Διατροφή

Με αυτή τη δίαιτα θα χάσετε 6 κιλά σε ένα μήνα

Με αυτή τη δίαιτα θα χάσετε 6 κιλά σε ένα μήνα

Το φετινό καλοκαίρι θα είναι λίγο διαφορετικό από τα προηγούμενα, όμως αυτό δεν σημαίνει πως δεν θα φορέσετε το αγαπημένο σας μαγιό...

05 Μαίου 2021

Τα τρόφιμα που αδυνατίζουν

Τα τρόφιμα που αδυνατίζουν

Όλες οι θερμίδες δεν είναι ίδιες και διαφορετικά τρόφιμα περνούν από διαφορετικές μεταβολικές οδούς στο σώμα. Ενδεχομένως να συνδέονται πολύ διαφορετικά με...

05 Μαίου 2021

Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για ενήλικες;

Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για ενήλικες;

Μια ερώτηση που ακούμε πολύ συχνά είναι ποιο είναι το καλύτερο γάλα για να καταναλώσουμε. Το γάλα θεωρείται μια από τις σημαντικότερες τροφές...

04 Μαίου 2021

Πασχαλινό τραπέζι: Θερμίδες και έξυπνες επιλογές

Πασχαλινό τραπέζι: Θερμίδες και έξυπνες επιλογές

Tο Πάσχα έφτασε για ακόμα μια χρονιά και φυσικά η μισή χαρά του είναι το πασχαλινό τραπέζι, που αναμένουμε πώς και πώς...

02 Μαίου 2021

Πέντε την ημέρα: Η διατροφική φόρμουλα του Harvard για μακροζωία

Πέντε την ημέρα: Η διατροφική φόρμουλα του Harvard για μακροζωία

Οι διατροφικές συστάσεις είναι συχνά συγκεχυμένες και για αρκετούς ανθρώπους μη ρεαλιστικές. Εξάλλου πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να διατηρούν ένα...

02 Μαίου 2021

Αν βάζεις γάλα στον καφέ σου, ιδού τρεις λόγοι να το ξανασκεφτείς

Αν βάζεις γάλα στον καφέ σου, ιδού τρεις λόγοι να το ξανασκεφτείς

Πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, με γάλα. Μάλιστα, δε μπορούν χωρίς αυτόν τον συνδυασμό, ενώ θεωρούν ότι το γάλα...

02 Μαίου 2021

Μην τρώτε άλλο τσουρέκι! Πόσες θερμίδες έχει το πασχαλινό τραπέζι

Μην τρώτε άλλο τσουρέκι! Πόσες θερμίδες έχει το πασχαλινό τραπέζι

Το πασχαλινό τραπέζι έχει όλα τα καλά του Θεού. Και με διαφορά είναι το πιο πλούσιο σε λιχουδιές, επιλογές, αλλά και… θερμίδες,...

02 Μαίου 2021

Πάσχα και τροφικές δηλητηριάσεις: Ο δεκάλογος της σωστής συντήρησης των τροφίμων

Πάσχα και τροφικές δηλητηριάσεις: Ο δεκάλογος της σωστής συντήρησης των τροφίμων

Οι τροφικές δηλητηριάσεις αποτελούν συνηθισμένο φαινόμενο την εορταστική περίοδο, καθώς η αγορά και η αποθήκευση μεγάλων ποσοτήτων τροφών, μπορεί να προκαλέσει την...

01 Μαίου 2021

Τι τρώμε τη μεγάλη Παρασκευή; Τέσσερις επιλογές νηστίσιμες και υγιεινές

Τι τρώμε τη μεγάλη Παρασκευή; Τέσσερις επιλογές νηστίσιμες και υγιεινές

Τη Μεγάλη Εβδομάδα οι Χριστιανοί τιμούν τα Πάθη του Ιησού Χριστού, αναμένοντας να εορτάσουν την Ανάστασή Του. Οι πιστοί συνηθίζουν να νηστεύουν την...

30 Απρ. 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10