Διατροφή

Καύσωνας: Ποιες τροφές ενδείκνυνται για τις μεγάλες ζέστες

Καύσωνας: Ποιες τροφές ενδείκνυνται για τις μεγάλες ζέστες

Η προσεγμένη διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους για να προφυλαχθούμε από την ακραία ζέστη.   Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει το ημερήσιο διαιτολόγιό...

22 Ιουν. 2021

Δοκιμασμένες διατροφικές συνήθεις των κορυφαίων αθλητών

Δοκιμασμένες διατροφικές συνήθεις των κορυφαίων αθλητών

Στη σύγχρονη εποχή που ζούμε, όλοι γνωρίζουμε την πολύ καλή επίδραση που έχει η σωστή διατροφή και η άθληση για την υγεία...

22 Ιουν. 2021

Οι πιο έξυπνοι τρόποι να χάσετε βάρος χωρίς να κουραστείτε

Οι πιο έξυπνοι τρόποι να χάσετε βάρος χωρίς να κουραστείτε

Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε έξυπνους και απλούς τρόπους, με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε την προσπάθειάς σας για απώλεια βάρους. Εάν προσπαθείτε σκληρά...

16 Ιουν. 2021

Τροφές με ασβέστιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει ασβέστιο που δεν έχεις φανταστεί;

Τροφές με ασβέστιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει ασβέστιο που δεν έχεις φανταστεί;

Ασβέστιο: Ενδυναμώνει τους μυς, σε βοηθά να αδυνατίσεις, ενώ μπορεί ακόμα και να προλάβει την εμφάνιση καρκίνου. Χρειάζεσαι όμως περισσότερο ασβέστιο απ’...

10 Ιουν. 2021

Οι δύο συνήθειες που σας φορτώνουν κιλά

Οι δύο συνήθειες που σας φορτώνουν κιλά

Η ποσότητα του φαγητού που βάζετε στο πιάτο σας και η ταχύτητα που το καταναλώνετε θα μπορούσε να να επηρεάσει τις ποσότητες...

10 Ιουν. 2021

Εμβόλιο: Τι δεν πρέπει να φάτε μετά Τα επτά φαγητά που πρέπει να αποφύγετε μετά

Εμβόλιο: Τι δεν πρέπει να φάτε μετά Τα επτά φαγητά που πρέπει να αποφύγετε μετά

Εκτός από τον κόσμο που αποφεύγει τα εμβόλια ως στάση ζωής (θέτοντας σε κίνδυνο τον ίδιο και τους γύρω του), υπάρχουν και...

10 Ιουν. 2021

Βερίκοκα: Δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή μας διατροφή - Τι μας προσφέρουν

Βερίκοκα: Δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή μας διατροφή - Τι μας προσφέρουν

Η βελούδινη υφή τους και η γλυκιά γεύση τους καθιστά τα βερίκοκα ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Παράλληλα, όμως, τα...

07 Ιουν. 2021

Απώλεια βάρους: Τα πασίγνωστα τρόφιμα που μας παχαίνουν ξανά και γρήγορα

Απώλεια βάρους: Τα πασίγνωστα τρόφιμα που μας παχαίνουν ξανά και γρήγορα

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος μετά την απώλεια βάρους είναι ως γνωστόν, η επανάκτηση των χαμένων κιλών. Μια νέα έρευνα υποδεικνύει τα πασίγνωστα τρόφιμα...

04 Ιουν. 2021

Τροφές που βοηθούν στην καύση λίπους

Τροφές που βοηθούν στην καύση λίπους

Υπάρχουν πολλά φυσικά τρόφιμα και ροφήματα που έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν το μεταβολισμό σας και βοηθούν στην απώλεια λίπους. Ποια είναι αυτά: Λιπαρά ψάριαΤα...

04 Ιουν. 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10