Μήπως έχει λήξει το αντηλιακό σας; – Ποια είναι η σωστή χρήση του

Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να πάτε στην παραλία, μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης αλλά και τον τρόπο φύλαξης του αντηλιακού σας, για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει χάσει τη δραστικότητά του. Η ημερομηνία...

περισσότερα

Διορθώστε τις 7 συμπεριφορές που διαταράσσουν τη λειτουργία του εντέρου

Το έντερο μας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του σώματός μας. Απορροφά τα θρεπτικά συστατικά των τροφών που υποστηρίζουν σημαντικές λειτουργίες του σώματός μας, από την παραγωγή ενέργειας έως την ισορροπία των ορμονών, την καλή υγεία...

περισσότερα

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Πέντε SOS tips που προλαμβάνουν τη νόσο

Με τις κατάλληλες διαγνωστικές εξετάσεις οι περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου μπορούν να εντοπιστούν και να προληφθούν αποτελεσματικά. «Ο διαγνωστικός έλεγχος σώζει ζωές και μπορεί να προλάβει τον καρκίνο του παχέος εντέρου» λέει η Δρ. Susanne Shokoohi...

περισσότερα

Η υπερτροφή – φύλακας της καρδιάς που δυναμώνει την άμυνα και ρίχνει την πίεση

Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, αλλά και σε βιταμίνη Α και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ η συστηματική κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με...

περισσότερα

Χαμηλός αιματοκρίτης: Πού μπορεί να οφείλεται

 Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.   Με απλά λόγια, δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα. Μαζί με την τιμή της αιμοσφαιρίνης χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η...

περισσότερα

Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες: Αυτές είναι οι 10 καλύτερες

Ψάχνετε μερικούς απλούς και φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης; Εδώ είναι 10 καλύτερες τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα σας: 1. Λεμόνια Πέραν του ότι είναι γεμάτα βιταμίνη C τα λεμόνια είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών....

περισσότερα

Ουρολοίμωξη: Η πάθηση του καλοκαιριού και πώς θα την αντιμετωπίσουμε

Ένας από τους πιο συχνούς μπελάδες του καλοκαιριού είναι η ουρολοίμωξη, μια παθολογική κατάσταση που προσβάλλει κυρίως τις γυναίκες, εμφανίζεται όμως και στους άντρες. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων - περί το 90% - οφείλεται στο βακτήριο E....

περισσότερα

Αλτσχάιμερ: Ορμονικοί οι λόγοι που οι γυναίκες έχουν διπλάσιο κίνδυνο από τους άνδρες

Πολλές περισσότερες -περίπου διπλάσιες- γυναίκες παθαίνουν Αλτσχάιμερ σε σχέση με τους άνδρες και οι επιστήμονες αναζητούν την αιτία γι' αυτό. Μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη το αποδίδει κυρίως στις ορμονικές αλλαγές των γυναικών κατά τη διάρκεια και...

περισσότερα

Οι επιπτώσεις της καθιστικής ζωής - Πώς να την αποφύγετε

Το ανθρώπινο σώμα σήμερα κάθεται περισσότερο από ποτέ, ΔΕΝ είναι όμως φτιαγμένο να κάθεται για τόσο μεγάλα χρονικά διαστήματα. Η πικρή αλήθεια είναι πως η πλειοψηφία του ελληνικού, και όχι μόνο, πληθυσμού κάνει καθιστική ζωή. Περνάμε...

περισσότερα

Διαβήτης - διατροφή: Αυτά είναι τα φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά ενδεδειγμένο για πολλούς λόγους υγείας. Επειδή τα φρούτα περιέχουν κατά κανόνα αρκετή ζάχαρη, πολλοί αναζητούν φρούτα με λιγότερη ζάχαρη...

περισσότερα

Λόξιγκας: Πώς σταματάει στο λεπτό

Υπάρχουν πολλές θεραπείες και “γιατροσόφια” για τον λόξιγκα. Σε κάθε περίπτωση, όταν μας συμβαίνει, πρόκειται σίγουρα για κάτι ενοχλητικό, το οποίο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να μας φέρει και σε δύσκολη θέση, ιδιαίτερα σε κάποια κοινωνική...

περισσότερα

Δίαιτα: Ποια σνακ να προτιμάτε στη δουλειά

Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποια κιλά αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και την εύκολη λύση για ένα σνακ στο γραφείο τις ώρες που...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ›› Συνολικά: 7359 | Εμφάνιση: