Επικαιρότητα:

Διατροφή

Τι δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε άδειο στομάχι

Τι δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε άδειο στομάχι

Αρκετοί είναι εκείνοι που δεν ακολουθούν ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής και κατανάλωσης γευμάτων. Και πολλές φορές μένουν με άδειο στομάχι. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια...

07 Φεβ. 2021

Έξι λάθη που οδηγούν σε πρόσληψη βάρους χωρίς να το καταλάβεις

Έξι λάθη που οδηγούν σε πρόσληψη βάρους χωρίς να το καταλάβεις

 Όταν κάνετε διατροφικές ατασθαλίες ή δεν ακολουθείτε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, το σώμα σας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια.Ακόμη και αν δεν τα αντιλαμβάνεστε...

06 Φεβ. 2021

Οχτώ φρούτα που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

Οχτώ φρούτα που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

Τους τελευταίους μήνες, το σπίτι έχει γίνει ο χώρος όπου δουλεύουμε, διασκεδάζουμε, χαλαρώνουμε. Η γυμναστική και το περπάτημα έχουν σίγουρα περιοριστεί και...

05 Φεβ. 2021

Οι 4 απλές συμβουλές στη διατροφή που εξασφαλίζουν απώλεια βάρους

Οι 4 απλές συμβουλές στη διατροφή που εξασφαλίζουν απώλεια βάρους

Δεν χρειάζονται πολύ μεγάλες και δραματικές αλλαγές για να χάσετε βάρος. Μικρά και σταθερά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη...

04 Φεβ. 2021

Αδυνάτισμα: Το μυστικό είναι οι καύσεις

Αδυνάτισμα: Το μυστικό είναι οι καύσεις

Δυστυχώς, έχουμε ταυτίσει την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ. Ωστόσο, η μοντέρνα τάση των σύγχρονων και ενημερωμένων διαιτολόγων για πιο πλούσια...

03 Φεβ. 2021

Κορονοϊός: Η επίδραση της διατροφής στην COVID-19

Κορονοϊός: Η επίδραση της διατροφής στην COVID-19

Στις 30 Ιανουαρίου 2021 δημοσιεύτηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients άρθρο Ελληνικής ερευνητικής ομάδας, που αποτελείται από τον Κ. Α. Δημόπουλο Ομότιμο...

03 Φεβ. 2021

Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα: 3 απλά βήματα, με βάση την επιστήμη

Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα: 3 απλά βήματα, με βάση την επιστήμη

Όσα και αν γράφονται ή ακούτε δεξιά κι αριστερά για δίαιτες, να ξέρετε ότι υπάρχουν τρόποι για να χάσετε σωματικό βάρος με...

03 Φεβ. 2021

Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην παχύνεις

Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην παχύνεις

Ο γύρος ή το σουβλάκι, ανάλογα με το πως αποκαλεί κανείς αυτό το σούπερ νόστιμα μα τόσο ενοχικό γεύμα, είναι γνωστό ό,τι...

02 Φεβ. 2021

Καφεΐνη: Πέντε μύθοι που θα σου δείξουν ότι είναι παρεξηγημένη

Καφεΐνη: Πέντε μύθοι που θα σου δείξουν ότι είναι παρεξηγημένη

Η καφεΐνη συχνά έχει κατηγορηθεί ότι επιδρά αρνητικά στον οργανισμό. Ωστόσο, προτού καθίσουμε την καφεΐνη στο εδώλιο του κατηγορημένου, είναι σημαντικό να καταρρίψουμε...

02 Φεβ. 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10