18 Οκτ. 2021
Στο συμπέρασμα ότι καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου του αίματος μπορεί να επιφέρει η αλλαγή στον χρόνο που επιλέγετε να φάτε και...
15 Οκτ. 2021
Η φλεγμονή μπορεί να είναι καλή και κακή. Από τη μία πλευρά, βοηθά το σώμα σας να αμυνθεί σε μολύνσεις και τραυματισμούς,...
13 Οκτ. 2021
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η βρώμη έχει καθιερωθεί ως το ιδανικό πρωινό; Αυτό συμβαίνει επειδή το πλιγούρι βρώμης θεωρείται μία από τις καλύτερες...
11 Οκτ. 2021
Ο Τζέιμι Όλιβερ, ο διάσημος σεφ, έχασε 26 κιλά τα τελευταία 2 χρόνια κάνοντας μία σημαντική αλλαγή στη διατροφή του Ο Τζέιμι Όλιβερ...
07 Οκτ. 2021
Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Όσο μεγαλώνουμε δε, πρέπει να εστιάζουμε περισσότερο στην κατανάλωση λαχανικών και λιγότερο στις τροφές ζωικής...
06 Οκτ. 2021
Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι η κατανάλωση μιας μεγάλης ποικιλίας τροφίμων, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, κρέας και πολλά άλλα. Αλλά οι...
04 Οκτ. 2021
Απίθανο και δυναμωτικό σνακ, πρέπει σίγουρα για πολλούς λόγους να το έχουμε στη διατροφή μας, αλλά, μην ξεχνάτε, με μέτρο. Oι σταφίδες είναι...
02 Οκτ. 2021
Το αβοκάντο είναι ένα ξεχωριστό φρούτο με ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσιο σε νερό, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, ενώ περιέχει μικρές ποσότητες...
01 Οκτ. 2021
Η 1η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί από το 2015 ως Παγκόσμια ημέρα καφέ. Ο καφές είναι αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο καθημερινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων. Ερευνητές από...
01 Οκτ. 2021
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
