Είναι γνωστό πως κάποιες τροφές περιέχουν συγκεκριμένα συστατικά και βιταμίνες, οι οποίες ενισχύουν αποτελεσματικά τη σεξουαλική λειτουργία και μεγαλώνουν την ερωτική επιθυμία. Ακολουθούν οι τροφές που ενισχύουν τον οργανισμό σου και πατούν τα σωστά «κουμπιά» ξυπνώντας...
περισσότερα
Μετά από ένα δύσκολο ξεκίνημα, η δημοσιογράφος κατόρθωσε να απαλλαγεί από αυτή τη συνήθεια και είδε απροσδόκητα αποτελέσματα στην υγεία της. Η δημοσιογράφος Danièle Gerkens σταμάτησε την κατανάλωση ζάχαρης για ένα χρόνο και έγραψε βιβλίο για...
περισσότερα
Η απαιτητική καθημερινότητα, η έλλειψη ύπνου και το άγχος μειώνουν τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού. Η ατονία, εφόσον δεν οφείλεται δεν παθολογικούς παράγοντες, μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής. Ο καλύτερος «σύμμαχος» σας σε αυτό μπορεί να είναι...
περισσότερα
Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και καλά λιπαρά, μπορεί να σας βοηθήσει...
περισσότερα
Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει περισσότερο τη θερμοκρασία του σώματος; Διατροφικά πού μπορεί κανείς να προσανατολιστεί για να...
περισσότερα
Το λίπος στην κοιλιά είναι επίμονο, αλλά και επικίνδυνο για την υγεία. Ο βασικότερος λόγος είναι ότι συνδέεται με διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακά προβλήματα. Η σωστή διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε...
περισσότερα
Αυτή την περίοδο που ανεβαίνει η θερμοκρασία και φτάνει η ώρα για την παραλία, πολλοί είναι εκείνοι που αγχώνονται με το βάρος τους. Δες, λοιπόν, τι προτείνει η διατροφολόγος.Καταρχήν θα πρέπει να τονίσουμε ότι για να...
περισσότερα
Το να παρακολουθήσεις μία ταινία ή τηλεοπτική σειρά είτε στον κινηματογράφο είτε στο σπίτι αποτελεί σίγουρα για όλους μας έναν από τους συνηθέστερους τρόπους διασκέδασης, ιδιαίτερα σε περιόδους όπως τους καλοκαιρινούς μήνες στους οποίους σίγουρα θα...
περισσότερα
Η κανέλα, το αγαπημένο μπαχαρικό που χαρίζει μοναδικό άρωμα και γεύση σε αλμυρές και γλυκιές συνταγές, ωφελεί πολλαπλώς και την υγεία. Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις...
περισσότερα
Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι παραλίες γεμάτες. Ωστόσο, αν δεν έχεις φτάσει ακόμα στο επιθυμητό αποτέλεσμα για full αυτοπεποίθηση στην παραλία, η παρακάτω διατροφή θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά σε λιγότερο από...
περισσότερα
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή είναι μία από τις πιο υγιεινές δίαιτες, καθώς επικεντρώνεται στον συνδυασμό τροφών φυτικής προέλευσης και καλών λιπαρών. Αυτή η προσέγγιση είναι γνωστή για τη συμβολή της στην...
περισσότερα
Αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, το νόστιμο και δροσιστικό καρπούζι, το οποίο εκτός από απολαυστικό είναι και θρεπτικό. Ας δούμε, λοιπόν, δέκα λόγους, σύμφωνα με το site imommy.gr που το καρπούζι είναι ο ασυναγώνιστος πρωταγωνιστής του καλοκαιριού. 1. Ενυδατώνει τον οργανισμό....
περισσότερα
Οι λάτρεις της σειράς "Τα Φιλαράκια" («Friends») περίμεναν επί μήνες για μια ένδειξη που να επιβεβαιώνει τις φήμες για την επιστροφή στις οθόνες της διάσημης νεοϋορκέζικης...
