Διατροφή

Πώς επηρεάζει ο καφές τα κιλά μας

Πώς επηρεάζει ο καφές τα κιλά μας

Ο καφές είναι πιθανόν το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο και έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία, όπως για παράδειγμα η προστασία...

09 Ιαν. 2021

Ποιο φαγητό απαγορεύει η βασίλισσα Ελισάβετ και γιατί;

Ποιο φαγητό απαγορεύει η βασίλισσα Ελισάβετ και γιατί;

 Η βασίλισσα Ελισάβετ έχει, λένε, πολλές «παραξενιές» με το φαγητό, ενώ μέχρι και σήμερα έχει κάποιους κανόνες με τα γεύματα που τηρούνται...

08 Ιαν. 2021

Η τροφή που προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο

Η τροφή που προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο

Οι σεφ τα λατρεύουν γιατί συνοδεύουν τέλεια σαλάτες και γκουρμέ πιάτα. Οι υπόλοιποι τα απολαμβάνουμε σε γλυκά ή μόνα τους σαν ξηρό...

07 Ιαν. 2021

Χοληστερόλη: Το ένζυμο που τη ρίχνει - Το τρόφιμο που το περιέχει

Χοληστερόλη: Το ένζυμο που τη ρίχνει - Το τρόφιμο που το περιέχει

Τα καρότα αποτελούν καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης A. Η β-καροτίνη είναι η βιοενεργή ένωση που δίνει στο καρότο...

06 Ιαν. 2021

Μανιτάρια: Το μυστικό της αντιγήρανσης

Μανιτάρια: Το μυστικό της αντιγήρανσης

Δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δουν ενάντια στη γήρανση διαθέτουν σε υψηλή περιεκτικότητα τα μανιτάρια. Έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια έδειξε ότι τα...

04 Ιαν. 2021

Τρία τρόφιμα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Θα εκπλαγείτε

Τρία τρόφιμα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Θα εκπλαγείτε

Συγκεκριμένα τρόφιμα, ανάμεσά τους το αρνάκι, αλλά και το κόκκινο κρασί, φαίνεται πως συμβάλλουν στη διατήρηση της πνευματικής διαύγειας κατά το γήρας...

02 Ιαν. 2021

Αδυνάτισμα μετά τις γιορτές: Οι δίαιτες - απάτη που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Αδυνάτισμα μετά τις γιορτές: Οι δίαιτες - απάτη που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Αυτή την περίοδο κάθε χρόνο, σχεδόν όλοι μας βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά που έρχεται. Και ο πιο κοινός, ίσως, στόχος...

01 Ιαν. 2021

Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες έχουν τα ποτά των εορτών

Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες έχουν τα ποτά των εορτών

Έρευνες έδειξαν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Ωστόσο, την περίοδο των εορτών είναι δύσκολο να μετριάσουμε τις ποσότητες...

01 Ιαν. 2021

Η υγιεινή τροφή που προσθέτει λίπος στη κοιλιά

Η υγιεινή τροφή που προσθέτει λίπος στη κοιλιά

Αν θέλεις να χάσεις λίπος και ειδικά κοιλιακό λίπος και δυσκολεύεσαι, η απάντηση στο βασανιστικό γιατί κρύβεται στο ψωμί ολικής άλεσης. 2 φέτες...

28 Δεκ. 2020

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10