Φυσιολογικό βάρος είναι αυτό που επιτρέπει στο άτομο –ασκούμενο ή μη– μια καλή υγεία, φυσιολογικό ή λίγο μικρότερο ποσοστό λίπους και σωστή βιολογική λειτουργία. Επιπλέον, το βάρος πρέπει να είναι τέτοιο που να το αντέχει ο σκελετός...
περισσότερα
Ο πόνος ήταν πρωτόγνωρος για μια 34χρονη γυναίκα, η οποία κατά τη διάρκεια του τυπικού σφουγγαρίσματος στο σπίτι της, ένιωσε μια αίσθηση καψίματος στο στήθος της, που στην συνέχεια “εξαπλώθηκε” προς τον δεξιό της ώμο και...
περισσότερα
Ερευνητές επινόησαν ένα επαναστατικό σχέδιο για την “εκ νέου ανάπτυξη” των χαλασμένων δοντιών, χρησιμοποιώντας ασπιρίνη για να γεμίσουν τις οδοντικές κοιλότητες (τρύπες στα δόντια). Επιστημονική ομάδα από το Queen’s University στο Μπέλφαστ της Ιρλανδίας, ανακάλυψε ότι η...
περισσότερα
Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το “εθνικό μας ποτό”, τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το...
περισσότερα
Τη μέγιστη ηλικία για την ανθρώπινη διάρκεια ζωής, παρά το αυξημένο προσδόκιμο λόγω καλύτερης διατροφής, καλύτερων συνθηκών διαβίωσης, και καλύτερης ιατροφαρμακευτικής φροντίδας, δήλωσαν ότι ανακάλυψαν ολλανδοί ερευνητές. Παίρνοντας δεδομένα από 75.000 Ολλανδούς των οποίων καταγράφηκε η ακριβής...
περισσότερα
Η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ τα χοτ-ντογκ, το μπέϊκον και τα άλλα κατεργασμένα κόκκινα κρέατα τον αυξάνουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Όσοι τρώνε περίπου τρεις...
περισσότερα
Το αλκοόλ συνδέεται στενά με πολλές εκφάνσεις της ζωής μας. Πάντα, όμως, πίσω του υπάρχει ο κίνδυνος του αλκοολισμού, αν λάβει υπόψη του κανείς τη λεπτή γραμμή που χωρίζει την αποδεκτή από τη μη αποδεκτή κατανάλωσή...
περισσότερα
Υπερθυρεοειδισμός ονομάζεται η υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή η υπερβολική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών (FT3 και FT4) στον οργανισμό. Καθώς η ποσότητα των θυρεοειδικών ορμονών αυξάνεται στο σώμα, η τιμή της TSH (θυρεοειδοτρόπου ορμόνης) πέφτει σε όλο...
περισσότερα
Μια νέα φορητή συσκευή μπορεί να εντοπίσει καρκινικό ιστό μέσα σε 10 δευτερόλεπτα, σύμφωνα με επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας.Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να κάνει την χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ενός όγκου ταχύτερη,...
περισσότερα
Υπάρχουν διάφοροι μύθοι σχετικά με τις δίαιτες και το αδυνάτισμα και κάποιοι έχουν παγιωθεί με αποτέλεσμα να θεωρούμε ότι είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν ισχύουν και η επιθυμία σας να αδυνατίσετε γρήγορα, δεν πραγματοποιείται καθώς η...
περισσότερα
Στο κάπνισμα, αμέσως αφότου ένα άτομο κάνει ένα τσιγάρο, ο καρδιακός του ρυθμός αυξάνεται κατά 10-20 παλμούς το λεπτό. Η αφύσικη διεγερτική επίδραση της νικοτίνης είναι ένας λόγος που το κάπνισμα προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις. Όταν ένας καπνιστής...
περισσότερα
Η ουλίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή που εκδηλώνεται στα ούλα, είναι το πρώτο στάδιο της περιοδοντικής νόσου, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στη στοματική κοιλότητα, όπως η απώλεια δοντιών. Τυπικά συμπτώματα...
περισσότερα
Mετά από πολύωρη ορθοστασία και ακινησία είναι πιθανό να νιώθετε ότι ζαλίζεστε και σας έρχεται τάση λιποθυμίας. Τι μπορεί να συμβαίνει Ίσως πρόκειται για ένα «αθώο» επεισόδιο υπότασης....
