Διατροφή

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην...

25 Δεκ. 2020

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών

Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει για τη θρεπτική αξία των δημοφιλέστερων χριστουγεννιάτικων γλυκών… Οι κουραμπιέδες και τα...

24 Δεκ. 2020

Αποκαλυπτικό! Ένας στους πέντε θανάτους εξαρτάται από τη διατροφή

Αποκαλυπτικό! Ένας στους πέντε θανάτους εξαρτάται από τη διατροφή

Η κακή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Διατροφής, που δόθηκε στη δημοσιότητα. «Η κακή διατροφή...

20 Δεκ. 2020

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν κόψεις το ψωμί

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν κόψεις το ψωμί

Μήπως κάθε φορά που τρώτε ψωμί νιώθετε μετά ότι έχετε φούσκωμα και άλλα πεπτικά συμπτώματα; Εάν ναι, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι...

18 Δεκ. 2020

Οι 15 τροφές για να ενισχύσετε την όρασή σας

Οι 15 τροφές για να ενισχύσετε την όρασή σας

Η έλλειψη συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών από το καθημερινό διαιτολόγιο έχει φανεί ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία της όρασης. Σύμφωνα με στατιστικά...

18 Δεκ. 2020

Αυτά τα λαχανικά αποτοξινώνουν το ήπαρ

Αυτά τα λαχανικά αποτοξινώνουν το ήπαρ

Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσει το έργο της αποτοξίνωσης του σώματος Το ήπαρ έχει την ιδιότητα...

17 Δεκ. 2020

Πολύποδες Παχέος Εντέρου: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις συστηματικά

Πολύποδες Παχέος Εντέρου: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις συστηματικά

Οι πολύποδες του παχέος εντέρου δεν είναι κακοήθεις μπορούν όμως να εξαλλαχθούν γι' αυτό και συνιστάται η αφαίρεσή τους. Πριν φτάσουμε σε...

15 Δεκ. 2020

Όλοι οι λόγοι για να εντάξεις τη γλυκοπατάτα στη διατροφή σου

Όλοι οι λόγοι για να εντάξεις τη γλυκοπατάτα στη διατροφή σου

Η αλήθεια είναι πως τα τελευταία χρόνια η υγιεινή διατροφή έχει αρχίσει να γίνεται στόχος ολοένα και περισσότερων ανθρώπων. Καθημερινά αναζητούμε νέα τρόφιμα...

13 Δεκ. 2020

Η δίαιτα 7 ημερών βασισμένη στο ελαιόλαδο και τα καλά λιπαρά

Η δίαιτα 7 ημερών βασισμένη στο ελαιόλαδο και τα καλά λιπαρά

Εκμεταλλεύσου όλα τα οφέλη αυτού του ελληνικού superfood, σύμφωνα με τις οδηγίες της διατροφολόγου.Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το αγαπημένο μας, αλλά...

12 Δεκ. 2020

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10