Διατροφή

Σοκολάτα: 8 καλοί λόγοι για να την τρως χωρίς τύψεις

Σοκολάτα: 8 καλοί λόγοι για να την τρως χωρίς τύψεις

Η σοκολάτα μπορεί να είναι αρκετά ωφέλιμη για τον οργανισμό μας αν την καταναλώσουμε με τον σωστό τρόπο. Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι...

01 Απρ. 2023

Aυτές είναι οι τέσσερις διατροφικές συνήθειες που σας οδηγούν στη μακροζωία

Aυτές είναι οι τέσσερις διατροφικές συνήθειες που σας οδηγούν στη μακροζωία

Aυτές είναι οι τέσσερις διατροφικές συνήθειες που σας οδηγούν στη μακροζωία - Σε ποια πέντε μέρη ζουν οι άνθρωποι μέχρι τα 100 Διάφοροι...

31 Μαρ. 2023

Βρώμη: Τα λάθη που κάνεις  και σε παχαίνουν

Βρώμη: Τα λάθη που κάνεις και σε παχαίνουν

Το πλιγούρι βρώμης (oatmeal) είναι μια δημοφιλής επιλογή πρωινού για όσους θέλουν να διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής ή να χάσουν βάρος....

27 Μαρ. 2023

Οι 5 τροφές γεμάτες πρωτεΐνη που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος μετά τα 40

Οι 5 τροφές γεμάτες πρωτεΐνη που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος μετά τα 40

Ας είμαστε ειλικρινείς. Η προσαρμογή της διατροφής σας, όσον αφορά στην απώλεια βάρους, μπορεί να είναι πραγματικά επίπονη. Αλλά η επιλογή των...

27 Μαρ. 2023

Τα κορυφαία high-protein σνακ για ενέργεια και πληρότητα όλη μέρα

Τα κορυφαία high-protein σνακ για ενέργεια και πληρότητα όλη μέρα

Το σνακ μεταξύ των γευμάτων είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρείς τα επίπεδα ενέργειάς σου ψηλά και την πείνα μακριά. Ωστόσο,...

26 Μαρ. 2023

Πόση ζάχαρη χρειαζόμαστε στη διατροφή μας; Μύθοι και αλήθειες για τα φυσικά και τεχνητά γλυκαντικά

Πόση ζάχαρη χρειαζόμαστε στη διατροφή μας; Μύθοι και αλήθειες για τα φυσικά και τεχνητά γλυκαντικά

Ο pastry chef, Δημήτρης Μακρυνιώτης, και η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μελίνα Καριπίδου, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον...

25 Μαρ. 2023

Η δίαιτα του Χάρβαρντ: Πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε κατά 20% περισσότερο

Η δίαιτα του Χάρβαρντ: Πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε κατά 20% περισσότερο

Η δίαιτα του Χάρβαρντ: Πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε κατά 20% περισσότερο«Υπάρχει ένας τόνος πλεονεκτημάτων που σχετίζονται με τη συγκεκριμένη...

24 Μαρ. 2023

Μπορεί να γίνει πιο φθηνή η υγιεινή διατροφή;

Μπορεί να γίνει πιο φθηνή η υγιεινή διατροφή;

Η ηθοποιός Νίκη Λάμη και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ιωάννα Κατσαρόλη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη...

18 Μαρ. 2023

Κακή διάθεση και διατροφή: Ποιες τροφές την «διώχνουν»

Κακή διάθεση και διατροφή: Ποιες τροφές την «διώχνουν»

Ορισμένες φορές πίσω από την πεσμένη διάθεση κρύβεται η ανεπάρκεια ορισμένων συστατικών από τον οργανισμό μας. Δείτε ποια στοιχεία «ρίχνουν» τη διάθεση...

16 Μαρ. 2023

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10