Η βιταμίνη D, είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στην...
25 Ιαν. 2024
Ας δούμε πως τα κονσερβοποιημένα φρούτα μπορούν να είναι μια βολική, θρεπτική και οικονομική επιλογή στη διατροφή μας ώστε να καταναλώνουμε την...
24 Ιαν. 2024
Οι ξηροί καρποί είναι από τα πιο θρεπτικά σνακ που μπορείς να φας μέσα στην ημέρα. Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά,...
24 Ιαν. 2024
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα. Οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι το 16% όλων των ενηλίκων και το ένα τρίτο των ενηλίκων άνω...
23 Ιαν. 2024
Από την πάθηση κινδυνεύουν περισσότερο οι άνθρωποι μέσης ηλικίας και οι ηλικιωμένοι, πλέον όμως επηρεάζει όλο και νεότερες ηλικίες, ακόμη και παιδιά...
20 Ιαν. 2024
Σε όλους έχει συμβεί κάποιες φορές να τρώμε και να νιώθουμε ότι δεν χορταίνουμε ή να πεινάμε λίγα λεπτά αφού έχουμε σηκωθεί...
18 Ιαν. 2024
Καθώς μπαίνουμε πλέον στην καρδιά του χειμώνα οι ψυχρότερες θερμοκρασίες, οι λιγότερες ώρες φωτός της ημέρας και ο περισσότερος χρόνος που περνάμε...
16 Ιαν. 2024
Μπορεί να μοιάζει αντιφατικό το να καταναλώνετε περισσότερο φαγητό, ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ωστόσο πολλοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι τα συχνά και...
16 Ιαν. 2024
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τον πρώτο πρωινό καφέ – Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας Αυτό είναι το σωστό...
16 Ιαν. 2024
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
