Διατροφή

5 τροφές που θα ξυπνήσουν το μεταβολισμό σου! Όλα όσα χρειάζεσαι για να αρχίζεις να χάνεις κιλά

5 τροφές που θα ξυπνήσουν το μεταβολισμό σου! Όλα όσα χρειάζεσαι για να αρχίζεις να χάνεις κιλά

Συνήθως οι περισσότερες δίαιτες σου λένε τι πρέπει να αποφεύγεις και όχι τι να τρως ώστε να αυξήσεις το μεταβολισμό σου χάνοντας...

13 Απρ. 2022

Μεταβολικό σύνδρομο: 6 τροφές για να το αντιμετωπίσετε

Μεταβολικό σύνδρομο: 6 τροφές για να το αντιμετωπίσετε

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για την υγεία με βασικότερους το αυξημένο κοιλιακό λίπος, την υψηλή χοληστερόλη, την υπέρταση...

13 Απρ. 2022

Το Νο 1 φρούτο για να μην γεράσουν τα οστά σας, σύμφωνα με νέα μελέτη

Το Νο 1 φρούτο για να μην γεράσουν τα οστά σας, σύμφωνα με νέα μελέτη

Αν και τα μήλα και τα πορτοκάλια είναι πάντα μια νόστιμη επιλογή για γερά οστά, δοκιμάστε και μερικά δαμάσκηνα σε τακτική βάση...

13 Απρ. 2022

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Οι 8 δοκιμασμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Οι 8 δοκιμασμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν

Τι τρώνε οι αιωνόβιοι; Ποιες τροφές βάζουν στο πιάτο τους όσοι προέρχονται από τις περιβόητες μπλε ζώνες της μακροζωίας; Ας δούμε τι πρέπει...

13 Απρ. 2022

Τι πρέπει να τρώμε και να πίνουμε για να ζήσουμε περισσότερο;

Τι πρέπει να τρώμε και να πίνουμε για να ζήσουμε περισσότερο;

Η Huffingtonpost έφτιαξε μια λίστα με τις δέκα διατροφικές συνήθειες που τηρούν οι κάτοικοι των Μπλε Ζωνών, των τόπων δηλαδή με το...

12 Απρ. 2022

Τι περιλαμβάνει ο διατροφικός κανόνας 80/20 και πώς ενισχύει τις πιθανότητες μακροζωίας;

Τι περιλαμβάνει ο διατροφικός κανόνας 80/20 και πώς ενισχύει τις πιθανότητες μακροζωίας;

Γνωστές είναι οι Μπλε Ζώνες, οι πέντε περιοχές σε στον κόσμο με τις υψηλότερες συγκεντρώσεις ανθρώπων που ζουν έως και 100 χρόνια...

12 Απρ. 2022

Διατροφή: Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το πρωινό σου

Διατροφή: Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το πρωινό σου

Πρωινό: Eίναι στ’ αλήθεια το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ή απλώς ακόμα μια ταλαιπωρία που σας εμποδίζει να ξεκινήσετε τις υποχρεώσεις...

11 Απρ. 2022

Kinder: Πάσχα χωρίς τα σοκολατένια αυγά; Τρόμος για τη σαλμονέλα που χτυπά στην Ευρώπη

Kinder: Πάσχα χωρίς τα σοκολατένια αυγά; Τρόμος για τη σαλμονέλα που χτυπά στην Ευρώπη

Πάσχα χωρίς τα σοκολατένια αυγά Kinder, όπως όλα δείχνουν, θα είναι το φετινό μετά τα κρούσματα σαλμονέλας στην Ευρώπη. Πιο συγκεκριμένα, τα...

09 Απρ. 2022

Καρκίνος: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο τα τεχνητά γλυκαντικά – Τι αποκαλύπτει η έρευνα

Καρκίνος: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο τα τεχνητά γλυκαντικά – Τι αποκαλύπτει η έρευνα

Τα τεχνητά γλυκαντικά έχουν κατά καιρούς ενοχοποιηθεί για την αύξηση του κινδύνου παχυσαρκίας, σακχαρώδους διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων, ενώ πρόσφατα στοιχεία αποκαλύπτουν...

06 Απρ. 2022

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10