Υγεία

Υδατάνθρακες για υγιές έντερο - Οι τέσσερις καλύτεροι

Υδατάνθρακες για υγιές έντερο - Οι τέσσερις καλύτεροι

Στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά μπορεί να έχετε ακούσει για διατροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες όπως η Atkins ή Keto....

25 Μαίου 2023

Φλεγμονή: Πέντε απλά βήματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για να την φρενάρουμε

Φλεγμονή: Πέντε απλά βήματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για να την φρενάρουμε

Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε με άγχος; Το πόσο καλά θα εξελιχθεί η μέρα σας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από όσα προηγήθηκαν το...

25 Μαίου 2023

Έξι  ασυνήθιστοι τρόποι να κάψεις θερμίδες χωρίς να κουραστείς

Έξι ασυνήθιστοι τρόποι να κάψεις θερμίδες χωρίς να κουραστείς

Σίγουρα το έλλειμμα θερμίδων είναι η βασική μέθοδος για την απώλεια κιλών και τη βελτίωση του βάρους σου. Είναι όμως βέβαιο, ότι...

23 Μαίου 2023

Δερματικές αλλεργίες: Τα λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο

Δερματικές αλλεργίες: Τα λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών. Σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε από το...

23 Μαίου 2023

Πετσέτες που δεν έχουν πλυθεί για 3 ημέρες θα μπορούσαν να είναι απειλή για την υγεία μας

Πετσέτες που δεν έχουν πλυθεί για 3 ημέρες θα μπορούσαν να είναι απειλή για την υγεία μας

Ποιος θα σκεφτόταν ότι η αθώα πετσέτα του μπάνιου θα μπορούσε ακόμα και να απειλήσει σοβαρά την υγεία μας.  Οι φαινομενικά καθαρές ή...

23 Μαίου 2023

Τα πιάτα μπορεί να γίνουν πιο βρώμικα με το σφουγγάρι της κουζίνας!

Τα πιάτα μπορεί να γίνουν πιο βρώμικα με το σφουγγάρι της κουζίνας!

Ένα σφουγγάρι κουζίνας είναι το τέλειο περιβάλλον για μια ακμάζουσα μάζα διαφορετικών βακτηρίων, σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο Duke. Μετά από πειράματα,...

22 Μαίου 2023

Αυτές τις τροφές να αποφύγετε για υγιές έντερο

Αυτές τις τροφές να αποφύγετε για υγιές έντερο

Εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε (ή τουλάχιστον να φροντίσετε) το έντερο και την εύρυθμη λειτουργία του, η καθημερινή σας διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Ορισμένες...

22 Μαίου 2023

Οι 7 ασθένειες που μεταδίδονται με το φιλί

Οι 7 ασθένειες που μεταδίδονται με το φιλί

Το πρώτο φιλί στο στόμα που έχει καταγραφεί από τους επιστήμονες χρονολογείται περί το 2.500 π.Χ.  Η συγκεκριμένη ανακάλυψη βοηθά τους ειδικούς...

20 Μαίου 2023

Τα πολλά οφέλη που έχει στην υγεία το μπάνιο με κρύο νερό

Τα πολλά οφέλη που έχει στην υγεία το μπάνιο με κρύο νερό

Οι συντάκτες μιας ανασκόπησης που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Circumpolar Health υποστηρίζουν, ότι το μπάνιο σε (πολύ) κρύο νερό μπορεί να...

18 Μαίου 2023

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10