Διατροφή

Οι 7 ασθένειες που εκδηλώνονται όταν το σώμα υποφέρει από τα επιπλέον κιλά

Οι 7 ασθένειες που εκδηλώνονται όταν το σώμα υποφέρει από τα επιπλέον κιλά

H 29η Μαΐου είναι η επέτειος ίδρυσης του Διεθνούς Οργανισμού Γαστρεντερολογίας που μετράει 63 χρόνια δράσης, με πάνω από 5.000 μέλη και...

29 Μαίου 2021

Πώς θα τρώω σωστά σνακ για να χάσω βάρος;

Πώς θα τρώω σωστά σνακ για να χάσω βάρος;

Θα έχεις σίγουρα ακούσει ότι τα πολλά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.  Βασικός στόχος είναι ουσιαστικά η...

28 Μαίου 2021

Οι 8 υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν

Οι 8 υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν

Βασική πηγή ενέργειας οι υδατάνθρακες αλλά και αύξησης του βάρους. Όσο κι αν έχουν κατηγορηθεί οι υδατάνθρακες, είναι απαραίτητοι αλλά πάντα στο...

28 Μαίου 2021

Πρωινό: Ποιες είναι οι 5 χειρότερες τροφές που προκαλούν δυσπεψία και φούσκωμα;

Πρωινό: Ποιες είναι οι 5 χειρότερες τροφές που προκαλούν δυσπεψία και φούσκωμα;

Αν έχετε βιώσει ποτέ έντονο φούσκωμα ή δυσπεψία τότε σίγουρα ξέρετε πόσο άβολη και επώδυνη είναι αυτή η κατάσταση, ιδιαίτερα όταν ολόκληρο...

26 Μαίου 2021

Αυτό είναι το σνακ που σου κόβει την όρεξη για πατατάκια

Αυτό είναι το σνακ που σου κόβει την όρεξη για πατατάκια

Ένα από τα πολύ συχνά φαινόμενα είναι να παρασυρόμαστε σχεδόν κάθε μέρα από γλυκά και πατατάκια ενώ στην πραγματικότητα δεν πεινάμε. Και...

22 Μαίου 2021

Ποιες τροφές ενισχύουν το αίσθημα του κορεσμού;

Ποιες τροφές ενισχύουν το αίσθημα του κορεσμού;

Ο κορεσμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το αίσθημα πληρότητας και της απώλειας όρεξης που συμβαίνει μετά το φαγητό....

18 Μαίου 2021

Τι να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για περισσότερο κάψιμο λίπους

Τι να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για περισσότερο κάψιμο λίπους

Επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) βρήκαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg, το ισοδύναμο...

14 Μαίου 2021

Υπ. Υγείας: Η θεραπεία με μονοκλωνικά αντισώματα, δεν περιλαμβάνεται στις συστάσεις του ΠΟΥ

Υπ. Υγείας: Η θεραπεία με μονοκλωνικά αντισώματα, δεν περιλαμβάνεται στις συστάσεις του ΠΟΥ

Κόντρα ξέσπασε μεταξύ του υπουργείου Υγείας και του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης Α.Τσίπρα για τις θεραπευτικές μεθόδους που ακολουθούνται στην αντιμετώπιση του...

14 Μαίου 2021

Φυτοφαγική διατροφή: Γιατί είναι πιο υγιείς όσοι απέχουν από το κρέας

Φυτοφαγική διατροφή: Γιατί είναι πιο υγιείς όσοι απέχουν από το κρέας

Όσοι ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές προφίλ βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας, σύμφωνα με μία νέα...

11 Μαίου 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10