06 Νοε 2021
06 Νοε 2021
Πολλές είναι οι επιδημιολογικές μελέτες που έχουν δείξει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων μεταβολικών και άλλων...
04 Νοε 2021
Υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας λαχανικών: Μπορείτε να τα κάνετε στον ατμό, να τα σοτάρετε, να τα ψήσετε στη σχάρα και -φυσικά-...
02 Νοε 2021
Βελτιώνουν την υγεία του εντέρου, ρυθμίζουν το βάρος μας και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα συμβάλλουν...
01 Νοε 2021
Αν και είναι Οκτώβριος κάποιοι έχουν ξεκινήσει τη μάχη με τη ζυγαριά με τελικό στόχο τις παραλίες το καλοκαίρι. Μαζί με τη...
27 Οκτ. 2021
Οι καθημερινές συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να αλλάξουν, ειδικά αυτές που περιστρέφονται γύρω από το φαγητό. Για παράδειγμα, ίσως έχετε τη...
21 Οκτ. 2021
Έχω πάρει 10 κιλά τα τελευταία 2 χρόνια. Κάτι πρέπει να είναι λάθος. Αυτή η φράση είναι πολύ συνηθισμένη σε γυναίκες αλλά...
18 Οκτ. 2021
Στο συμπέρασμα ότι καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου του αίματος μπορεί να επιφέρει η αλλαγή στον χρόνο που επιλέγετε να φάτε και...
15 Οκτ. 2021
Η φλεγμονή μπορεί να είναι καλή και κακή. Από τη μία πλευρά, βοηθά το σώμα σας να αμυνθεί σε μολύνσεις και τραυματισμούς,...
13 Οκτ. 2021
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η βρώμη έχει καθιερωθεί ως το ιδανικό πρωινό; Αυτό συμβαίνει επειδή το πλιγούρι βρώμης θεωρείται μία από τις καλύτερες...
11 Οκτ. 2021
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
