Επικαιρότητα:

Διατροφή

Ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά για ένα υγιές έντερο

Ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά για ένα υγιές έντερο

Το έντερο βασίζεται στη σωστή ισορροπία διαφορετικών βακτηρίων για την πέψη της τροφής που τρώμε και για την πρόληψη λοιμώξεων και φλεγμονών. Η...

01 Αυγ. 2024

Έχετε πρησμένα πόδια; Αυτά τα 5 τρόφιμα και ποτά θα μπορούσαν να ευθύνονται για το οίδημα

Έχετε πρησμένα πόδια; Αυτά τα 5 τρόφιμα και ποτά θα μπορούσαν να ευθύνονται για το οίδημα

Γιατροί αποκαλύπτουν τους κύριους ενόχους για το πρήξιμο στα πόδια που πρέπει να αποφεύγετε. Εάν έχετε απολαύσει ποτέ ένα νόστιμο γεύμα και...

26 Ιουλ. 2024

Τα 5 μπαχαρικά για μνήμη «τούρμπο» και καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου

Τα 5 μπαχαρικά για μνήμη «τούρμπο» και καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου

Τα μπαχαρικά από μόνα τους αποτελούν το «κλειδί» για μια πιο μακρά και υγιή ζωή. Εκτός από μια απλή πινελιά γεύσης στη...

23 Ιουλ. 2024

Διατροφή – Ανανάς: Τα πολύτιμα οφέλη του για την υγεία

Διατροφή – Ανανάς: Τα πολύτιμα οφέλη του για την υγεία

Είναι κίτρινος και εξωτικός. Έχει εντυπωσιακό σχήμα ενώ έχει πρωταγωνιστήσει πολλές φορές στην τέχνη και στην τηλεόραση. Ο ανανάς είναι πολλά περισσότερα...

21 Ιουλ. 2024

Πόση πρωτεΐνη μπορείς να φας με ασφάλεια

Πόση πρωτεΐνη μπορείς να φας με ασφάλεια

Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για υγιή οστά, δέρμα, μάτια, όργανα, ακόμη και μαλλιά. Πόση όμως είναι αρκετή;Όσον αφορά την...

19 Ιουλ. 2024

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τις πιθανότητες άνοιας στις γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τις πιθανότητες άνοιας στις γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα

Σίγουρα έχεις ακούσει για τη μεσογειακή διατροφή, δηλαδή εκείνη που περιλαμβάνει καθημερινά τρόφιμα απ’ όλες τις ομάδες, αρκεί να λαμβάνονται στην κατάλληλη...

19 Ιουλ. 2024

Έτρωγα γιαούρτι κάθε μέρα για 1 εβδομάδα – Αυτές είναι οι 3 μεγαλύτερες αλλαγές που παρατήρησα – Τι αποκαλύπτει συγγραφέας υγείας και ευεξίας

Έτρωγα γιαούρτι κάθε μέρα για 1 εβδομάδα – Αυτές είναι οι 3 μεγαλύτερες αλλαγές που παρατήρησα – Τι αποκαλύπτει συγγραφέας υγείας και ευεξίας

Η Beth Ann Mayer, συγγραφέας υγείας και ευεξίας, αποκαλύπτει ποιες ήταν οι αλλαγές που παρατήρησε όταν αποφάσισε να κάνει μια δοκιμή στη...

17 Ιουλ. 2024

7 τροφές που δεν πρέπει να φας ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης τους

7 τροφές που δεν πρέπει να φας ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης τους

Η διατήρηση της ασφάλειας των τροφίμων είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σου. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγεις να καταναλώνεις...

17 Ιουλ. 2024

Γιατί πρέπει πάντα να τρώμε καρπούζι με φέτα

Γιατί πρέπει πάντα να τρώμε καρπούζι με φέτα

Οφείλουμε να πούμε ένα μεγάλο «ευχαριστώ» σε αυτόν που σκέφτηκε για πρώτη φορά να συνδυάσει την γλύκα του καρπουζιού με την αλμυρή...

15 Ιουλ. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10