Επικαιρότητα:

Διατροφή

Συναισθηματικό φαγητό: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Συναισθηματικό φαγητό: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

O όρος "συναισθηματικό φαγητό"  χρησιμοποιείτε από τους ψυχολόγους για να περιγράψει τη συνθήκη κατά την οποία δεν τρώμε γιατί πεινάμε, αλλά γιατί...

27 Ιαν. 2024

Αυτή η τροφή σε κρατάει χορτάτη, ενώ σε βοηθά να χάσεις βάρος

Αυτή η τροφή σε κρατάει χορτάτη, ενώ σε βοηθά να χάσεις βάρος

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς οι πειρασμοί γύρω είναι πολλοί. Αν αναζητάς, λοιπόν, διατροφικές επιλογές, που και θα σε...

27 Ιαν. 2024

Το βότανο που μετά από κάθε γεύμα ξεφουσκώνει και σε βοηθά να έχεις επίπεδο στομάχι

Το βότανο που μετά από κάθε γεύμα ξεφουσκώνει και σε βοηθά να έχεις επίπεδο στομάχι

λες οι γυναίκες ψάχνουμε τη θαυματουργή θεραπεία για το πρήξιμο της κοιλιάς. Κυνηγώντας τα ροφήματα που κάνουν καλό στο φούσκωμα, είναι διουρητικά...

26 Ιαν. 2024

Βιταμίνη D: Τα 12 τρόφιμα που είναι φουλ στη σημαντικότερη για τον οργανισμό μας βιταμίνη

Βιταμίνη D: Τα 12 τρόφιμα που είναι φουλ στη σημαντικότερη για τον οργανισμό μας βιταμίνη

Η βιταμίνη D, είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στην...

25 Ιαν. 2024

Φρούτα σε κονσέρβα: Πόσο υγιεινά είναι - Τι απαντούν οι διαιτολόγοι

Φρούτα σε κονσέρβα: Πόσο υγιεινά είναι - Τι απαντούν οι διαιτολόγοι

Ας δούμε πως τα κονσερβοποιημένα φρούτα μπορούν να είναι μια βολική, θρεπτική και οικονομική επιλογή στη διατροφή μας ώστε να καταναλώνουμε την...

24 Ιαν. 2024

Αυτός είναι ο πιο επικίνδυνος ξηρός καρπός για την υγεία σου. Τι είναι το σύνδρομο του κουκουναριού

Αυτός είναι ο πιο επικίνδυνος ξηρός καρπός για την υγεία σου. Τι είναι το σύνδρομο του κουκουναριού

Οι ξηροί καρποί είναι από τα πιο θρεπτικά σνακ που μπορείς να φας μέσα στην ημέρα. Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά,...

24 Ιαν. 2024

6 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα

6 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα. Οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι το 16% όλων των ενηλίκων και το ένα τρίτο των ενηλίκων άνω...

23 Ιαν. 2024

Διαβήτης τύπου 2: Ποια λιπαρά να προτιμάτε για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο στο αίμα

Διαβήτης τύπου 2: Ποια λιπαρά να προτιμάτε για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο στο αίμα

Από την πάθηση κινδυνεύουν περισσότερο οι άνθρωποι μέσης ηλικίας και οι ηλικιωμένοι, πλέον όμως επηρεάζει όλο και νεότερες ηλικίες, ακόμη και παιδιά...

20 Ιαν. 2024

Πείνα μετά από το φαγητό: Τι φταίει και τι μπορείτε να κάνετε

Πείνα μετά από το φαγητό: Τι φταίει και τι μπορείτε να κάνετε

Σε όλους έχει συμβεί κάποιες φορές να τρώμε και να νιώθουμε ότι δεν χορταίνουμε ή να πεινάμε λίγα λεπτά αφού έχουμε σηκωθεί...

18 Ιαν. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10