Διατροφή

Τροφές που θεωρείτε υγιεινές αλλά δεν είναι

29 Ιουν. 2023

Λίπος: Ποια φρούτα βοηθούν στο να το «κάψουμε»;

27 Ιουν. 2023

Με ποιους τρόπους η διατροφή μπορεί να μας φέρει ευτυχία και να μας φτιάξει το κέφι;

Νιώθεις ευεξία και δύναμη να αντιμετωπίσεις τη μέρα που ανοίγεται μπροστά σου; Ευχαρίστησε γι’ αυτό το πρωινό σου γεύμα αλλά και το...

25 Ιουν. 2023

Τα τρόφιμα και τα ροφήματα που μας προσθέτουν χρόνια

Υπάρχουν και εκείνα τα τρόφιμα που είναι τόσο νόστιμα και λαχταριστά που πραγματικά είναι πολύ δύσκολο, όσο κι αν θέλουμε, να τους...

25 Ιουν. 2023

Oι τροφές που καταστρέφουν τους κοιλιακούς σου χωρίς να το γνωρίζεις

Δεν έχουν όλες οι τροφές την ίδια επιρροή στην φυσική σου κατάσταση, ακόμη και αν έχουν τις ίδιες θερμίδες. Μπορεί το αγαπημένο...

15 Ιουν. 2023

Θέλεις να χάσεις κιλά; Αυτές οι τροφές σε αδυνατίζουν με φυσικό τρόπο

Όσο κι αν -διαφορετικές- φαρμακευτικές αγωγές εγγυώνται την απώλεια βάρους και γρήγορα, άλλο τόσο θα υπάρχουν και φυσικές λύσεις, στις οποίες μπορούμε...

15 Ιουν. 2023

Αυτά τα φρούτα είναι τα καλύτερα για μείωση του κοιλιακού λίπους

Ναι, ορισμένα φρούτα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυσικά σάκχαρα. Αλλά αυτό δεν είναι λόγος για να τα αποφεύγετε σε μια προσπάθεια...

08 Ιουν. 2023

Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; ποια είναι η πιο καλή επιλογή

Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή, ειδικά εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος; Εσύ...

06 Ιουν. 2023

Οι τροφές που θα ενισχύσουν το καλοκαιρινό μαύρισμά σου

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλες οι γυναίκες ονειρευόμαστε το τέλειο μαύρισμα λίγο πριν την εμφάνιση στην παραλία. Σίγουρα, χρειάζεται επιμονή και υπομονή...

05 Ιουν. 2023

Παιδί: Πώς θα τρώει πιο υγιεινά αυτό το καλοκαίρι

Η υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Τα παιδιά δεν πηγαίνουν σχολείο και η ρουτίνα πολλών οικογενειών χαλαρώνει. Ενώ...

04 Ιουν. 2023

Ζάχαρη: Πόσα κουταλάκια επιτρέπεται να τρώμε την ημέρα;

Η αυξημένη ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης και πρόσθετων σακχάρων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης έως και 45 διαφορετικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους...

01 Ιουν. 2023

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Επικαιρότητα: