλά τα επίπεδα...

περισσότερα

Πώς να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και το σώμα σας μετά τις γιορτές

Η  αποβολή τοξινών είναι εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία μας. Μας βοηθά να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειά μας, να έχουμε καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο και φυσικά πιο λαμπερή επιδερμίδα. Ακόμη, η αποτοξίνωση είναι σημαντική για την...

περισσότερα

Η θαυματουργή τροφή που μειώνει τις λιγούρες

Οι λιγούρες διαφέρουν από την πείνα και συνήθως οδηγούν στην πρόσληψη περιττών θερμίδων και την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών.  Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποφύγουμε τις λιγούρες. Για παράδειγμα υπάρχει ένας ξηρός καρπός που...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ›› Συνολικά: 788 | Εμφάνιση: