Καρκίνος του μαστού: Το φαγητό που μειώνει τον κίνδυνο

Η συνδυαστική κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιού σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με τα συμπεράσματα πρόσφατης έρευνας. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε ότι η κατανάλωση των συγκεκριμένων λαχανικών με την ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλουν αποτελεσματικά στη μείωση...

περισσότερα

Κορτιζόλη: 8 τρόποι μείωσης της ορμόνης του στρες

Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια μιας ξαφνικής σωματικής ή συναισθηματικής κρίσης.  Αυτό, σύμφωνα με το onmed.gr, σας βοηθά να αξιοποιήσετε τα...

περισσότερα

Προσοχή: Γιατί δεν πρέπει να τρίβουμε τα μάτια μας

Το τρίψιμο των ματιών είναι φαινομενικά ακίνδυνο και πολύ συνηθισμένο. Οι περισσότεροι το κάνουμε τακτικά, είτε επειδή πάσχουμε από κάποια αλλεργική αντίδραση είτε επειδή είμαστε κουρασμένοι και νυστάζουμε.   Τρίβουμε επίσης τα μάτια μας όταν τα νιώθουμε ξηρά...

περισσότερα

Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες

Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου. Οι τροφές με σίδηρο πρέπει να αποτελούν βασικό πυλώνα στην διατροφή σας. Υπάρχουν...

περισσότερα

Καρδιακή προσβολή: Ο κίνδυνος μεγαλώνει όσο αυξάνεται αυτό στη διατροφή σας

Όταν η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων φτάνει σε υψηλά επίπεδα τότε αυξάνεται και ο κίνδυνος για την καρδιά, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ελαχιστοποιώντας τους υδατάνθρακες μηδενίζεται ο κίνδυνος. Τι ακριβώς παρατήρησαν οι ερευνητές; Ποια είναι η ιδανική...

περισσότερα

Το μυστικό υγείας που μαρτυρούν τα μάτια σας

Το βλέμμα μπορεί να κρύβει πολλά Ως αυτό που κοιτούν περισσότερο οι άντρες στις γυναίκες, κατά δήλωσή τους τουλάχιστον, τα γυναικεία μάτια είναι ένα από κείνα τα πράγματα που απολαμβάνουν πολύ μεγάλης προσοχής. Και πολύ καλά κάνουν, μιας...

περισσότερα

Προσοχή: Γιατί δεν πρέπει να τρίβουμε τα μάτια μας

Το τρίψιμο των ματιών είναι φαινομενικά ακίνδυνο και πολύ συνηθισμένο. Οι περισσότεροι το κάνουμε τακτικά, είτε επειδή πάσχουμε από κάποια αλλεργική αντίδραση είτε επειδή είμαστε κουρασμένοι και νυστάζουμε. Τρίβουμε επίσης τα μάτια μας όταν τα νιώθουμε ξηρά...

περισσότερα

Μούδιασμα στα δάχτυλα: Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβει

Οι αισθήσεις μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω νευρώνων που υπάρχουν στο νωτιαίο μυελό. Αν η παροχή αίματος στα νεύρα είναι περιορισμένη ή αν τα νεύρα έχουν κάποια άλλη βλάβη, αυτό μπορεί να παράγει την αίσθηση στα δάχτυλα...

περισσότερα

Ποια δωμάτια στο σπίτι έχουν τα περισσότερα μικρόβια

Ο καθηγητής Charles Gerba από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις ΗΠΑ είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος περιβαλλοντικός μικροβιολόγος και ειδικός στα βακτήρια και τα μικρόβια. Δείτε τι απάντησε, όταν το Mother Nature Network του ζήτησε να περιγράψει τα...

περισσότερα

Εποχικές ιώσεις: Πώς να τις αποφύγετε

Οι ιογενείς λοιμώξεις αποτελούν την πλειονότητα των λοιμώξεων της κοινότητας και είναι και οι ευκολότερα μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Συνεπώς είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς μεταδίδονται, ώστε όταν είμαστε οι ίδιοι ασθενείς, να γνωρίζουμε πώς να προφυλάξουμε τους...

περισσότερα

Εξάψεις: Πώς επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Οι εξάψεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα Τα αποτελέσματα της παρούσας μελέτης θα παρουσιαστούν την Τέτάρτη 25 Σεπτεμβρίου στην ετήσια συνάντηση της Βορειοαμερικάνης Εταιρείας Εμμηνόπαυσης στο...

περισσότερα

Σύνδρομο τοξικού σοκ: Ποια τα αίτια - Πότε γίνεται θανατηφόρο

Το σύνδρομο τοξικού σοκ είναι μια σπάνια ασθένεια που συμβαίνει ξαφνικά μετά από κάποια μόλυνση. Το σύνδρομο τοξικού σοκ αναπτύσσεται γρήγορα και μπορεί να βλάψει πολλά διαφορετικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, των νεφρών και του ήπατος, ενώ...

περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ›› Συνολικά: 6397 | Εμφάνιση: