Υγεία

Τι να τρώμε μετά την γυμναστική για να χάσουμε βάρος

Τι να τρώμε μετά την γυμναστική για να χάσουμε βάρος

Η γυμναστική είναι απαραίτητη και ωφελεί το σώμα μας με δεκάδες τρόπους.  Μεταξύ άλλων, η άσκηση μπορεί να επιταχύνει την καύση θερμίδων για...

01 Μαίου 2023

Κινητό: Γιατί δεν πρέπει να το χρησιμοποιούμε στο μπάνιο – Οι κίνδυνοι που δεν φανταζόμαστε

Κινητό: Γιατί δεν πρέπει να το χρησιμοποιούμε στο μπάνιο – Οι κίνδυνοι που δεν φανταζόμαστε

Σετ με το κινητό μας πηγαίνουμε παντού, ακόμη και στο μπάνιο.   Όσο πιο κοντά μας είναι, τόσο πιο ασφαλείς αισθανόμαστε. Είμαστε, όμως, ασφαλείς...

30 Απρ. 2023

Τηγανητά: Πόσο και για ποιους αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Τηγανητά: Πόσο και για ποιους αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Οι τηγανητές τροφές, όπως οι αγαπημένες των περισσότερων τηγανητές πατάτες, μπορούν να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στη ψυχική υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάθλιψης,...

30 Απρ. 2023

Ποια ώρα είναι η πιο κατάλληλη για ντους

Ποια ώρα είναι η πιο κατάλληλη για ντους

Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν ντους νωρίς το πρωί και άλλοι αργά το βράδυ πριν πέσουν για ύπνο. Πότε όμως είναι η...

30 Απρ. 2023

Πρώτα μπάνια: Μπορεί το κολύμπι σε παγωμένη θάλασσα να είναι επικίνδυνο;

Πρώτα μπάνια: Μπορεί το κολύμπι σε παγωμένη θάλασσα να είναι επικίνδυνο;

Πολλοί είναι αυτοί που με τις πρώτες ζεστές ημέρες επιχειρούν το πρώτο τους μπάνιο, παρότι η θάλασσα μπορεί να είναι ακόμη παγωμένη....

30 Απρ. 2023

Έντερο: 7 βραδινές συνήθειες που εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του

Έντερο: 7 βραδινές συνήθειες που εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του

Με αυξανόμενο ενδιαφέρον μελετά η επιστημονική κοινότητα το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας σε αυτό πολύτιμα μυστικά όπως της...

27 Απρ. 2023

Γιατί αυξάνονται οι αλλεργίες και τι να κάνουμε;

Γιατί αυξάνονται οι αλλεργίες και τι να κάνουμε;

Σήμερα υπολογίζεται πως ένας στους τρεις Έλληνες πάσχει από κάποιου είδους αλλεργία κατά τη διάρκεια της ζωής του. Πρόκειται για μία ενοχλητική...

27 Απρ. 2023

Χοληστερίνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Χοληστερίνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ενώ έχουμε την τάση να συνδέουμε την χοληστερίνη με λιπαρές τροφές, το μεγαλύτερος μέρος της κηρώδους αυτής ουσίας παράγεται στο σώμα. Το...

27 Απρ. 2023

Πώς επηρεάζεται η υγεία μας όταν τρώμε φαγητό απέξω καθημερινά

Πώς επηρεάζεται η υγεία μας όταν τρώμε φαγητό απέξω καθημερινά

Τείνουμε να αποφεύγουμε το φαγητό απέξω εξαιτίας της υψηλής του περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και ζάχαρη. Κι ενώ πράγματι αυτό το...

27 Απρ. 2023

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10