Διατροφή

Το αντιοξειδωτικό βότανο που καταπολεμά ιούς και βακτήρια

Το αντιοξειδωτικό βότανο που καταπολεμά ιούς και βακτήρια

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καταπολεμά τα βακτήρια, τους ιούς, ενώ του αποδίδεται ακόμη και αντικαρκινική δράση. Ανακαλύψτε το βότανο με...

27 Οκτ. 2020

Διαβήτης: Tο φρούτο που μειώνει το σάκχαρο

Διαβήτης: Tο φρούτο που μειώνει το σάκχαρο

Τα άτομα με προδιαβήτη έχουν επίπεδα σακχάρου στο αίμα υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά δεν είναι αρκετά υψηλά ακόμα για να διαγνωστούν...

26 Οκτ. 2020

Κορονοϊός: Ποιες τροφές μειώνουν το στρες - Χρήσιμες συμβουλές

Κορονοϊός: Ποιες τροφές μειώνουν το στρες - Χρήσιμες συμβουλές

 Συμβουλές για το πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το άγχος και το στρες μέσα από τη διατροφή μας, δίνει η κλινική διαιτολόγος -...

26 Οκτ. 2020

Πώς γίνεται σωστά οποιαδήποτε δίαιτα: Οι βασικοί κανόνες

Πώς γίνεται σωστά οποιαδήποτε δίαιτα: Οι βασικοί κανόνες

Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5: 2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου... δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες δίαιτες που...

22 Οκτ. 2020

Δυο φρούτα την ημέρα επί δύο εβδομάδες χαρίζουν ευεξία – Ποια είναι τα θαυματουργά φρούτα

Δυο φρούτα την ημέρα επί δύο εβδομάδες χαρίζουν ευεξία – Ποια είναι τα θαυματουργά φρούτα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrients έδειξε ότι οι ενήλικες με χαμηλή διατροφική πρόσληψη βιταμίνης C  μπορούν να νιώσουν ευεξία και...

19 Οκτ. 2020

Πέντε υπερόπλα για δυνατό ανοσοποιητικό εν μέσω πανδημίας κορονοϊου

Πέντε υπερόπλα για δυνατό ανοσοποιητικό εν μέσω πανδημίας κορονοϊου

Ποιες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά θα πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για να οχυρώσουμε τον οργανισμό μας εν...

18 Οκτ. 2020

Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας

Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας

Οι πιο πολλοί άνθρωποι “μαλώνουν” σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία και...

16 Οκτ. 2020

Λιγούρες: Πώς να τις καταπολεμήσετε με 4 παράδοξους τρόπους

Λιγούρες: Πώς να τις καταπολεμήσετε με 4 παράδοξους τρόπους

Όλοι τις έχουν αισθανθεί. Μία ακαταμάχητη επιθυμία για κάτι φαγώσιμο, συνήθως ότι βρεθεί μπροστά μας. Τα αποτελέσματα γνωστά, καταβροχθίζουμε κάθε είδους σνακ, παχυντικό...

16 Οκτ. 2020

Θέλετε να ξέρετε εάν έχετε αργό μεταβολισμό; Δείτε τα σημάδια

Θέλετε να ξέρετε εάν έχετε αργό μεταβολισμό; Δείτε τα σημάδια

Καθώς η φυσική κατάσταση εξακολουθεί να γίνεται πιο εξατομικευμένη, τα επιστημονικά θέματα, όπως ο μεταβολισμός, θα συνεχίσουν να γίνονται όλο και πιο...

14 Οκτ. 2020

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10