Επικαιρότητα:

Διατροφή

Πώς ο χειμώνας επηρεάζει τις διατροφικές μας συνήθειες;

Πώς ο χειμώνας επηρεάζει τις διατροφικές μας συνήθειες;

Καθώς μπαίνουμε πλέον στην καρδιά του χειμώνα οι ψυχρότερες θερμοκρασίες, οι λιγότερες ώρες φωτός της ημέρας και ο περισσότερος χρόνος που περνάμε...

16 Ιαν. 2024

Βοηθούν τελικά τα μικρά και συχνά γεύματα την απώλεια βάρους;

Βοηθούν τελικά τα μικρά και συχνά γεύματα την απώλεια βάρους;

Μπορεί να μοιάζει αντιφατικό το να καταναλώνετε περισσότερο φαγητό, ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ωστόσο πολλοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι τα συχνά και...

16 Ιαν. 2024

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τον πρώτο πρωινό καφέ – Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τον πρώτο πρωινό καφέ – Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τον πρώτο πρωινό καφέ – Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας Αυτό είναι το σωστό...

16 Ιαν. 2024

Αδυνάτισμα: Πέντε τροφές για να χάσετε βάρος μετά τις γιορτές

Αδυνάτισμα: Πέντε τροφές για να χάσετε βάρος μετά τις γιορτές

Οι γιορτές έφυγαν… τα κιλά όμως από τα γλυκά και τα γιορτινά τραπέζια έμειναν. Κι όλοι τώρα δίνουμε βάση στο αδυνάτισμα. Υπάρχει...

13 Ιαν. 2024

Πώς θα χάσετε εγγυημένα 4-5 κιλά σε 7 μέρες με αυτή την θαυματουργή δίαιτα λαχανόσουπας

Πώς θα χάσετε εγγυημένα 4-5 κιλά σε 7 μέρες με αυτή την θαυματουργή δίαιτα λαχανόσουπας

Αυτή η θαυματουργή δίαιτα είναι παγκοσμίως γνωστή για να χάσεις εύκολα 4-5 κιλά σε 7 μέρες. Την έχω κάνει, ισχύει και δεν...

07 Ιαν. 2024

Ποια φρούτα μπορείτε να φάτε άφοβα το βράδυ και ποια όχι

Ποια φρούτα μπορείτε να φάτε άφοβα το βράδυ και ποια όχι

Τα δείπνα τείνουν να είναι ένα δράμα σε πολλά νοικοκυριά. Υπάρχουν φορές που μετά από μια έντονη ημέρα εργασίας είναι δύσκολο να...

05 Ιαν. 2024

Οι 19 τροφές που θα σας κάνουν πιο ελκυστικούς

Οι 19 τροφές που θα σας κάνουν πιο ελκυστικούς

Είναι γεγονός ότι τα λαχανικά βοηθούν στη συνολική υγεία. Αλλά στις 19 τροφές που θα σας παρουσιάσουμε σε αυτό το άρθρο, δεν...

28 Δεκ. 2023

Τι θα συμβεί στο σώμα σου όταν αρχίσεις να πίνεις 3,5 λίτρα νερό την ημέρα

Τι θα συμβεί στο σώμα σου όταν αρχίσεις να πίνεις 3,5 λίτρα νερό την ημέρα

Διάφορες συμβουλές σε κάνουν να πιστεύεις ότι πίνοντας αρκετό νερό την ημέρα, θα λύσεις κάθε πρόβλημα που έχεις. Από την απώλεια βάρους...

28 Δεκ. 2023

Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών

Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών

Diet tips: Αυτή τη γιορτινή περίοδο, έχουμε την ευκαιρία να βρεθούμε μαζί με φίλους και οικογένεια. Για κάποιους όμως, η περίοδος των...

24 Δεκ. 2023

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10