Διατροφή

Τσάι: Βοηθάει στην πέψη;

Τσάι: Βοηθάει στην πέψη;

Το τσάι δεν είναι τόσο δημοφηλές στην Ελλάδα όσο ο καφές. Όμως θα έπρεπε να το εντάξουμε περισσότερο στην διατροφή μας. Υπάρχουν...

14 Ιαν. 2023

Τα σημερινά τρόφιμα και η θρεπτική αξία τους. Πολύτιμα συστατικά για τον οργανισμό – Πού τα βρίσκουμε;

Τα σημερινά τρόφιμα και η θρεπτική αξία τους. Πολύτιμα συστατικά για τον οργανισμό – Πού τα βρίσκουμε;

Στην καρδιά του χειμώνα, όλοι αναζητάμε τις καλύτερες τροφές, ώστε να πάρουμε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία από αυτές, ώστε να ενισχύσουμε την άμυνα...

14 Ιαν. 2023

 Πώς τα αμύγδαλα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους;

 Πώς τα αμύγδαλα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους;

Η απώλεια βάρους και λίπους παρόλο που συγκαταλέγεται μεταξύ των δημοφιλέστερων fitness goals που οι περισσότεροι θέτουν συχνά, φαντάζει πολλές φορές δύσκολη...

12 Ιαν. 2023

Χάνουμε κιλά πιο γρήγορα με αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά

Χάνουμε κιλά πιο γρήγορα με αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά

Μεγαλώνοντας, σίγουρα θα έχετε ακούσει την προτροπή των μεγαλύτερων να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας.  Εκτός από την υψηλή τους...

10 Ιαν. 2023

Μετά τις γιορτές: Οι αλλαγές στην διατροφή που θα εξασφαλίσουν την αποφυγή αύξησης του βάρους

Μετά τις γιορτές: Οι αλλαγές στην διατροφή που θα εξασφαλίσουν την αποφυγή αύξησης του βάρους

Η δημοσιογράφος, Νάνσυ Νικολαΐδου και ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Κώστας Ξένος, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη...

08 Ιαν. 2023

Τι δεν πρέπει να τρώμε, για να αποφύγουμε την άνοια

Τι δεν πρέπει να τρώμε, για να αποφύγουμε την άνοια

Στις αναπτυγμένες χώρες η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης έφερε στο προσκήνιο την άνοια. Παγκοσμίως στις μέρες μας υπάρχουν 50 εκατομμύρια άνθρωποι, που...

06 Ιαν. 2023

Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο

Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο

Ένα πλατό από αλλαντικά συνοδευόμενο από λίγα ποτήρια κρασί θεωρείται για μερικούς ο καλύτερος τρόπος για να περάσουν ένα Σαββατόβραδο. Για άλλους,...

05 Ιαν. 2023

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα, ποιες να μην πλένετε ποτέ

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα, ποιες να μην πλένετε ποτέ

Από μικροί μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε, ωστόσο πολύ λίγοι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό...

02 Ιαν. 2023

Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες

Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες

Η σημερινή ζωή είναι γεμάτη άγχος. Υποχρεώσεις που τρέχουν, γρήγοροι ρυθμοί, χρόνος που δεν είναι ποτέ αρκετός, όλα συντελούν σε μια πληθώρα...

29 Δεκ. 2022

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10