Επικαιρότητα:

Διατροφή

Διατροφή: Τέσσερις τάσεις viral στο TikTok που θα ήταν καλό να αποφύγεις

Διατροφή: Τέσσερις τάσεις viral στο TikTok που θα ήταν καλό να αποφύγεις

Το διαδίκτυο και κυρίως το TikTok έχει κατακλύσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ωστόσο, διαδίδει επίσης μια τεράστια ποσότητα παραπληροφόρησης για τη διατροφή...

13 Φεβ. 2024

4 λόγοι που διψάς συνέχεια (και δεν έχουν σχέση με τον καιρό)

4 λόγοι που διψάς συνέχεια (και δεν έχουν σχέση με τον καιρό)

Δεν είναι ασυνήθιστο να θέλετε απεγνωσμένα ένα ποτήρι νερό μετά από μια έντονη προπόνηση ή αφού έχετε φάει κάτι ιδιαίτερα πικάντικο. Αλλά...

13 Φεβ. 2024

5 βήματα για μια ισορροπημένη διατροφή

5 βήματα για μια ισορροπημένη διατροφή

Μέσα στην καθημερινότητα με τους έντονους ρυθμούς και το τρέξιμο γίνεται πολύ συχνά δύσκολο να υιοθετήσουμε ένα σωστό τρόπο διατροφής που θα...

10 Φεβ. 2024

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως τα ίδια κάθε μέρα;

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως τα ίδια κάθε μέρα;

Oπρογραμματισμός και η προετοιμασία ενός γεύματος, μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης καθημερινότητας. Κάπως έτσι, καταλήγεις να...

09 Φεβ. 2024

Απώλεια βάρους: Αυτές οι συνήθειες σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά

Απώλεια βάρους: Αυτές οι συνήθειες σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση. Η αργή και σταθερή προσπάθεια είναι αυτή που κερδίζει πάντα την κούρσα. Γιατί όμως ακόμη και...

08 Φεβ. 2024

Οι καλύτεροι σπόροι για απώλεια βάρους

Οι καλύτεροι σπόροι για απώλεια βάρους

Οι σπόροι μπορεί να έχουν μικροσκοπικό μέγεθος, αλλά συγκαταλέγονται στις σούπερ τροφές που δίνουν ένα boost στο ανοσοποιητικό και βοηθούν στη διαχείριση...

07 Φεβ. 2024

8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

Οι μπανάνες είναι είναι από τα φρούτα που αρέσουν σχεδόν σε όλου τους ανθρώπους. Ωστόσο υπάρχουν τροφές που δεν θα πρέπει ποτέ...

05 Φεβ. 2024

Καφές: Πώς ωφελεί την απώλεια βάρους και πόσο να πίνετε

Καφές: Πώς ωφελεί την απώλεια βάρους και πόσο να πίνετε

Ο καφές έχει λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Θεωρείται «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους υπό την προϋπόθεση ότι τον πίνετε σκέτο,...

01 Φεβ. 2024

Χυμοί λαχανικών: Είναι πραγματικά ωφέλιμοι; - Τι να προσέξετε

Χυμοί λαχανικών: Είναι πραγματικά ωφέλιμοι; - Τι να προσέξετε

Μπορεί να μην σας αρέσει η γεύση των λαχανικών ή να μην θέλετε να αφιερώσετε χρόνο στην προετοιμασία τους. Εδώ έρχονται οι...

31 Ιαν. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10