Επικαιρότητα:

Διατροφή

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως τα ίδια κάθε μέρα;

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως τα ίδια κάθε μέρα;

Oπρογραμματισμός και η προετοιμασία ενός γεύματος, μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης καθημερινότητας. Κάπως έτσι, καταλήγεις να...

09 Φεβ. 2024

Απώλεια βάρους: Αυτές οι συνήθειες σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά

Απώλεια βάρους: Αυτές οι συνήθειες σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση. Η αργή και σταθερή προσπάθεια είναι αυτή που κερδίζει πάντα την κούρσα. Γιατί όμως ακόμη και...

08 Φεβ. 2024

Οι καλύτεροι σπόροι για απώλεια βάρους

Οι καλύτεροι σπόροι για απώλεια βάρους

Οι σπόροι μπορεί να έχουν μικροσκοπικό μέγεθος, αλλά συγκαταλέγονται στις σούπερ τροφές που δίνουν ένα boost στο ανοσοποιητικό και βοηθούν στη διαχείριση...

07 Φεβ. 2024

8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

Οι μπανάνες είναι είναι από τα φρούτα που αρέσουν σχεδόν σε όλου τους ανθρώπους. Ωστόσο υπάρχουν τροφές που δεν θα πρέπει ποτέ...

05 Φεβ. 2024

Καφές: Πώς ωφελεί την απώλεια βάρους και πόσο να πίνετε

Καφές: Πώς ωφελεί την απώλεια βάρους και πόσο να πίνετε

Ο καφές έχει λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Θεωρείται «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους υπό την προϋπόθεση ότι τον πίνετε σκέτο,...

01 Φεβ. 2024

Χυμοί λαχανικών: Είναι πραγματικά ωφέλιμοι; - Τι να προσέξετε

Χυμοί λαχανικών: Είναι πραγματικά ωφέλιμοι; - Τι να προσέξετε

Μπορεί να μην σας αρέσει η γεύση των λαχανικών ή να μην θέλετε να αφιερώσετε χρόνο στην προετοιμασία τους. Εδώ έρχονται οι...

31 Ιαν. 2024

Οι που θα παρατηρήσετε αν τρώτε τυρί cottage για 7 συνεχόμενες μέρες

Οι που θα παρατηρήσετε αν τρώτε τυρί cottage για 7 συνεχόμενες μέρες

Το τυρί κότατζ (τυρί cottage) με ανανά ήταν το αγαπημένο σνακ της συγγραφέως Beth Ann Mayer, η οποία εξειδικεύεται σε θέματα οικογένειας...

30 Ιαν. 2024

Πώς να επανέλθεις στις υγιεινές σου συνήθειες μετά τις γιορτές

Πώς να επανέλθεις στις υγιεινές σου συνήθειες μετά τις γιορτές

Οι μέρες των γιορτών βρήκαν τους περισσότερους από εμάς σε ένα γιορτινό τραπέζι, περιστοιχισμένους από αγαπημένα πρόσωπα, αλλά και πλήθος εδεσμάτων που...

29 Ιαν. 2024

Συναισθηματικό φαγητό: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Συναισθηματικό φαγητό: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

O όρος "συναισθηματικό φαγητό"  χρησιμοποιείτε από τους ψυχολόγους για να περιγράψει τη συνθήκη κατά την οποία δεν τρώμε γιατί πεινάμε, αλλά γιατί...

27 Ιαν. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10