Διατροφή

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε τα ίδια τρόφιμα κάθε μέρα

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε τα ίδια τρόφιμα κάθε μέρα

Κι όμως δεν είναι καλό να τρώτε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα ακόμα και εάν τα τρόφιμα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά....

21 Φεβ. 2022

Οι διατροφικές συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση στο σώμα

Οι διατροφικές συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση στο σώμα

Είναι γνωστό πως η διατροφή διαδραματίζει καίριο ρόλο στην γενικότερη υγεία του οργανισμού και είναι άκριτα συνδεδεμένη με ζητήματα μακροζωίας, όπως επίσης...

20 Φεβ. 2022

Είστε θυμωμένοι συχνά; Ποια τρόφιμα να αποφεύγετε

Είστε θυμωμένοι συχνά; Ποια τρόφιμα να αποφεύγετε

Σας έχει τύχει τώρα τελευταία να νιώθετε θυμωμένοι ή ευερέθιστοι χωρίς προφανή αιτία; Αν ναι, τότε οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η...

17 Φεβ. 2022

Θέλεις να χτίσεις μυς; Ποια λαχανικά ανταγωνίζονται ευθέως το κρέας στην πρωτεΐνη

Θέλεις να χτίσεις μυς; Ποια λαχανικά ανταγωνίζονται ευθέως το κρέας στην πρωτεΐνη

Όταν μιλάμε για την οικοδόμηση μυών και αύξηση της δύναμης, η λήψη αρκετής πρωτεΐνης είναι θεμελιώδης.  Αν αγνοείτε επιδεικτικά τα λαχανικά και προτιμάτε...

15 Φεβ. 2022

Κλιματική Διατροφή: Η νέα τάση στη δίαιτα με φανατικούς θαυμαστές στο Tik Tok

Κλιματική Διατροφή: Η νέα τάση στη δίαιτα με φανατικούς θαυμαστές στο Tik Tok

Η κλιματική διατροφή, είναι μια εύκολη διατροφή με βάση τα λαχανικά και τα φρούτα, που φέρει οφέλη για το κλίμα και την...

13 Φεβ. 2022

Αυτό πρέπει να προσέξετε στο ξαναζεσταμένο ρύζι

Αυτό πρέπει να προσέξετε στο ξαναζεσταμένο ρύζι

Είναι πολύ συχνό οι άνθρωποι να καταναλώνουν ξαναζεσταμένο φαγητό, που έχει παρασκευαστεί την προηγούμενη ημέρα. Ωστόσο, κάτι το οποίο δεν είναι ευρέως γνωστό,...

13 Φεβ. 2022

Οι 10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους

Οι 10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους

Η καλύτερη λύση για επίπεδη κοιλιά είναι ένας συνδυασμός καλών καθημερινών συνηθειών: έξυπνο φαγητό, εστιασμένη άσκηση και ενασχολήσεις που διώχνουν το άγχος....

12 Φεβ. 2022

Οι 5 καθόλου βαρετές συνταγές που δεν παχαίνουν

Οι 5 καθόλου βαρετές συνταγές που δεν παχαίνουν

Τα φαγητά που θα απολαμβάνεις ξανά και ξανά ενώ παράλληλα θα χάνεις βάρος.Όλες οι γυναίκες έχουμε επιχειρήσει κάποια στιγμή της ζωής μας...

11 Φεβ. 2022

Αυτές οι τροφές χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν!

Αυτές οι τροφές χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν!

Αν και δεν υπάρχει μαγική συνταγή που θα μας οδηγήσει στην πολυπόθητη απώλεια βάρους, η σωστή ισορροπία και τα κατάλληλα τρόφιμα μπορούν...

10 Φεβ. 2022

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10