Αλάτι Ιμαλαΐων: Είναι τελικά ανώτερο από το κοινό αλάτι;

Το αλάτι Ιμαλαΐων προέρχεται από την περιοχή Παντζάμπ του Πακιστάν, κοντά στους πρόποδες της οροσειράς των Ιμαλαΐων. Θεωρείται ένα από τα πιο αγνά είδη αλατιού και του αποδίδονται ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες.Χημική σύσταση Το αλάτι Ιμαλαΐων έχει παρόμοια...

περισσότερα

Πόσο γάλα πρέπει να πίνουν τα παιδιά

Οι παιδίατροι συνιστούν στους γονείς να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να πίνουν γάλα, διότι είναι θρεπτικό και θα τα βοηθήσει να αναπτυχθούν ομαλά. Πόσο γάλα, όμως, πρέπει να πίνει ένα παιδί; Και τι συμβαίνει όταν υπερβαίνει τις...

περισσότερα

Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους

Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες. Διαφορετικά τρόφιμα περνούν από διάφορες μεταβολικές οδούς του σώματος. Μπορούν να έχουν πολύ διαφορετικές επιπτώσεις στην πείνα, τις ορμόνες...

περισσότερα

Οι τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2017

Η καθημερινή πρακτική και πλήθος μελετών έχουν αποδείξει ότι οι περισσότερες δίαιτες δεν αποδίδουν. Υπάρχουν όμως κάποιες με σχετικά καλύτερα αποτελέσματαΟι μόδες στη δίαιτα έρχονται και παρέρχονται, αλλά πάντοτε δημιουργούν ελπίδες για γρήγορο και εύκολο αδυνάτισμα,...

περισσότερα

Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη

 Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθετε και για πόσο διάστημα ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι τροφές που...

περισσότερα

Αδυνάτισμα: Ποιες ώρες επιτρέπεται να φάτε για να χάσετε βάρος

Στις αναρίθμητες έρευνες που έχουν γίνει για την απώλεια βάρους, έρχεται να προστεθεί άλλη μία που υποδεικνύει ποιες είναι οι ώρες που επιτρέπεται να φάμε αν θέλουμε να αδυνατίσουμε. Η έρευνα έγινε σε 11 άνδρες και γυναίκες...

περισσότερα

Σοκ: Πιθανώς καρκινογόνο συστατικό στη Nutella - 4 πράγματα που πρέπει να ξέρετε

Μια ευρωπαϊκή έρευνα υποστηρίζει ότι το εξευγενισμένο φοινικέλαιο, ένα βασικό συστατικό στην γνωστή και αγαπημένη σε όλους μας Nutella, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μαθαίνοντας αυτή την είδηση, ορισμένοι έμποροι λιανικής πώλησης έχουν μποϊκοτάρει το...

περισσότερα

Αυτές είναι οι δέκα πιο εθιστικές τρόφες

 Τρόφιμα στα οποία δεν μπορείς να αντισταθείς έβαλαν σε λίστα επιστήμονες μετά από έρευνα, για να παρουσιάσουν τις πιο εθιστικές τροφές που καταναλώνουμε. Οι εθελοντές που πήραν μέρος στην έρευνα, βαθμολόγησαν τρόφιμα αλλά και ποτά, ανάλογα με...

περισσότερα

Φάτε "έξυπνα" και λιώστε τα περιττά κιλά

Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς θέτουμε στόχους με σκοπό την αυτοβελτίωσή μας. Πολλοί φέτος έχουμε (και πάλι) αποφασίσει να πετύχουμε ένα φυσιολογικό βάρος χάνοντας κιλά, όχι μόνο για λόγους καλαισθησίας, αλλά ως μακροχρόνια επένδυση υγείας. Μήπως...

περισσότερα

Φέτα: Διατροφικά στοιχεία για το εθνικό μας τυρί. Τι προσφέρει και τι κινδύνους κρύβει

Η φέτα είναι ένα καθαρά ελληνικό προϊόν. Γι’ αυτόν το λόγο η Ελλάδα έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση με την Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης της φέτας, κάτι που σημαίνει ότι κάθε τυρί που παράγεται με την μέθοδο που...

περισσότερα

Αυτή είναι η σοβαρή ασθένεια από την οποία προστατεύει το μπρόκολο

Για πολλούς το μπρόκολο δεν είναι το αγαπημένο τους λαχανικό, ωστόσο είναι εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό. Επιπλέον σύμφωνα με τους ειδικούς, τα οφέλη του λαχανικού είναι πολύ περισσότερα απ' ότι φανταζόμαστε και θεωρούν ότι προστατεύει από μια...

περισσότερα

Χωρίς δίαιτα: 3 μυστικά που θα σας αδυνατίσουν!

Αυτά τα 3 μυστικά θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς να κάνετε αυστηρές δίαιτες! 1 Μην κάνετε αυστηρές δίαιτες Ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνουμε, επομένως μπορείτε να υιοθετήσετε μερικές απλές καθημερινές αλλαγές για να επιφέρετε την...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ›› Συνολικά: 496 | Εμφάνιση: