07 Ιαν. 2021
Δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δουν ενάντια στη γήρανση διαθέτουν σε υψηλή περιεκτικότητα τα μανιτάρια. Έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια έδειξε ότι τα...
04 Ιαν. 2021
Συγκεκριμένα τρόφιμα, ανάμεσά τους το αρνάκι, αλλά και το κόκκινο κρασί, φαίνεται πως συμβάλλουν στη διατήρηση της πνευματικής διαύγειας κατά το γήρας...
02 Ιαν. 2021
Αυτή την περίοδο κάθε χρόνο, σχεδόν όλοι μας βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά που έρχεται. Και ο πιο κοινός, ίσως, στόχος...
01 Ιαν. 2021
Έρευνες έδειξαν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Ωστόσο, την περίοδο των εορτών είναι δύσκολο να μετριάσουμε τις ποσότητες...
01 Ιαν. 2021
Αν θέλεις να χάσεις λίπος και ειδικά κοιλιακό λίπος και δυσκολεύεσαι, η απάντηση στο βασανιστικό γιατί κρύβεται στο ψωμί ολικής άλεσης. 2 φέτες...
28 Δεκ. 2020
Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τουλάχιστον 2-3 κιλά στις γιορτές είναι πολύ συνηθισμένη. Πολλοί παχαίνουν ακόμα περισσότερο την εβδομάδα ανάμεσα στα...
28 Δεκ. 2020
Η περίοδος των Χριστουγέννων, για αρκετούς ανθρώπους, αποτελεί πρόκληση σχετικά με τη διατροφή, το βάρος και κατ’ επέκταση την ψυχική και σωματική υγεία...
26 Δεκ. 2020
Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην...
25 Δεκ. 2020
Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει για τη θρεπτική αξία των δημοφιλέστερων χριστουγεννιάτικων γλυκών… Οι κουραμπιέδες και τα...
24 Δεκ. 2020
Copyright 2021 Ourlife.gr Developed by GreenWeb
