Επικαιρότητα:

Διατροφή

Τροφές με ελάχιστες θερμίδες για να τρως όσο θες

Τροφές με ελάχιστες θερμίδες για να τρως όσο θες

Το φαγητό παρέχει στο σώμα σας μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων τριών κύριων κατηγοριών, που δίνουν ενέργεια με τη μορφή θερμίδων: Υδατάνθρακες,...

09 Απρ. 2021

Πώς θα χάσετε βάρος στα 30, στα 40, στα 50 και στα 60 σας χρόνια

Πώς θα χάσετε βάρος στα 30, στα 40, στα 50 και στα 60 σας χρόνια

Είναι το παντελόνι σας πιο σφιχτό ακόμα κι αν δεν έχετε αλλάξει τις διατροφικές σας συνήθειες; Νιώθετε πως η γυμναστική που κάνετε...

09 Απρ. 2021

Η διατροφή που περιορίζει την πείνα

Η διατροφή που περιορίζει την πείνα

Η κατάσταση είναι λίγο πολύ γνωστή στους περισσότερους από εμάς: αποφασίζουμε να χάσουμε μερικά κιλά, περιορίζουμε τις ποσότητες τροφής που καταναλώνουμε, αλλά...

08 Απρ. 2021

Τι να φάτε το πρωί για να αδυνατίσετε

Τι να φάτε το πρωί για να αδυνατίσετε

Οι ειδικοί επιμένουν πως οι δίαιτες που δεν περιλαμβάνουν πρωινό έχουν 100% περισσότερες πιθανότητες να αποτύχουν και το άτομο που προσπαθεί να...

07 Απρ. 2021

Γιατί το νερό έχει άλλη γεύση αν μείνει για ώρες στο ποτήρι

Γιατί το νερό έχει άλλη γεύση αν μείνει για ώρες στο ποτήρι

Μία συνήθεια πολλών είναι να αφήνουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο πριν κοιμηθούν. Ο λόγος είναι ότι μπορεί να ξυπνήσουν διψασμένοι το...

07 Απρ. 2021

Γιατί πρέπει να τρώτε μπανάνα πριν κοιμηθείτε

Γιατί πρέπει να τρώτε μπανάνα πριν κοιμηθείτε

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει ο σοφός λαός, ωστόσο όλα τα φρούτα είναι απαραίτητα στην καθημερινότητά σου,...

07 Απρ. 2021

Κετογονική, διαλειμματική και άλλες πέντε δίαιτες: Πόσο αποτελεσματικές είναι

Κετογονική, διαλειμματική και άλλες πέντε δίαιτες: Πόσο αποτελεσματικές είναι

Κετογονική διατροφή, διαλειμματική νηστεία ή ωμοφαγία; H κυρία Κατερίνα Α. Χρέμου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Υπεύθυνη Διαιτολογικού Τμήματος ΜΗΤΕΡΑ αναλύει επτά διάσημα...

06 Απρ. 2021

Ποιες τροφές προστατεύουν την καρδιά μας;

Ποιες τροφές προστατεύουν την καρδιά μας;

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπήμενης διατροφής είναι συνήθως το «κλειδί» για μια καλή εμφάνιση, αλλά κυρίως μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στο...

05 Απρ. 2021

Το ρόφημα που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά και λιγότερο λίπος

Το ρόφημα που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά και λιγότερο λίπος

Μια νέα επιστημονική έρευνα μας προτρέπει να πίνουμε καφέ όχι για να είμαστε τονωμένοι, αλλά για να έχουμε λιγότερο λίπος στο σώμα...

05 Απρ. 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10