10 Αυγ. 2021
Σίγουρα θα έχετε πιει πολλές φορές τον καφέ πριν φάτε πρωινό. Αυτό είναι το λάθος. Ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται ποτέ...
09 Αυγ. 2021
Μια γευστική λύση που δίνει δυνάμεις στους μεσήλικες προτείνουν οι ερευνητές, έτσι ώστε να μεγιστοποιήσουν τις επιδόσεις τους πριν πάνε στο γυμναστήριο....
09 Αυγ. 2021
Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του εντέρου. Οι περισσότεροι ενήλικες...
06 Αυγ. 2021
Διανύουμε μια ακόμη καυτή εβδομάδα με το νέο κύμα καύσωνα να πλήττει την πρωτεύουσα. Το νερό είναι το no1 πράγμα που οφείλουμε...
29 Ιουλ. 2021
Τις τελευταίες 3 δεκαετίες τα λιπαρά τρόφιμα έχουν δαιμονοποιηθεί και διαιτολόγοι, γυμναστές και γιατροί έχουν βάλει σκοπό ζωής να εξολοθρεύσουν από τη...
29 Ιουλ. 2021
Αν θέλετε να κάψετε λίπος, η άσκηση από μόνη της δεν φτάνει. Θα πρέπει να συνδυαστεί και με κατάλληλη διατροφή.Υπάρχουν ορισμένες τροφές...
29 Ιουλ. 2021
Οι διατροφικές λεπτομέρειες που μπορεί να κάνουν τη διαφορά στο σωματικό σας βάρος αυτό το καλοκαίρι. Ποιες συνήθειες καλό θα ήταν να...
27 Ιουλ. 2021
Όσο και αν προσέχουμε τη διατροφή μας, η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι – ή μάλλον τα κοκτέιλ του – έχει την...
26 Ιουλ. 2021
Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Παράγοντας όμως για πρόωρη γήρανση είναι και...
25 Ιουλ. 2021
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
