Διατροφή

Χάνουμε κιλά πιο γρήγορα με αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά

Χάνουμε κιλά πιο γρήγορα με αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά

Μεγαλώνοντας, σίγουρα θα έχετε ακούσει την προτροπή των μεγαλύτερων να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας.  Εκτός από την υψηλή τους...

10 Ιαν. 2023

Μετά τις γιορτές: Οι αλλαγές στην διατροφή που θα εξασφαλίσουν την αποφυγή αύξησης του βάρους

Μετά τις γιορτές: Οι αλλαγές στην διατροφή που θα εξασφαλίσουν την αποφυγή αύξησης του βάρους

Η δημοσιογράφος, Νάνσυ Νικολαΐδου και ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Κώστας Ξένος, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη...

08 Ιαν. 2023

Τι δεν πρέπει να τρώμε, για να αποφύγουμε την άνοια

Τι δεν πρέπει να τρώμε, για να αποφύγουμε την άνοια

Στις αναπτυγμένες χώρες η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης έφερε στο προσκήνιο την άνοια. Παγκοσμίως στις μέρες μας υπάρχουν 50 εκατομμύρια άνθρωποι, που...

06 Ιαν. 2023

Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο

Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο

Ένα πλατό από αλλαντικά συνοδευόμενο από λίγα ποτήρια κρασί θεωρείται για μερικούς ο καλύτερος τρόπος για να περάσουν ένα Σαββατόβραδο. Για άλλους,...

05 Ιαν. 2023

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα, ποιες να μην πλένετε ποτέ

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα, ποιες να μην πλένετε ποτέ

Από μικροί μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε, ωστόσο πολύ λίγοι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό...

02 Ιαν. 2023

Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες

Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες

Η σημερινή ζωή είναι γεμάτη άγχος. Υποχρεώσεις που τρέχουν, γρήγοροι ρυθμοί, χρόνος που δεν είναι ποτέ αρκετός, όλα συντελούν σε μια πληθώρα...

29 Δεκ. 2022

Παχυσαρκία: Γιατί κάποιοι παχαίνουν πιο εύκολα από άλλους;

Παχυσαρκία: Γιατί κάποιοι παχαίνουν πιο εύκολα από άλλους;

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης υποδηλώνει ότι ένα μέρος του πληθυσμού της Δανίας έχει μια σύνθεση μικροβίων του εντέρου που,...

27 Δεκ. 2022

Χριστούγεννα: Πόσες θερμίδες κρύβει το εορταστικό τραπέζι

Χριστούγεννα: Πόσες θερμίδες κρύβει το εορταστικό τραπέζι

Παρότι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το εορταστικό τραπέζι κρύβει πάρα πολλές θερμίδες, κάθε Χριστούγεννα δεν μπορούμε να αντισταθούμε.  Γι’ αυτό ακριβώς το λόγο...

24 Δεκ. 2022

Κουραμπιέδες: Πόσες θερμίδες έχει ο καθένας – Ποια η επίδρασή τους στην υγεία

Κουραμπιέδες: Πόσες θερμίδες έχει ο καθένας – Ποια η επίδρασή τους στην υγεία

Πόσες θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη περιέχει κάθε κουραμπιές που τρώμε. Ποια είναι η θρεπτική αξία του. Πώς μπορούμε να τους κάνουμε πιο...

21 Δεκ. 2022

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10