Πόσο αλάτι επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα

Το αλάτι είναι η απαραίτητη πινελιά για να νοστιμίσει το φαγητό και να συντηρηθούν τα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωση του όμως εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία των καταναλωτών. Πόσο αλάτι συστήνουν οι ειδικοί Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ η...

περισσότερα

Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας

Η καθημερινή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, κυρίως κόκκινου κρέατος, είναι επικίνδυνη για την υγεία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη. Όσοι τρώνε καθημερινά ζωικές πρωτεΐνες και κυρίως κόκκινο κρέας, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Τα...

περισσότερα

Αλλεργικός βήχας: Πώς θα τον ξεχωρίσετε από το βήχα λόγω ίωσης

Εάν ταλαιπωρείστε από εποχικές αλλεργίες, οι οποίες εκδηλώνονται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους, η άνοιξη δεν είναι η εποχή σας. Η γύρη από τα δέντρα και τα φυτά ενοχοποείται για συμπτώματα στη μύτη, τα μάτια και το...

περισσότερα

Κακή χοληστερόλη: Πότε είναι επικίνδυνα χαμηλή η LDL

Αν πιστεύετε πως όσο χαμηλότερη είναι η LDL χοληστερόλη στο αίμα σας, τόσο το καλύτερο, ίσως πρέπει να το ξανασκεφθείτε. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όταν μειώνεται κάτω από ένα ορισμένο επίπεδο, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για...

περισσότερα

Φυτά που προστατεύουν από σοβαρές παθήσεις της όρασης

Μπορείτε να βελτιώσετε την όρασή σας στο σπίτι και να πείτε αντίο στα γυαλιά χωρίς επέμβαση; Τα παρακάτω φυτά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική και υπόσχονται να βελτιώσουν σημαντικά την όρασή σας.  Αλόη: Αποτελεί πηγή σημαντική...

περισσότερα

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ένα τραυματικό γεγονός

Ένα σοβαρό συμβάν, όπως ο θάνατος αγαπημένου προσώπου, μια φυσική καταστροφή ή η διάγνωση μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας, μπορεί να προκαλέσει μετατραυματικό στρες, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε νέα...

περισσότερα

Deja Vu: Πώς γίνεται να έχεις ήδη μνήμες για κάτι που συμβαίνει τώρα

Ακόμη και οι πιο ορθολογικοί από εμάς το έχουν βιώσει: συνομιλείτε με τους φίλους σας ή πάτε σε ένα μέρος που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ ξανά στο παρελθόν, όταν, ξαφνικά, έχετε ένα αίσθημα πως αυτό που...

περισσότερα

Θρόμβωση: Επτά «αθόρυβα» συμπτώματα

Ένας θρόμβος σχηματίζεται όταν το αίμα, το οποίο φυσιολογικά ρέει στο σώμα, πήζει και γίνεται σαν ζελατίνη. Αυτό είναι χρήσιμο σε περίπτωση τραυματισμού, κάποιοι θρόμβοι όμως είναι επικίνδυνοι ως θανατηφόροι  Εάν κάνετε πολύωρα ταξίδια με αεροπλάνο ή αυτοκίνητο...

περισσότερα

Τι προκαλεί τον καρκίνο των νεφρών και πώς εκδηλώνετε;

Ένας από τους δέκα πιο συχνούς καρκίνους είναι ο καρκίνος του νεφρού. Σύμφωνα με την παγκόσμια έρευνα «Global Burden of Disease Study», προσβάλλει κάθε χρόνο 425.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότεροι ασθενείς έχουν ηλικία άνω...

περισσότερα

Το παράδοξο της «κακής» χοληστερόλης - Πότε η μείωσή της προκαλεί εγκεφαλικό

Είναι γνωστό ότι τα υψηλά επίπεδα «κακής» χοληστερόλης (LDL) είναι επικίνδυνα για την υγεία, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού Σύμφωνα ωστόσο με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η πολύ χαμηλή «κακή» χοληστερίνη μπορεί να αυξήσει στις...

περισσότερα

Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Δείτε τι λένε οι ψυχολόγοι

Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία του σπιτιού σας. Μήπως μιλάτε στον εαυτό σας ακόμα και όταν περπατάτε στον δρόμο, ή όταν είστε στο γραφείο, ή όταν κάνετε ψώνια; Το να “σκεφτόμαστε...

περισσότερα

Θαυματουργό το πράσινο τσάι. Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει

Το τσάι είναι το ποτό που καταναλώνεται περισσότερο από κάθε άλλο στον κόσμο μετά το νερό. Ωστόσο, το 78% του τσαγιού που καταναλώνεται παγκοσμίως είναι μαύρο και μόνο το 20% είναι πράσινο. Όλοι οι τύποι τσαγιού,...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ›› Συνολικά: 5696 | Εμφάνιση: