Επικαιρότητα:

Διατροφή

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού

Νέα μελέτη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Swansea σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Bristol και του Ινστιτούτου Francis Crick του Λονδίνου...

26 Φεβ. 2021

Δες τι πρέπει να τρως για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα

Δες τι πρέπει να τρως για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα

Τόσο η διατροφή όσο και η σωματική δραστηριότητα είναι κλειδιά εάν θέλετε να αυξήσετε την μυική σας μάζα. Για να ξεκινήσετε, είναι σημαντικό...

25 Φεβ. 2021

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν πίνουμε μόνο καφέ και τσάι;

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν πίνουμε μόνο καφέ και τσάι;

Σε πολλούς από εμάς αρέσει ο καφές. Σε άλλους το τσάι. Κάποιοι πίνουν μόνο καφέ και ξεχνούν να πιούν νερό. Τι θα...

25 Φεβ. 2021

Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα

Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα

Η σοκολάτα αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων όλες τις εποχές του χρόνου αλλά ιδιαίτερα τον χειμώνα. Το μόνο… δύσκολο...

24 Φεβ. 2021

Οι 5 τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική δραστηριότητα

Οι 5 τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική δραστηριότητα

Το φαγητό είναι τροφή όχι μόνο για το σώμα μας αλλά και για το μυαλό μας. To αμερικάνικο site Inverse συγκέντρωσε όλες...

24 Φεβ. 2021

Το ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει να χάσετε το 20% του σωματικού σας βάρους

Το ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει να χάσετε το 20% του σωματικού σας βάρους

Η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές από τις ασθένειες που γίνονται αιτίες θανάτου στον δυτικό κόσμο, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, οι καρδιακές...

24 Φεβ. 2021

Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει

Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει

Για τους ανθρώπους που έχουν κόψει ή περιορίσει την κατανάλωση κρέατος, ένα πιάτο ρεβύθια με ρύζι μπορεί να προσφέρει σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών...

22 Φεβ. 2021

Τι προσφέρει και πώς γίνεται η αποτοξίνωση με μηλόξυδο

Τι προσφέρει και πώς γίνεται η αποτοξίνωση με μηλόξυδο

Τα τελευταία χρόνια, οι διατροφές αποτοξίνωσης αυξάνονται σταθερά σε δημοφιλία. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας αποτοξίνωσης περιλαμβάνει τη χρήση μηλόξυδου, δηλαδή του ξυδιού...

22 Φεβ. 2021

Κάπνισμα: 6 τρόφιμα για να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα

Κάπνισμα: 6 τρόφιμα για να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα

Η νικοτίνη είναι μία από τις ισχυρότερες ουσίες που περιέχουν τα τσιγάρα. Με το κάπνισμα δημιουργείται ένα τεράστιο φορτίο οξειδωτικών βλαβών των...

15 Φεβ. 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10