Επικαιρότητα:

Διατροφή

8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

8 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μαζί με μπανάνες – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

Οι μπανάνες είναι είναι από τα φρούτα που αρέσουν σχεδόν σε όλου τους ανθρώπους. Ωστόσο υπάρχουν τροφές που δεν θα πρέπει ποτέ...

05 Φεβ. 2024

Καφές: Πώς ωφελεί την απώλεια βάρους και πόσο να πίνετε

Καφές: Πώς ωφελεί την απώλεια βάρους και πόσο να πίνετε

Ο καφές έχει λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Θεωρείται «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους υπό την προϋπόθεση ότι τον πίνετε σκέτο,...

01 Φεβ. 2024

Χυμοί λαχανικών: Είναι πραγματικά ωφέλιμοι; - Τι να προσέξετε

Χυμοί λαχανικών: Είναι πραγματικά ωφέλιμοι; - Τι να προσέξετε

Μπορεί να μην σας αρέσει η γεύση των λαχανικών ή να μην θέλετε να αφιερώσετε χρόνο στην προετοιμασία τους. Εδώ έρχονται οι...

31 Ιαν. 2024

Οι που θα παρατηρήσετε αν τρώτε τυρί cottage για 7 συνεχόμενες μέρες

Οι που θα παρατηρήσετε αν τρώτε τυρί cottage για 7 συνεχόμενες μέρες

Το τυρί κότατζ (τυρί cottage) με ανανά ήταν το αγαπημένο σνακ της συγγραφέως Beth Ann Mayer, η οποία εξειδικεύεται σε θέματα οικογένειας...

30 Ιαν. 2024

Πώς να επανέλθεις στις υγιεινές σου συνήθειες μετά τις γιορτές

Πώς να επανέλθεις στις υγιεινές σου συνήθειες μετά τις γιορτές

Οι μέρες των γιορτών βρήκαν τους περισσότερους από εμάς σε ένα γιορτινό τραπέζι, περιστοιχισμένους από αγαπημένα πρόσωπα, αλλά και πλήθος εδεσμάτων που...

29 Ιαν. 2024

Συναισθηματικό φαγητό: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Συναισθηματικό φαγητό: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

O όρος "συναισθηματικό φαγητό"  χρησιμοποιείτε από τους ψυχολόγους για να περιγράψει τη συνθήκη κατά την οποία δεν τρώμε γιατί πεινάμε, αλλά γιατί...

27 Ιαν. 2024

Αυτή η τροφή σε κρατάει χορτάτη, ενώ σε βοηθά να χάσεις βάρος

Αυτή η τροφή σε κρατάει χορτάτη, ενώ σε βοηθά να χάσεις βάρος

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς οι πειρασμοί γύρω είναι πολλοί. Αν αναζητάς, λοιπόν, διατροφικές επιλογές, που και θα σε...

27 Ιαν. 2024

Το βότανο που μετά από κάθε γεύμα ξεφουσκώνει και σε βοηθά να έχεις επίπεδο στομάχι

Το βότανο που μετά από κάθε γεύμα ξεφουσκώνει και σε βοηθά να έχεις επίπεδο στομάχι

λες οι γυναίκες ψάχνουμε τη θαυματουργή θεραπεία για το πρήξιμο της κοιλιάς. Κυνηγώντας τα ροφήματα που κάνουν καλό στο φούσκωμα, είναι διουρητικά...

26 Ιαν. 2024

Βιταμίνη D: Τα 12 τρόφιμα που είναι φουλ στη σημαντικότερη για τον οργανισμό μας βιταμίνη

Βιταμίνη D: Τα 12 τρόφιμα που είναι φουλ στη σημαντικότερη για τον οργανισμό μας βιταμίνη

Η βιταμίνη D, είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στην...

25 Ιαν. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10