Διατροφή

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που προστατεύει από το λιπώδες ήπαρ και την άνοια

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που προστατεύει από το λιπώδες ήπαρ και την άνοια

Μυαλό, ήπαρ και μεταβολισμό προφυλάσσουν τα σταφύλια, σύμφωνα με μια σειρά παρατηρήσεων που έκαναν επιστήμονες στο πλαίσιο ερευνητικού εγχειρήματος για την επίδραση...

22 Αυγ. 2022

Τεχνητά γλυκαντικά: Έχουν κάποια επίδραση στην υγεία του εντέρου ή στο μεταβολισμό;

Τεχνητά γλυκαντικά: Έχουν κάποια επίδραση στην υγεία του εντέρου ή στο μεταβολισμό;

Μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν υδατάνθρακες, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (σάκχαρο στο αίμα) αυξάνονται καθώς χωνεύουμε το φαγητό. Αυτή η...

21 Αυγ. 2022

Προϊόντα χωρίς φοινικέλαιο: Είναι τελικά επικίνδυνο;

Προϊόντα χωρίς φοινικέλαιο: Είναι τελικά επικίνδυνο;

Μεγάλη είναι η συζήτηση που έχει ξεκινήσει τα τελευταία χρόνια για το φοινικέλαιο. Οι ειδικοί μας ζητούν να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί με...

20 Αυγ. 2022

Οι τροφές που μας φτιάχνουν την διάθεση - Δείτε ποιες είναι

Οι τροφές που μας φτιάχνουν την διάθεση - Δείτε ποιες είναι

Όταν αισθάνεστε πεσμένοι, μπορεί να είναι δελεαστικό να στραφείτε στο φαγητό για να φτιάξετε τη διάθεσή σας. Ωστόσο, οι ζαχαρούχες, πλούσιες σε...

17 Αυγ. 2022

Η μικρή αλλαγή που επηρεάζει τον μεταβολισμό για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα – Ξεκινήστε τώρα στις διακοπές

Η μικρή αλλαγή που επηρεάζει τον μεταβολισμό για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα – Ξεκινήστε τώρα στις διακοπές

Μπορείτε να έχετε απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα και χωρίς να πεινάσετε ή να στερηθείτε οτιδήποτε αρκεί να θυμάστε να κάνετε κάτι συγκεκριμένο...

15 Αυγ. 2022

4 εποχιακές τροφές που είναι ιδανικές για δίαιτα

4 εποχιακές τροφές που είναι ιδανικές για δίαιτα

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν κάποια δίαιτα την άνοιξη για να υποδεχτούν το καλοκαίρι με ανανεωμένη διάθεση και πιο όμορφη σιλουέτα. Αν θέλετε...

13 Αυγ. 2022

Και όμως υπάρχουν τροφές που λιώνουν το επίμονο λίπος στην κοιλιά - Δείτε ποιες είναι

Και όμως υπάρχουν τροφές που λιώνουν το επίμονο λίπος στην κοιλιά - Δείτε ποιες είναι

Θέλετε να απαλλαγείτε επιτέλους από το λίπος στην μέση σας; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ενσωματώσετε τις παρακάτω οκτώ...

12 Αυγ. 2022

Πώς θα χάσετε κιλά κάνοντας μόνο ένα πράγμα

Πώς θα χάσετε κιλά κάνοντας μόνο ένα πράγμα

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ μεταξύ 90 παχύσαρκων ενηλίκων έδειξε το ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να χάσετε κιλά. Σύμφωνα με...

09 Αυγ. 2022

Τρόποι για να μην τρως διαρκώς χωρίς καν να πεινάς

Τρόποι για να μην τρως διαρκώς χωρίς καν να πεινάς

Η τάση σου αυτή να τρως διαρκώς και πολύ μπορεί να έχει σχέση με τη διάθεσή σου. Η υπερφαγία είναι συχνά μία...

08 Αυγ. 2022

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10