Διατροφή

H τροφή που πρέπει να τρως το πρωί για να ζήσεις περισσότερο

H τροφή που πρέπει να τρως το πρωί για να ζήσεις περισσότερο

Η τακτική κατανάλωση βρώμης βοηθά σημαντικά σε πολλές περιπτώσεις στην υγεία μας και σε κάθε πάθηση που συνδέεται με το μειωμένο προσδόκιμο...

03 Σεπ. 2020

Εσείς πότε τρώτε; Οι ώρες φαγητού που παχαίνουν λιγότερο

Εσείς πότε τρώτε; Οι ώρες φαγητού που παχαίνουν λιγότερο

Μελέτη που έγινε σε περίπου 1.200 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο, και παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό και Διεθνές Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECOICO...

02 Σεπ. 2020

Τα 10 μυστικά όσων αδυνατίζουν χωρίς δίαιτα

Τα 10 μυστικά όσων αδυνατίζουν χωρίς δίαιτα

Ξέρεις για ποιους λέμε: Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο...

02 Σεπ. 2020

Τι πρέπει να προσέξετε με το φαγητό που μαγειρέψατε για να μην γίνει επικίνδυνο

Τι πρέπει να προσέξετε με το φαγητό που μαγειρέψατε για να μην γίνει επικίνδυνο

Έχουν όλοι βρεθεί σε αυτή τη θέση: Στέκεστε μπροστά από το ψυγείο κρατώντας ένα τάπερ με το φαγητό που περίσσεψε και αναρωτιέστε:...

30 Αυγ. 2020

Αδυνάτισμα: Τα χρυσά σποράκια που σας βοηθούν να χάσετε κιλά

Αδυνάτισμα: Τα χρυσά σποράκια που σας βοηθούν να χάσετε κιλά

Μια ιδανική προσθήκη σε οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα απώλειας βάρους θα μπορούσαν να αποτελέσουν οι ηλιόσποροι. Είναι ένα πολύ υγιεινό και απολαυστικό σνακ που...

30 Αυγ. 2020

Περίεργες συμβουλές για αδυνάτισμα που δεν θα τις ακούσεις πουθενά

Περίεργες συμβουλές για αδυνάτισμα που δεν θα τις ακούσεις πουθενά

Είναι πασίγνωστο, ό,τι αν κάποιος θέλει να χάσει κιλά, θα ξεκινήσει μια ισορροπημένη διατροφή και παράλληλα θα ασκείται, αλλά υπάρχουν και κάποια...

30 Αυγ. 2020

Μετά από πόσο καιρό το κρέας στην κατάψυξη είναι επικίνδυνο;

Μετά από πόσο καιρό το κρέας στην κατάψυξη είναι επικίνδυνο;

Σχεδόν σε όλους έχει συμβεί να βρει στο βάθος της κατάψυξης κρέας ξεχασμένο, χωρίς ακριβώς να γνωρίζει την ημερομηνία αγοράς του. Και...

30 Αυγ. 2020

Ο εξωτικός ξηρός καρπός που κάνει καλό στα νεύρα

Ο εξωτικός ξηρός καρπός που κάνει καλό στα νεύρα

Οι ξηροί καρποί, αγαπημένο σνακ πολλών, έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας όταν καταναλώνονται με σύνεση. Νέα στοιχεία για τη οφέλη που...

25 Αυγ. 2020

Κορονοϊός: Με αυτές τις τροφές ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα ενόψει του δύσκολου χειμώνα

Κορονοϊός: Με αυτές τις τροφές ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα ενόψει του δύσκολου χειμώνα

Είναι πλέον σαφές ότι ο κορωνοϊός θα μας ταλαιπωρήσει και τη νέα “σεζόν” που σηματοδοτείται από το τέλος του καλοκαιριού. Η επιστροφή στην...

20 Αυγ. 2020

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10